Архив журнала: Июнь 2016

Фитнес для мозга

У людей умственного труда сегодня появилась новая возможность — улучшить работу мозга с помощью особых тренажеров. Как это происходит на практике? Наш обозреватель Марина Фокина испробовала такой «фитнес» на себе и делится с читателями личными впечатлениями.

Младенец от Рафаэля

Музеи один за другим устраивают курсы лекций для беременных женщин, филармонии организуют концерты для будущих мам. Что это — модное поветрие? Или в самом деле искусство может повлиять на еще не родившегося ребенка? Размышляет психолог, консультант портала www.onaonline.ru Нина Валентиновна Смирнова.

Фигура или душа?

«Первый признак зарождающейся любви — когда внешность близкого человека становится неважна» (протоиерей Илия (Шугаев), настоятель храма Архангела Михаила города Талдома). Размышляет наш обозреватель Алена Светлова.

Курортный роман 2

Что нужно для хорошего отдыха? Солнце, море, яркие впечатления и… романтика, которой нам так не хватает в обыденной жизни. О том, как предпочитают проводить отпуск наши мужчины и женщины, вы можете узнать из нашей инфографики.

Быстрые знакомства

Где найти мужчину мечты? А куда даже соваться не стоит? И как понять, какое место для знакомства вам подходит, а какое — нет? Сегодня дают советы и делятся своим опытом наши читательницы.

Странное счастье

Они хотели сделать счастливыми друг друга — мать и сын. А стали… почти врагами. Что происходит, когда мы вмешиваемся в естественный ход жизни и пытаемся его изменить на свой лад? Редактор раздела «Психология» Нина Русакова встретилась со своим знакомым, чтобы понять, что стало с «маменькиным сынком» через 20 лет.

Детские кризизы

Что делать, если захлестывает волна раздражения на ребенка в ответ на очередной каприз? Какие действия помогут успокоиться и адекватно реагировать на ситуацию? Своим опытом воспитания без гнева делится наша постоянная читательница, экономист Марина Аксенова.

Одиночество без горечи

Наше время многие психологи называют «эрой одиночества». Как быть женщинам, у которых не получается создать семью «вовремя», по общепринятым меркам — до тридцати лет. Своим видением данной проблемы делятся священники.

Муж «Т-3»

По статистике, самыми крепкими семьями считаются те, в которых супруги вместе выполняют обязанности по дому. Но что делать, если муж живет по принципу «Т-3»: тахта, тапочки, телевизор? Как заставить его помогать вам?

Как «отлавливать» мысли?

К психиатрам стоит обращаться так же спокойно и регулярно, как к стоматологам. Современная психиатрия работает сегодня на конкретного человека. В ее арсенале очень эффективные методики.

Любовь, уважение, верность

Редакция нашла нескольких реальных мужчин — умных, успешных, но пока одиноких. Мы попросили их ответить на несколько одинаковых вопросов о том, что мешает им создать семью. И насколько причастны к этому мы, женщины?

Офисные страсти

Моббинг, буллинг, боссинг, троллинг… Все эти неблагозвучные слова означают одно: травля в коллективе. Как себя вести, если тебя выживают? На письма читателей отвечает психолог, редактор раздела «Психология» нашего журнала Нина Федоровна Русакова.

Еда и зубы

Как сохранить зубы здоровыми, если вы любите сладкое? Чем опасен зеленый чай и квас? И почему не стоит пользоваться зубной пастой?

Конфеты нового поколения

Что предлагает рынок здорового и натурального питания сладкоежкам? Есть ли конфеты, которые не принесут вреда ни здоровью, ни фигуре?

Диета для купальника

Как похудеть к отпуску? — этот вопрос волнует многих. Какие меры помогут сногсшибательно выглядеть в новом купальнике?

Худеем с радостью

Вопреки распространенному мнению, худеть можно легко и с удовольствием. Именно так избавилась от 42 кг наша героиня — педагог из Москвы Надежда Ухова. Вот ее рассказ о том, как ей это удалось.

Коктейли красоты

Летом не хочется наносить на лицо много косметики. Попробуйте заменить «лишние» сыворотки и маски полезными напитками — они помогут и утолить жажду, и поухаживать за кожей. Известный голливудский тренер и диетолог Харли Пастернак недавно выпустил книгу с говорящим названием «Перезапуск организма». Самые интересные рецепты напитков для идеальной кожи — в нашем материале.

Каша за минуту

Чай в пакетиках, бульонные кубики, полуфабрикаты — сколько негатива про них сказано! На самом деле все не так однозначно. Какие «быстрые» продукты незаслуженно имеют такую недобрую славу? А каким все-таки лучше поискать более здоровую альтернативу?

Авокадо вместо масла

Чтобы сделать блюдо более легким, иногда достаточно лишь заменить некоторые ингредиенты. На что стоит обратить внимание?

Чай от жары

Как справляются с жарой люди, живущие в южных широтах? Чем нам может быть полезен их опыт? Своими секретами делятся наши соотечественницы, кардинально сменившие климатические условия.

Опасные диеты 2

Какие скрытые риски для здоровья несет в себе быстрое и неграмотное снижение веса?

Лосьон для свежести

Летом без тонизирующих средств не обойтись: они придают коже сияние, освежают, увлажняют и успокаивают. Как выбрать идеальный продукт? Мы попросили наших активных читательниц протестировать популярные лосьоны и тоники. Вот их впечатления и оценки.

Солнечные родинки

Как защитить себя от меланомы? Кто должен проявлять особую осторожность при «общении» с солнцем? Существует ли диета, снижающая риск столкнуться с этой проблемой?

Золотой педикюр

«Обожаю открытую обувь, поэтому мой педикюр должен быть безупречным. Подскажите, какой его вид дает более стойкий результат — обычный или аппаратный? Слышала еще, что теперь можно делать все дома с помощью каких-то чудесных японских носочков — это так? И вообще, что надо знать, чтобы ножки как можно дольше сохраняли идеальный вид?» — Диана Ковтунова, г. Москва

Массаж и филлеры
Поможет ли массаж лица справиться с морщинами? Можно ли делать его после контурной пластики? Какая методика — самая эффективная?
Желчегонные: за и против
Принято считать, что желчегонные —это безопасные средства самопомощи. На самом деле применять их нужно очень осторожно. Как именно?
Смерть для стрептококка
Ежегодно эпидемии гриппа и вероятность осложнений после них ставят перед нами вопрос об антибиотиках. Если принимать — какие и сколько, если нет — как противостоять инфекци?

Самое интересное

Энергия из дрожжей
Российскими специалистами создан уникальный инновационный продукт для здоровья на основе натурального сырья «ГЕДА». Он помогает эффективно снизить вес и поддержать организм при различных заболеваниях.
Как выбрать обувь для фитнеса, бега и силовой тренировки
Чтобы спортивные занятия были эффективными, важно поставить правильную цель, найти свою мотивацию и подобрать подходящую экипировку. Рассказываем, на какие критерии обратить внимание при выборе обуви, чтобы тренироваться с удовольствием.
Зуб зубу рознь
Природа потрудилась на славу, создавая уникальное тело человека, где всё продумано с поразительной точностью и пронизано мудростью. Даже зубы различаются между собой так же, как пальцы на руке. Каждый из них несёт свою функцию и имеет особое строение.
Универсальный парфюм
На парфюмерном небосклоне взошла новая яркая звезда — бренд ароматов Sisters’ Aroma. В ассортименте — ароматы для дома, автопарфюмы, ароматизированные санитайзеры для рук и, конечно, парфюм.
Солнечный витамин для женского здоровья
И сразу понятно, о чём пойдёт речь: конечно, о витамине D — только он заслужил такое тёплое название. Но в чём конкретно его польза для женского организма? И что делать, если солнечных дней в году ещё меньше, чем выходных?

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".