здоровый календарь 2

1 День защиты детей

2 Тем, кто летом продолжительное время находится на воздухе, рекомендуем 2–3 раза в день накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в настое трав. Для приготовления настоя смешайте в равных частях липовый цвет, цветки аптечной ромашки и лепестки розы. 2 ст. ложки смеси залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут и процедите.

3 День почитания Владимирской иконы Божией Матери.
Владимирская икона Божией Матери – великая святыня земли Русской. По преданию, она была написана апостолом Лукой в I веке. До середины XII века она находилась в Константинополе, затем император Феодосий прислал ее в подарок великому князю Юрию Долгорукому.  В 1160 году она была помещена в Успенский храм во Владимире.

4 Если вы страдаете изжогой, пережевывайте пищу как можно дольше. Как показали исследования ученых, тщательное пережевывание пищи в ритме 15–20 жеваний на кусок на 30% снижает частоту изжоги. Кроме того, медленное жевание может быть использовано и как часть программы по снижению массы тела.

5 июня Всемирный день окружающей среды

6 Сегодня в Москве, во ВВЦ открывается международная выставка «Медицина: диагностика, профилактика, лечение. Здоровье нации-2005». На ней будут представлены новинки медицинской техники, диагностики, фармацевтические препараты, лечебные реабилитационные средства. Дополнительная информация – по тел.: (095) 258-87-61; 181-17-01; 181-39-00. www.expo-design.ru. expodesign@umail.ru

7 В этот день в 1909 году родилась Вирджиния АПГАР – американский врач-анестезиолог. Она первая внедрила в педиатрическую практику шкалу оценки состояния новорожденного – шкалу Апгар. Этот метод широко используется и в настоящее время. Оценка по Апгар – первая, которую получает маленький человечек. От нее во многом зависит состояние его здоровья в будущем.

8 В 1963 году в этот день американские исследователи объявили первую кампанию против курения сигарет. По данным ВОЗ, наше здоровье на 50–55 процентов зависит от образа жизни. Статистика утверждает, что курение увеличивает риск всех заболеваний органов дыхания, в том числе рака гортани и легких, старит кожу, неблагоприятно влияет на сосуды.

9 Вознесение Господне
Празднуется на 40-й день после праздника Святой Пасхи. Именно в этот день произошло Вознесение Иисуса Христа на небо. Вознесение Христово есть завершение Его земного служения. Победив смерть, Он совершил  и большее – в Своем Лице вознес человеческую природу к Престолу Бога Отца, предуготовив этим естество человека к принятию Святого Духа.

11 Летом в жару ноги нередко устают больше обычного. Обязательно пополните свой косметический арсенал охлаждающим гелем или спреем для ног. Помогут уставшим ногам также прохладные ванночки с лавандой или перечной мятой.

13 Новый йогурт, освежающий дыхание, готовится к производству в Японии. Употребление этого продукта помогает избавиться от запаха изо рта. Известно, что причиной неприятного запаха часто являются анаэробные бактерии. Они размножаются на корне языка и выделяют сероводород. Новый йогурт содержит специально выведенные разновидности бактерий, вытесняющие «вредные» анаэробы из ротовой полости.

14 Если у вас проблемы с желудком, советуем скорректировать летний рацион. При язвенной болезни, гастрите вам придется отказаться от всего кислого: смородины, кислых яблок, слив. Если беспокоит изжога или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, вам противопоказаны некоторые дары огородов: перец, укроп и чеснок.

15 Советы косметолога.
Накладывать на лицо солнцезащитный крем нужно ежедневно. Этим вы помогаете коже оставаться молодой и предупреждаете различные кожные заболевания, в том числе и рак. Распространенной ошибкой женщин является нанесение солнцезащитного крема на лицо только утром, без обновления в течение дня.

17 В этот день ровно 55 лет назад чикагский хирург Ричард ЛОУЛЕР за 45 минут выполнил первую операцию по пересадке почки человеку. Сейчас в мире производится около 30 тысяч пересадок почки в год. Каждая пересадка – спасенная человеческая жизнь.

18 Троицкая родительская суббота. День поминовения усопших.
В этот день Святая Церковь призывает вспомнить о своих усопших родных и близких, о том, что наши молитвы могут помочь им после телесной кончины в смягчении их посмертной участи, в достижении цели каждого христианина – спасения души и блаженного пребывания с Богом и Его святыми в Царствии Небесном.

19 День Святой Троицы
В 50-й день по Воскресении Христовом совершилось сошествие Святого Духа на апостолов. Все они стали говорить на разных, не известных им ранее языках, проповедуя о великих делах Божьих. Тем самым Господь предуготовлял их к проповеди веры Христовой, которую апостолы были призваны вести по всему миру.

22 Зарубежные исследователи обнаружили, что со стрессом и депрессией может справиться один из редко используемых видов магнитно-резонансного сканирования. Ученые предполагают, что сканирование под названием EP-MRSI, предназначенное для «просмотра» головы, может оказывать такое же воздействие, как обычные антидепрессанты.

23 Советы хозяйке
Во время дальних прогулок в жаркий день сохранить продукты можно, обложив их ледяными пластиковыми бутылками. Бутылки предварительно наполните чистой водой и заморозьте в морозильной камере. После оттаивания льда вы получите еще и прохладную воду.

26 В 1498 году в Китае была изобретена зубная щетка. С тех пор она претерпела немало конструктивных изменений, но до музыкальной зубной щетки додумались только в XXI веке. Запись модного исполнителя будет помещена в микрочип, встроенный в ручку. Чтобы услышать музыку, нужно нажать на кнопку в ручке и прижать щетку к зубам.

27 Первый день Петрова поста. Петров пост нестрогий. Кроме среды и пятницы разрешается есть рыбу. Завершается пост 12 июля,  в день памяти святых апостолов Петра и Павла.