Проверенная информация от лучших специалистов
Можно ли после родов сохранить прежнюю стройность, пышную шевелюру, избежать появления растяжек и прочих проблем с внешностью? Вполне и ценой совсем небольших усилий, – утверждает и подтверждает своим опытом наша читательница из подмосковного Солнечногорска Ирина Руднова.
Каждой маме знакомо чувство тревоги и страха за своего ребенка. О
наиболее распространенных переживаниях на эту тему и лично ею
изобретенных методах борьбы с ними рассказывает психолог москвичка
Татьяна Ролько, мама семилетней дочери Оленьки.
Неминуемо ли после беременности женщина обречена на варикозное расширение вен? Этот вопрос мы задали главному сосудистому хирургу Москвы, профессору Игорю Ивановичу Затевахину.
Рождение малыша часто становится серьезным стрессом для молодой мамы. Как быстро от него избавиться?
Рассказывает один из наиболее известных экспертов по вопросам внутрисемейных отношений, семейный врач, член американской Ассоциации здоровья брака и семьи, доктор Гейл Петерсон.
Новинки, появившиеся на отечественном рынке, помогают сделать кормление
грудью безболезненным и комфортным. Наш корреспондент беседует о них с
президентом московской фирмы “ВТН-медикал” Владимиром Трофимовым.
Раньше с депрессией сталкивались в основном молодые мамочки. Они часто не были морально готовы к новому ритму жизни. Сегодня все больше женщин заводят детей сознательно в возрасте 30–35 лет. Однако случаев депрессии меньше не стало. С чем это связано? И как зрелой даме справиться с такой проблемой?
Отвечает доктор медицинских наук, врач-психотерапевт московского Многопрофильного медицинского комплекса на Полянке Татьяна Альбертовна Айвазян.
“Я недавно родила малыша. Фигура после родов оставляет желать лучшего, и мне очень хочется вернуться к прежней форме. Хочу записаться в фитнес-клуб, но прочитала в Интернете, что от тренировок у кормящих мам пропадает молоко. Как нужно строить занятия, чтобы не нанести вред кормлению малыша?” Ирина Морова, г. Ярославль
На вопрос читательницы отвечает персональный тренер, ведущая программы «Для будущих мам» московского фитнес-клуба «Кимберли Лэнд» Елена Сергеевна Добрынина.
Так в народе называют острое инфекционное осложнение родов. Раньше оно
встречалось довольно часто, теперь это – ЧП и повод для служебного
разбирательства в роддоме. Тем не менее время от времени эта
неприятность случается с женщинами. Слово кандидату медицинских наук,
врачу-гинекологу Московского медицинского центра “Брак и семья”
Владиславу Горбунову.
Грудное вскармливание – нелегкая работа. Как ее лучше всего выполнять с
учетом всех нюансов, рассказывает кандидат медицинских наук, доцент
кафедры детских болезней Московской медицинской академии им. И. М.
Сеченова Евгения Ивановна Капранова.
Как избежать послеродовых растяжек? Можно ли от них избавиться, если они появились? Рассказывает акушер-гинеколог 178-й московской районной поликлиники Евгения Александровна Борисова.
Почему многим младенцам не всегда нравится молочко своих мам? Этот
вопрос мы задали заведующей филиалом Московского маммологического
диспансера, доктору медицинских наук, профессору Ларисе Марковне
Бурдиной.
Как правильно подобрать бюстгальтер для кормящей мамы, советует
заместитель главного врача Московского маммологического диспансера,
врач-маммолог Алексей Анатольевич Караваев.
Вы родили. Как теперь правильно питаться, чтобы восстановить утраченные силы и в то же время внезапно не растолстеть, рассказывает врач-терапевт московской городской поликлиники № 107 Борис Алексеевич Ковальчук.
При родах женщинам редко удается избежать наружных повреждений. Как ухаживать за наложенными на них швами, рассказывает врач-гинеколог московской районной поликлиники № 178 Евгения Александровна Борисова.
О том, какие трудности эмоционального характера могут возникнуть у женщины после родов и как их избежать, рассказывает доктор медицинских наук, заведующая кафедрой психиатрии и медицинской психологии Российского Университета Дружбы народов, профессор Марина Александровна Цивилько.
В столичном родильном доме № 6 имени А. А. Абрикосовой очень многое делается “не так, как у людей”. Там, например, закрыли детское отделение. С какой целью? Об этом рассказывает главный врач родильного дома Галина Васильевна Акимова.
О так называемых полосах растяжения – стриях, появившихся во время
беременности на коже, и о том, как от них избавиться, рассказывает
гинеколог-эндокринолог московского медицинского центра “Олукс” Ирина
Олеговна Погорелова.
Какие лекарства противопоказаны при грудном вскармливании, а какие принимать разрешено? Все подробности вы найдете в нашей таблице.
Вес и рост – первое, что узнает мама о своем новорожденном. Мало он весит или много, значит ли его маленький вес при рождении, что он не будет высокого роста, – об этом и многом другом рассказывает врач-педиатр московского медицинского центра "Здоровая семья" Инна Мироновна Кольцова.
Благополучное течение беременности, а после рождения здорового малыша – подтянутая фигура без целлюлита и упругая кожа без растяжек. Какая женщина, планирующая иметь ребенка, не мечтает об этом? Чтобы организм с успехом выполнил эту задачу-максимум, ему на подмогу полезно призвать профессиональный массаж, – считает массажист московского салона красоты “Версайс” Светлана Первенцева.
При грудном вскармливании у женщин нередко возникает застой молока в
груди. О том, как справляться с ним, рассказывает психолог-перинатолог,
консультант по лактации московского Центра перинатального воспитания и
поддержки грудного вскармливания “Рожана” Жанна Владимировна
Цареградская.
О новых препаратах, помогающих бороться с послеродовыми инфекциями, рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского Станислав Степанович Афанасьев.
На вопросы наших читательниц о восстановлении после родов отвечает
кандидат медицинских наук, доцент, врач акушер-гинеколог высшей
категории московского Медицинского женского центра Татьяна Николаевна
Каширина.
Как поскорее вернуть форму после родов? Ведь остро не хватает времени – малыш требует максимум внимания. Специально для молодых мам частный фитнес-инструктор Ольга Демина разработала комплекс простых и эффективных упражнений, на выполнение которых потребуется всего несколько минут. Этот комплекс состоит из блоков продолжительностью по 10 минут каждый.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?