Возраст и диеты
То, что приводило к снижению веса в 20 лет, уже «не работает» в 40 и 50+. Почему? И как худеть правильно в каждом возрастном периоде? Консультирует генетик, клинический психолог, член Международной ассоциации по изучению...
Проверенная информация от лучших специалистов
То, что приводило к снижению веса в 20 лет, уже «не работает» в 40 и 50+. Почему? И как худеть правильно в каждом возрастном периоде? Консультирует генетик, клинический психолог, член Международной ассоциации по изучению...
Продукты с высоким содержанием трансжиров могут ухудшать память у людей старше 40 лет. Об этом феномене сообщили столичные диетологи. Ученые объясняют это явление негативным влиянием трансжиров на состояние сосудов головного мозга. Медики подчеркнули, что...
По мнению американских исследователей, между употреблением ферментированных продуктов и неврозами существует связь. Новое исследование показало, что у людей, которые регулярно едят соленые огурцы, квашеную капусту и острую корейскую закуску кимчи, уровень нервозности и беспокойства...
Свекла Свекла содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов: каротин, витамины С, В1, В2, соли калия, магния, фосфора. Важнейшее свойство красной свеклы — способность вызывать мягкий слабительный и мочегонный эффекты. Поэтому она полезна при...
Европейские ученые обнаружили, что наибольшую пользу для здоровья красное вино приносит людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Содержащийся в этом напитке ресвератрол действует подобно легким физическим нагрузкам. Он защищает сосуды от повреждений и отложения избытка...
Чтобы пища в течение дня хорошо переваривалась, очень важно правильно завтракать. Московские диетологи считают некоторые полезные продукты слишком «тяжелыми» для употребления на голодный желудок. Из-за высокой кислотности они не рекомендуют включать в утренний прием...
Настоящим ценителям чая рекомендуем обратить внимание на новинку от Lipton. Коллекция Discovery состоит из шести изысканных вкусов премиального чая с яркими ароматами разных стран: ароматный Sultan Delight, классический Heart of Ceylon, бодрящий Cuba Resort,...
Готовите овощной салат? Добавьте в него хотя бы одно яйцо. Таким нехитрым способом вы существенно повысите способность организма усваивать из овощей каротиноиды. Эти жиро-растворимые питательные вещества снижают уровень воспаления и обладают противоопухолевыми свойствами.
Как восстановить волосы после отпуска в жаркой стране? Что поможет им устоять перед воздействием хлорированной воды в бассейне? И какие продукты стоит положить в чемодан, если отдых вам только предстоит? На эти и другие...
Можно ли похудеть только с помощью правильного дыхания, без диет и изнурительных тренировок? Ответ на этот вопрос знает известная оперная певица, лауреат международных конкурсов и руководитель собственной вокальной студии Светлана Феодулова. Чтобы прийти в...
Что нужно знать об уколах ботокса и других подобных препаратов, чтобы получить максимальный эффект и застраховать себя от проблем? На самые важные вопросы отвечает врач-дерматолог, косметолог ФГБУ «Поликлиника № 1» Управления делами Президента Российской...
«Меня расстраивает состояние кожи в зоне декольте и на шее. Еще осенью я заметила, она как будто резко постарела: появились мелкие складочки и морщинки, ушла упругость. Что можно сделать, чтобы вернуть коже упругость и...
После активного лета стоит пополнить свой арсенал средствами, которые быстро восстановят кожу после загара, солнечных ожогов и городских стрессов. Как выбрать лучшие продукты? По просьбе редакции наши читательницы протестировали самые интересные средства для быстрого...
Какие ошибки мы совершаем, стремясь быстрее восстановить кожу после активного солнца? Можно ли делать пилинги на свежий загар? И как лучше всего бороться с летними морщинками? Советует врач дерматолог-косметолог столичной клиники эстетической медицины и...
Скидки, акции, мини-упаковки — так косметические компании заставляют нас покупать больше. Всегда ли выгодны «горячие» предложения? Разбиралась наш корреспондент Полина Нежданова. Спички, сахар и шампунь Многие косметические компании были приятно удивлены, подводя итоги за...
Как быстро убрать прыщик, если под рукой нет никакой косметики? Что поможет сделать кожу идеально гладкой без всяких салонных процедур? И как лучше всего бороться с «черными точками»? Необычными рецептами красоты делятся наши читательницы....
Одна из самых популярных осенних процедур — коралловый пилинг. Так ли он эффективен на самом деле? Какие нюансы важно учитывать, планируя поход к косметологу? Наш корреспондент Алина Балтер испытала методику на себе и рассказывает...
Думаете, сделать макияж — это задача на пять минут? Недавно исследователи подсчитали, сколько времени мы тратим на наведение красоты. Цифры получились интересными. Только на нанесение и удаление декоративной косметики у женины в среднем уходит...
В последнее время самым популярным косметическим продуктом во всем мире были масла. Но ситуация меняется: теперь на первые позиции выходят грязи и глина. Конечно, речь идет о специальных косметических версиях этих субстанций. Возможно, россиянок...
На прилавках появилось сразу несколько интересных новинок, призванных сделать процесс очищения кожи более эффективным. Так, гель для снятия макияжа, La RochePosay, не просто удаляет загрязнения, но и успокаивает кожу. А смягчающая мицеллярная вода с...
Почему многие пациенты, которые делают операции по исправлению кривого носа, остаются недовольны результатами? Ответ нашли корейские ученые. Оказывается, причина неудач кроется в том, что нос рассматривают отдельно от лица в целом. А ведь у...
Чтобы уколы красоты были эффективными, очень важно правильно рассчитать дозу и место введения препарата. Чтобы эти расчеты стали максимально точными, косметологи с недавнего времени используют космические технологии. Ведущие клиники мира взяли на вооружение метод,...
Многие дамы маскируют красноту на щеках, даже не догадываясь, что это симптом розацеа. Это распространенная проблема, связанная с неправильной работой сосудов. Если не заняться ее лечением, со временем ситуация не будет становиться лучше. По...
Есть ли принципиальная разница в применении растений у мужчин и женщин? Консультирует президент НО «Профессиональная ассоциация натуротерапевтов», председатель Научного общества Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, ведущий научный сотрудник ФГБНУ НИИ питания, зам. главного редактора журнала «Традиционная...