Проверенная информация от лучших специалистов
Каких только слухов не ходит о колбасе! И мяса в ней нет, и вредная она, и бумагу туда кладут… На самые распространенные вопросы о колбасных изделиях отвечает операционный директор столичной компании «Fusion management», эксперт...
Один из известнейших поваров Италии, Америки и Европы Жанлука Пардини считает, что осень – это пора салатов. Именно это блюдо позволяет отлично поддерживать себя в тонусе. Конечно, консультант компании Cucina d’Arte и шеф-повар Тосканской...
После отпуска бывает довольно трудно заставить себя работать в полную силу. Как питаться и что принимать, чтобы привести себя и свой мозг в тонус? Рассказывает врач терапевтического отделения Воронежской дорожной клинической больницы, диетолог Елена...
Как в элегантном возрасте сохранить девичью фигуру? Как справиться с гормональными сбоями и «назло» менопаузе остаться изящной и невесомой? Это реально, если воспользоваться семью простыми правилами от известного диетолога, занимающего 2-е место в рейтинге...
В США разработали любопытную пищевую пирамиду — на этот раз цветовую. Как ею пользоваться? Цветное меню Новая схема питания очень проста в использовании. Никаких пропорций и правил запоминать не придется. Все продукты поделены на...
Московские ученые утверждают, что обезжиренные молочные продукты не помогут в профилактике ожирения у детей. В результате многолетних наблюдений диетологов было установлено, что дети, употребляющие молоко, йогурт и кефир с пониженным содержанием жира, в среднем...
Осенью многие женщины пытаются снижать вес при помощи соковых диет. Однако у этого способа похудения есть немало противопоказаний. Соковые разгрузки нежелательны при заболеваниях желудка, кишечника и почек. Кроме того, организм человека, исключившего из рациона...
В рационе жителей развитых стран каши встречаются все реже. Это полезное блюдо все меньше стали есть и малыши. Однако американские диетологи настоятельно рекомендуют не пренебрегать кашами. По новым данным ученых, регулярное употребление продуктов из...
Иранские ученые утверждают, что прием экстракта фенхеля способен облегчить предменструальный синдром. Результаты своего исследования они представили на ежегодной конференции Европейского общества репродукции человека и эмбриологии. В результате проведенных экспериментов оказалось, что фенхель значительно улучшает...
Какие оттенки волос находятся на пике моды в новом сезоне? Можно ли часто менять образы, не вредя здоровью локонов? И существует ли по-настоящему натуральное окрашивание? Рассказывает столичный стилист, хозяйка собственной имидж-студии Римма Грасс. Мягкие...
Сегодня все больше женщин предпочитают дома использовать косметику из профессиональных линий. С чем это связано? И чем эти продукты отличаются от обычных? Наш консультант — директор столичного салона красоты «МИКС» Светлана Кононенко. Говорят, что...
Правда ли, что комбинированная кожа позже стареет? Как правильно за ней ухаживать? И можно ли сделать ее нормальной? На эти и другие вопросы читательниц отвечает косметолог столичного салона красоты Fiore Наталья Егорова. «В последнее...
Сегодня салоны красоты и клиники предлагают массу процедур на специализированной аппаратуре. Разобраться, принесет ли конкретный прибор пользу вашему телу, читательницам «Женского здоровья» помогает главный врач столичного центра медицинской косметологии «Био-Спа Клиник» Валентина Савихина. —...
«Я три года провела в декретном отпуске и не очень ухаживала за руками. Скоро собираюсь выйти на работу, поэтому хочу привести ногти в идеальное состояние. Что лучше выбрать: наращивание ногтей, гель-лак, традиционный маникюр?» Светлана...
Как выбрать правильный тональный крем? Сколько таких средств должно быть в косметичке? И чем лучше наносить эти продукты? Советует московский визажист-стилист, make-up тренер Анна Белкина. Как правильно подбирать тональный крем в магазине? — Главное...
Диета, фитнес, массажи, обертывания… А бедра с животом хоть и стали меньше, но не настолько, чтобы можно было назвать фигуру идеальной? С такой проблемой сталкивается каждый второй, решивший заняться своим телом. К счастью, медицина...
В последнее время появилось немало аксессуаров, призванных облегчить уход за кожей и волосами. Самые интересные из них — в нашем обзоре. Компактная расческа Tangle Teezer Сначала этот чудо-гребень вышел в полноразмерном варианте и сразу...
Европейские исследователи выяснили, какие факторы действительно провоцируют появление прыщей. Оказалось, что на первом месте в списке причин находится вовсе не шоколад, а курение. У любителей табака акне встречается в два раза чаще, чем у...
Лето прошло и оставило на окнах пыль, грязь, разводы после дождя. В преддверии зимы всем стеклянным поверхностям нужна профессиональная помощь. Сегодня для этого у вас есть надежный и эффективный помощник – средство для окон...
В Азии – настоящий бум на улиточное омоложение. В магазинах можно купить кремы и сыворотки, главный компонент которых – слизь этих моллюсков. А в салонах красоты особой популярностью пользуются процедуры с использованием самых настоящих...
В косметике в очередной раз обнаружили опасные компоненты, причем сразу два. Первый — это ПХВ, или перфторированные вещества. Они, согласно последним данным, могут провоцировать проблемы с щитовидной железой. Правда, пока неясно, в какой именно...
Осенью особенно хочется порадовать себя кремом или гелем для душа с согревающим запахом ванили или шоколада. Но если вы следите за фигурой, перед такой покупкой стоит дважды подумать. Оказывается, использование «аппетитной» косметики может привести...
Почему некоторые люди то и дело болеют простудными заболеваниями? Как им помочь? На эти и другие вопросы отвечает иммунолог поликлиники №1 г. Воронежа Елена Анатольевна Алехина. — В чем главная причина частых простуд: в...
У многих людей создается впечатление, что тяжело работает только тот, чей труд связан с серьезной физической нагрузкой и производством. Однако исследования Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют об обратном. В самой большой «группе риска» по здоровью...
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?