Здоровый календарь. Ноябрь 2005 г

1 Английские ученые разработали вакцину против… кариеса. Она наносится врачом прямо на поверхность зубов. В будущем вакцинацию будут проводить с помощью специальных зубных паст, растворов для полоскания рта или леденцов.

2 Австралийские диетологи рекомендуют включать в диету горячий шоколад.
По утверждению ученых, он, с одной стороны, гасит чувство голода, а с другой – обладает не такой уж высокой калорийностью. Поэтому австралийцы советуют выпивать хотя бы две чашки какао в день.

4 Праздник в честь Казанской иконы Божьей Матери.
Под Ее покровительством Минин и Пожарской победили поляков, поэтому с 1612 года Казанская Богоматерь считается покровительницей земли Русской. Кроме того, она почитается как Заступница, которую женщины всегда молили об удачном супружестве и рождении здоровых детей.

5 Большая часть россиян страдает от недостатка йода.
Покрыть его можно с помощью йодированной соли или обогащенных йодом продуктов – хлеба, молока, воды или макарон. Огромное количество дефицитного микроэлемента содержится в яблочных семечках, которые мы выбрасываем вместе с огрызком. А надо бы съедать.

6 Перед нагрузкой – тепловой или физической – антиперспирантами лучше не пользоваться.
Эти средства сужают протоки потовых желез, что при обильном потоотделении может привести к воспалению. Поэтому перед посещением бани или спортивного зала лучше воспользоваться обычным дезодорантом.

7 Для профилактики
ОРВИ и гриппа подойдет обычное подсолнечное масло.
Одну-две капли нужно закапать в нос перед выходом из дома. Лучше всего использовать дезодорированное масло. Оно отличается отсутствием какого бы то ни было запаха.

8 Самая важная деталь спортивной одежды – это… бюстгальтер.
Предпочтительнее, чтобы у него были широкие лямки и не менее двух крючков. Такая модель будет хорошо поддерживать грудь, которая испытывает сильное растяжение во время бега, наклонов, прыжков и занятий на степе.

9 Книга рекордов Гиннесса утверждает, что из наших современниц самой многодетной матерью считается Леонтина Альбина из Сан-Антонио, Чили.
С 1943 по 1981 год эта женщина родила 55 детей. В результате первых 5 беременностей у нее рождались тройни, причем исключительно мальчики.

10 В выставочном центре "Сокольники" в Москве свою работу начнет крупнейшая в стране специализированная выставка парфюмерии и косметики InterCHARM-2005.
Каждый год она становится центральным событием в индустрии красоты. Здесь можно познакомиться с последними тенденциями косметологии, парикмахерского искусства, макияжа и nail-дизайна.

12 Для слоящихся ногтей полезна лимонная маска.
Сделать ее очень просто: нужно разрезать лимон пополам и погрузить ногтевые фаланги в мякоть на 5 минут. Маску нельзя делать при заусеницах, ранках и воспалениях.

13 Ученые установили, что суеверия властвуют лишь над суеверными людьми.
Неудачи будут преследовать только тех людей, которые стараются обойти черную кошку стороной. Если человек не боится этой встречи, то ничего плохого она ему не принесет.

14 День Козьмы и Демьяна.
Ожидаются первые зимние морозы. Учитывая это, нужно подготовить соответствующий гардероб. Представительницам прекрасного пола особое внимание надо уделить теплому белью, которое спасает от самых частых женских болезней – цистита и воспаления придатков.

15 Середина ноября – отличное время для отпуска.
Можно поехать на Мальдивы, где в это время года царит необычайно комфортная погода. Прозрачная вода прогрета до 27оС, а утро начинается с пения тропических птиц и похода на пляж со снежно-белым песком.

17 Губы первыми реагируют на мороз. Чтобы не было шелушения, "заед" и трещин, нужно пользоваться специальными кремами и два раза в неделю делать защитную маску.
Для ее приготовления надо взять 1 ч. л. любого растительного масла, 1 ч. л. меда и 3 капли масляного раствора витамина А, который продается в любой аптеке. Ингредиенты нужно смешать и нанести на губы на 20 минут.

18 Международный день отказа от курения.
По количеству курящих Россия занимает одно из ведущих мест в мире. Между тем многие страны принимают государственные антитабачные проекты. Они подтвердили свою высочайшую эффективность. Наиболее яркий пример – это США, где за последние 10 лет количество курильщиков сократилось вдвое.

19 Ученые рекомендуют не запивать мясную пищу чаем, так как он тормозит всасывание железа.
Витамин С, наоборот, способствует усвоению этого микроэлемента. Поэтому после обеда лучше выпить стакан апельсинового или грейпфрутового сока. А чай можно выпить спустя 2–2,5 часа.

20 Кто лучше водит машину – мужчины или женщины?
Ответить на этот вопрос почти невозможно. Доказано, что у представительниц прекрасного пола скорость реакции выше, чем у мужчин. Однако дамы больше подвержены панике.

21 Всемирный день приветствий.
Каждая страна имеет свое традиционное приветствие. Универсальным считается рукопожатие. Многие люди при встрече целуют друг другу в обе щеки. Японцы кланяются, прижав к туловищу согнутые локти. Австралийцы трутся носами. А южноамериканские индейцы… плюют друг другу на ноги.

22 В ноябре 1893 года американский инженер Виткомб Джадсон запатентовал застежку-"молнию".
Ленивый американец не хотел уделять много времени шнуровке своих ботинок. На них он и поставил свое мгновенно застегивающееся изобретение. Первые "молнии" выглядели так неэлегантно, что долгое время их использовали только для обуви и почтальонских сумок.

23 В Санкт-Петербурге начинает свою работу специализированная косметическая выставка Baltic Beauty.
Она продлится пять дней и будет проходить в петербургском спортивно-концертном комплексе. Телефон для справок: (812) 378-79-13, 378-00-67.

27 Джулия Робертс не скрывает секрета своей молодости.
По ее словам, женщина должна работать лишь для собственного удовольствия, изредка баловать себя чем-нибудь очень калорийным и каждый день заниматься спортом. Самым страшным врагом женской красоты голливудская дива считает… недостаток мужского внимания.

28 Начинается Рождественский пост, который длится сорок дней и заканчивается 7 января.
Это один из самых важных постов в Русской Православной Церкви. Верующим запрещается есть мясо, молоко, сыр, сливочное масло и яйца. Пища должна быть без масла.

30 Последнее воскресенье ноября – День матери, который отмечается не только в России, но и в большинстве европейских стран.