Раздел: Без рубрики

После 60 лет следует, утверждают специалисты, совсем отказаться от соли, а творог и сыр заменить на кефир или ряженку. На что еще необходимо обращать внимание, если среди ваших близких есть люди старшего возраста?  ...

Почему останавливается снижение веса? Как правильно отслеживать свое похудение? Важно ли количество калорий? На эти и другие вопросы читательниц «Женского здоровья» отвечает кандидат медицинских наук, специалист по снижению веса и рациональному питанию московской клиники...

Как эффективней питаться весной, чтобы к лету обрести нужные объемы? Какие продукты убрать из рациона, а какие добавить? Советами по весеннему питанию делятся читательницы нашего форума. Оксана: Не знаю, как вы, а все мои...

Если вы следите за своей фигурой и здоровьем, сегодня Интернет предлагает вам немало способов облегчить эту задачу. Наш корреспондент Ольга Смирнова прошлась по нескольким таким ресурсам. С грядки — на стол Есть экологически чистые...

Картофельный салат по-гречески Вам потребуется: Картофель— 500 г, лук зеленый — 2 стебля, каперсы — 2 чайные ложки, редис — 5 шт., сыр фета — 90 г, оливковое масло — 1 ст. л., сахар...

Черемша Май — время первого сбора зелени черемши. Это растение мы немного подзабыли, а зря. В наземной части черемши содержатся бета-каротин, фолиевая кислота, эфирное масло, фитонциды, лизоцим. При этом витамина C в весенней зелени...

Во многих диетах для снижения веса рекомендуется есть как можно больше малокалорийных овощей. Считается, что заполняя желудок такой пищей, мы обманываем организм и притупляем чувство голода. Специалисты из Санкт-Петербурга применили эту рекомендацию на практике...

Испанские ученые выяснили, что персики, нектарины, сливы и абрикосы наиболее эффективно снижают уровень холестерина в организме. По этому показателю они опередили даже яблоки, традиционно считающиеся фруктом, продляющим жизнь. Приятным дополнительным эффектом от регулярного употребления...

Можно ли предотвратить появление растяжек, если вы склонны к ним генетически? Всегда ли беременность означает появление «полосочек» на животе и груди? О своем опыте борьбы с растяжками рассказывает наша читательница, юрист и молодая мама...

Нужно ли использовать средства от солнца круглый год? Правда ли, что кремы с SPF могут быть вредны для здоровья? Как надежнее всего защититься от ожогов? На эти и другие вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских...

Каждой из нас хоть раз в жизни хотелось сделать со своей внешностью что-нибудь эдакое: покрасить или отрезать волосы, резко похудеть или поправиться. Но стоит ли потакать своим капризам? Известные певицы и актрисы поделились с...

Весной нам так хочется быстро подбодрить уставшую кожу, сделать ее более гладкой и упругой. Можно ли это сделать с помощью антивозрастных сывороток? Редакция испытала шесть многообещающих средств для любого типа кожи. Делимся с вами...

Как совмещать карьеру и материнство, отлично выглядеть и чувствовать себя счастливой? О своих секретах красоты и гармонии нам рассказала модель, актриса театра и кино, телеведущая и молодая мама Татьяна Абраменко. О том, как прийти...

В преддверии отпусков мы активно худеем. Но как диеты отражаются на состоянии кожи? Что делать, чтобы модная система питания избавила от лишнего веса, а не от свежего цвета лица? Советует известный американский диетолог, нутрициолог,...

Что нового появилось в мире фитнеса? Чем табата отличается от пилокса? И как похудеть, тренируясь всего по четыре минуты в день? О новейших тренировках рассказывает частнопрактикующий персональный тренер из Москвы Елена Крутых. – Современный...

Новое слово в омоложении: теперь избавиться от морщин можно с помощью иглоукалывания. Что стоит знать об этой методике? Наш эксперт – специалист по альтернативной терапии и естественным средствам лечения, лауреат международного форума неврологов 2008...

«Изящный лебедь» – так называется новая коллекция причесок, созданная знаменитым стилистом Анджело Семинара для марки Davines. Мастер предлагает утонченные комбинации графичного макияжа и мягких переливов естественных оттенков в волосах. Такое радужное окрашивание придает прическе...