Здоровые десны

Здоровые десны
Как правильно ухаживать за полостью рта? Какие средства наиболее эффективно предупреждают проблемы с деснами?

На эти и другие вопросы отвечает врач частного стоматологического кабинета из Санкт-Петербурга Борис Михайлович Алёшин.

— Почему заболевания десен так распространены и как с ними бороться?

— Сейчас достаточно распространено мнение, что грамотный уход за полостью рта состоит только лишь в регулярной чистке зубов. Однако при помощи зубной щетки и пасты мы можем решить далеко не все проблемы.

Несмотря на чистку зубов дважды в день, многие отмечают неприятный запах изо рта. Его причиной являются особые бактерии. Они обычно обитают глубоко внутри складок слизистой оболочки рта, в микротрещинах эмали зубов, межзубных промежутках и десневых карманах. Источником запаха может быть и задняя треть языка.

— А разве можно как-то почистить язык?

— Конечно. Для эффективной гигиены рекомендуется использовать специальные скребки для языка. Они мягко и быстро, в течение всего полуминуты, удаляют с языка бактерии и продукты их жизнедеятельности. Особенно важно чистить скребками заднюю часть языка.

Не надо забывать и про флоссы, то есть зубные нити. Они очищают те участки зубов, которые недоступны зубной щетке. Ведь согласно данным исследований, 96% пациентов в России чистят зубы неправильно, то есть недостаточно тщательно. При этом 79% чистят зубы всего один раз в день.

Но даже все современные приспособления и регулярная чистка зубов не всегда помогают окончательно справиться с неприятным запахом изо рта. Потому что причиной проблем часто являются заболевания десен.

— Чем они проявляются?

— Часто мы полагаем, что единственная серьезная проблема, грозящая полости рта, — кариес. Это, однако, в корне неверно: помимо кариеса существует еще немало заболеваний, способных привести полость рта в плачевное состояние. В первую очередь, это, конечно, воспаление десен — пародонтит и гингивит.

Десны становятся рыхлыми, болезненными, кровоточат и являются источником неприятного запаха изо рта. Причем это не только эстетическая проблема. По последним данным ученых, воспаленные десны повышают риск заболевания ангиной, бронхитом и даже ишемической болезнью сердца.

— Думаю, немногие задумывались о такой связи… Как же быть?

— Чтобы предупредить заболевания десен, необходимо хотя бы раз в полгода посещать стоматолога. Только специалист может оценить состояние десен, увидеть, есть ли у человека зубные отложения, посоветовать,  каким способом от них лучше избавляться. Во многих случаях требуется вначале пройти полный курс пародонтологического лечения, а уже затем регулярно использовать профилактические средства для ухода за полостью рта.

— Какие советы при заболеваниях десен наиболее актуальны?

— Доктор всегда подбирает индивидуальный комплекс профилактических мероприятий. Он может также включать прием кальцийсодержащих и витаминных таблеток, различные физиотерапевтические методики.

Есть и ряд общих рекомендаций. Немалую роль в профилактике стоматологических заболеваний играет правильное питание. На столе также всегда должны быть богатые витаминами свежие фрукты и овощи, хорошо очищающие полость рта и укрепляющие десны. Поэтому ежедневно рекомендуется есть яблоки, сырую морковь и другие фрукты и овощи, которыми можно «похрустеть».

— Разве от твердой пищи десны не начнут тотчас кровоточить?

— Эта рекомендация актуальна для тех, у кого в настоящий момент нет воспаления десен и других противопоказаний к употреблению твердой пищи. Если у человека уже есть заболевания десен, ему лучше вначале пройти лечение у специалиста, а уже затем заниматься их «тренировкой» при помощи твердой пищи. Важно также снижение количества сигарет, чая и кофе, а также применение эффективного ополаскивателя.

— Как выбрать ополаскиватель для полости рта?

— Об ополаскивателях для полости рта в случае проблем с деснами обычно не вспоминают. Ведь большинство из них только маскируют неприятные проявления заболеваний десен, всего лишь освежая дыхание. Однако эффективный ополаскиватель не только уменьшает внешние проявления заболевания, но и устраняет причину воспаления десен. В состав ополаскивателя должен входить антисептик, который обеспечивает дезинфекцию полости рта и защиту от болезнетворных бактерий. «Правильный» ополаскиватель обладает противовоспалительным, освежающим и антибактериальным эффектами.

— Полностью ли безопасны ополаскиватели? Или у них тоже бывают побочные эффекты?

— В целом ополаскиватели для полости рта различаются по своему составу и предназначению. Некоторые обладают очень мощным антибактериальным действием, другие в основном создают приятный запах и хорошее послевкусие. Ряд ополаскивателей можно использовать сразу, а некоторые нужно предварительно разводить водой.

У каждого из растворов для ухода за полостью рта есть свои плюсы и минусы. Например, ополаскиватели, содержащие хлоргексидин или триклозан, эффективно уничтожают бактерии, вирусы и грибки. Однако их не рекомендуется использовать слишком долго, так как они могут нарушать естественную микрофлору полости рта.

— Может, тогда лучше использовать целебные травы?

— Вы правы. Ополаскиватели с противовоспалительными свойствами, в состав которых включены природные компоненты, действуют более мягко. Лечебно-профилактические растворы на основе лекарственных растений обладают заживляющими свойствами и хорошо освежают дыхание. Их можно использовать длительными курсами, так как побочные эффекты они вызывают очень редко.

Особенно необходимы ополаскиватели на основе лекарственных трав людям, у которых периодически воспаляются десны, и тем, кто страдает от неприятного запаха изо рта.

— Какой ополаскиватель ближе всего к идеалу?

— Одним из самых оптимальных по составу ополаскивателей является немецкий препарат Паронтал. Он представляет собой концентрат, в состав которого входят комплекс целебных масел (шалфейное, гвоздичное, мятное), тимол, эвгенол и ряд других компонентов.

Паронтал быстро устраняет неприятный запах изо рта и при регулярном использовании предупреждает воспаления десен и слизистой оболочки полости рта. В отличие от многих других ополаскивателей, он действует очень бережно, а также максимально экономичен. Паронтал не нарушает микрофлору полости рта, но при этом защищает зубы и десны от вредных бактерий.

Совместное использование Паронтала и зубных нитей позволяет очистить от бактерий самые труднодоступные места полости рта. Он отлично устраняет неприятный запах изо рта и при регулярном использовании предупреждает появление воспаления в полости рта.

— Как правильно использовать Паронтал?

— Обычно ополаскиватель применяют два раза в день утром и вечером после чистки зубов. Чтобы приготовить раствор для полоскания, нужно развести 15–30 капель концентрата в 1/3 стакана умеренно теплой воды.

Регулярный уход с использованием концентрата Паронтал поможет сохранить ваши десны и зубы здоровыми и красивыми!

Ольга МУБАРАКШИНА