Волна против шпоры

Волна против шпоры

«Хочу поделиться своим опытом лечения пяточных шпор. Сейчас мне сорок, но первый раз боли в ногах после нагрузки я почувствовала лет шесть назад. Я и предположить не могла, что в таком молодом возрасте могут быть какие-то серьезные проблемы с ногами. Поэтому особого значения этому не придала. Уменьшила нагрузку на ноги, попила пару дней обез­боливающие и почувствовала себя вполне здоровой. Но с каждым годом ноги болели все сильнее. Решила попробовать рецепты народной медицины.  Прикладывала к пяткам листья разных растений, натирала ноги водочной настойкой красного перца, подкладывала под пятку листочки фольги. Вначале эффект был неплохой. Особенно хорошо на меня действовали разогревающие методики. Вначале я смазывала ноги любой противовоспалительной мазью, например вольтареном или фастум-гелем. Затем прикладывала к пятке тряпочку, смоченную в растворе димексида. Этот раствор можно купить в любой аптеке. Потом надевала на ногу полиэтиленовый пакетик и шерстяной носок. И так ходила несколько часов. После этих компрессов ноги болели намного меньше. Но делать примочки могла только по выходным. К сожалению, постепенно эффект ото всех местных средств перестал ощущаться. Путь до работы и с работы стал для меня испытанием. А дома я старалась все делать сидя. От малоподвижности даже набрала за полгода пять лишних килограммов.

Пришлось «сдаваться» врачам. Мне сделали рентген и действительно обнаружили, что на пяточных костях выросли довольно большие шипы. Врач-рентгенолог посоветовал обратиться к методу ударно-волновой терапии.

Нашла медицинский центр, где делают эту процедуру. Доктор очень удивился, что я так долго терпела. Назначил пять лечебных сеансов, по два в неделю.

Перед лечением я, конечно же, почитала про этот способ. Все рекламные тексты заверяли, что во время сеанса я ничего чувствовать не буду, а бегать начну чуть ли не после первой процедуры. На деле оказалось не все так радужно.

Методика была не из приятных. Доктор специальным датчиком выискивал на моей ноге самую болезненную точку и именно на нее направлял воздействие. И конечно, после первого сеанса неприятные ощущения никуда не исчезли. А после окончания курса ходить стало еще больнее, чем до лечения.

Но доктор честно предупредил, что такое может быть. Особенно в запущенных случаях, как у меня. Посоветовал неделю принимать обезболивающие таблетки. Пообещал, что облегчение наступит приблизительно через три месяца, когда закончатся процессы восстановления.

Так и случилось. Лишь через месяц после окончания ударно-волновой терапии почувствовала, что лечилась не зря.

Теперь всем, у кого есть пяточная шпора, рекомендую не запускать свои ноги. И обращаться к врачам сразу. Народные рецепты хоть и приносят облегчение, но вылечить не могут».

Ольга Зарайченко, г. Москва

Историю читательницы комментирует  кандидат медицинских наук, хирург московской клинической больницы № 81 Виталий Робертович Чиж.

Важная диагностика

Начинать лечение пяточной шпоры нужно с точной постановки диагноза. Конечно, боли в пятках чаще всего являются следствием шпоры. Но возможны и другие варианты. К примеру, важно исключить ревматические заболевания. Для этого необходимо сдать кровь на биохимическое исследование и наличие ревматоидного фактора.

Рентген также стоит делать как можно раньше, при появлении первых неприятных ощущений. А не тогда, когда уже практически невозможно наступать на ноги. Ведь чем «свежее» процесс, тем проще с ним справиться.

От лопуха к хирургии

Как правило, в начале заболевания многие пытаются избавиться от шпоры самостоятельно. При помощи народных средств. Прогревания, распаривания и различные мази могут оказать неплохое обезболивающее действие. Так было и у автора письма.

Кожа на пятках грубая, поэтому побочные  эффекты от народных методик встречаются нечасто. Но все же стоит избегать слишком «экзотических» рецептов — на основе уксуса, керосина и других немедицинских жидкостей.  

Неприятные ощущения при пяточной шпоре вызваны, прежде всего, активным воспалительным процессом. И если народные средства уменьшают его, наступает облегчение, причем иногда длительное. Но чаще всего домашних методик лечения не хватает и приходится прибегать к помощи официальной медицины.

Сегодня с появлением ударно-волновой терапии подходы к лечению заметно изменились. Раньше врачи широко рекомендовали мази, таблетки, компрессы, физио­терапию и даже инъекции гормонов в пяточную область.

Сейчас все стало проще. Ведь таблетки и мази хоть и облегчают жизнь, но не устраняют само заболевание. Поэтому пациенту вначале рекомендуют ударно-волновую терапию и ортопедическую обувь. А уже потом, если этот подход оказался недостаточно эффективным, дополняют курс восстановления методиками, применявшимися в прошлые годы.

Но из них используются далеко не все. Например, хирургические операции и рентгенотерапию сейчас делают крайне редко. Из-за опасности развития серьезных побочных эффектов.

Плюсы волн

Принцип действия ударно-волновой терапии довольно прост. Пяточные шпоры размягчаются при помощи инфразвуковых волн.

К пяткам пациента врач прикладывает специальное устройство, которое посылает импульсы внутрь. Если провести эту процедуру у относительно здорового человека, он не будет испытывать особых неприятных ощущений. Поэтому многие медики и заявляют, что методика безболезненная.

Но у пациента со шпорой в ступнях есть значительное воспаление. Отсюда и не всегда спокойная переносимость процедуры. Тем более что врач ищет наиболее чувствительную точку, чтобы воздействовать именно на шпору.

Понятно, что полностью разрушить шпору за несколько сеансов нельзя. Поэтому мгновенного облегчения от ударно-волновой терапии ждать не стоит.

Важно, что волны улучшают кровообращение в проблемном участке. Кроме того запускается процесс размягчения шпоры, который длится несколько месяцев. Иногда до полугода. Неприятные ощущения при этом становятся все менее выраженными.

Хотя иногда процедура устраняет боли уже после первого сеанса. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и степени воспаления.

Осложнений ударно-волновая терапия почти не дает. Однако делать ее можно не всем. Она противопоказана людям с нарушением свертываемости крови, злокачественными новообразованиями, а также беременным женщинам. Не начинают сеансы и в период, когда повышена температура тела.

Надо также понимать, что эта процедура не избавляет от шпор раз и навсегда. У некоторых людей они могут образовываться вновь. И тогда все приходится повторять. Минимальный срок, который должен пройти между курсами, — три месяца.

Ортопедические стельки

О таком моменте лечения, как ортопедическая обувь, читательница не упомянула. Но это крайне важно. Причем как до ударно-волновой терапии, так и после.

Женщинам с пяточной шпорой следует отказаться от высоких каблуков и плоских подошв. Оптимальная высота  каблука должна быть 3–4 см.

В обувь нужно подкладывать особые ортопедические стельки. Они имеют подковообразный подпяточник, уменьшающий травмы в области пятки. Стельки полезны при любой обуви, но все же лучше приобрести удобные кроссовки.

Правильное восстановление

При лечении пяточной шпоры следует снизить нагрузку на стопы, особенно в первые недели после ударно-волновой терапии. Желательно отказаться от длительного стояния, долгих пешеходных прогулок, прыжков, переноса тяжестей.

Важно также следить за весом, не допуская его превышения. Пока процесс рассасывания пяточных шпор не закончился, довольно трудно вести активный образ жизни.

Но и проводить его целыми днями лежа на диване тоже не выход. Двигаться все-таки нужно. Можно записаться в бассейн, найти комплексы лечебной физкультуры, которые выполняются лежа и сидя.

В восстановительном периоде можно применять и некоторые методики народной и официальной медицины. Например, те же разогревающие и противовоспалительные компрессы. Порой неплохо помогает лазеротерапия, а также специальный массаж с противовоспалительными мазями. Иногда требуются и обез­боливающие таблетки. Но какой препарат выбрать  и как долго его принимать, должен посоветовать врач.