Травмы на льду

Зимой возрастает количество людей, получивших травмы на льду. Как оказать им первую помощь?

Советует кандидат медицинских наук, хирург московской городской клинической больницы № 81 Виталий Робертович Чиж.

Ушиб

Вопреки распространенному мнению, с этой проблемой сталкиваются не только дети, которые бегают и постоянно падают, поскользнувшись на льду. Ушибы нередко случаются и у взрослых. Причина все та же — не удалось удержать равновесие. Отсюда и боль в месте ушиба, припухлость и даже синяк.



Ваши действия

Самое простое средство — это холод. На поврежденное место лучше всего приложить пузырь или полиэтиленовый пакет со льдом. Держать его нужно по 5–10 минут с перерывами. А вот растирать кожу снегом или льдом не советую, большой риск повредить кожу. Если льда под рукой нет, на место ушиба можно направить струю холодной воды. Помогут и холодные примочки, обертывание мокрым полотенцем.

Если над местом ушиба есть рана, на нее нужно положить стерильную повязку. Как правило, мы не носим с собой в сумочке бинт или марлю. Поэтому их можно попросить у проезжающих мимо водителей.

Сразу после травмы ушибленному месту требуется покой. Если проблема не такая серьезная, можно обойтись и подручными средствами. Например, при ушибе руки сделать из шарфа тугую повязку. Главное здесь — зафиксировать руку.

Если при ушибе есть хоть малейшее подозрение на перелом, вывих или повреждение внутренних органов, следует обязательно обратиться в ближайшее лечебное учреждение. Необходима консультация врача и рентген.

Растяжение связок

Отличительный признак — невозможность нормально двигать рукой или ногой. Что примечательно, сустав не деформируется, но может выглядеть распухшим.

Неприятные ощущения при растяжении обычно нарастают постепенно. Этим растяжение отличается от перелома и вывиха, при которых сильная боль возникает сразу.

Ваши действия

Здесь прежде всего необходим покой. Для этого надо наложить повязку, фиксирующую сустав. Например, при самой частой травме в области голеностопа повязку накладывают в виде восьмерки. Бинт должен проходить и через стопу, и через голень.

Как и при ушибе, к месту растяжения необходимо прикладывать холодный компресс. Охлаждающие меры особенно необходимы в первые 12 часов после растяжения или ушиба. Затем можно натирать пострадавший участок любой противовоспалительной мазью. Это может быть вольтарен эмульгель или фастум гель.

Перелом и вывих

При переломах всегда нарушается целостность кости. Если над поврежденным участком есть рана, перелом считается открытым, а если кожа цела — закрытым. При вывихе движения в суставе практически невозможны, а сам сустав изменяет форму.

Ваши действия

При переломах и вывихах ни в коем случае не следует пытаться самостоятельно вправить кость. Это должен делать специалист. Поэтому пострадавшего нужно как можно быстрее доставить в больницу, приложив к поврежденному месту холод.

Предварительно необходимо зафиксировать ногу или руку при помощи шины. Ей может служить трость, зонт, палка, доска, линейка. Шину привязывают к поврежденной руке или ноге в нескольких местах. Лучше всего это делать при помощи бинта. Но если его нет, сгодится и ремень, кусок материи, веревка. Длина шины должна быть такой, чтобы она заходила за те два сустава, между которыми произошел перелом.

При вывихе также необходимо обеспечить покой поврежденному суставу.

При открытом переломе важно еще и наложить на рану стерильную салфетку. В случае сильного кровотечения необходимо его остановить с помощью крово­останавливающего жгута, который входит в состав любой автомобильной аптечки. Желательно также сразу после перелома или вывиха дать выпить обезболивающее, чтобы спокойно добраться до места.