Как сказать “не люблю”?

Как сказать "не люблю"?

Бывает, что мы не можем ответить человеку взаимностью, откликнуться на его чувства. Как объяснить это, чтобы ответ прозвучал деликатно для влюбленного и в то же время убедительно? На вопросы читателей отвечает психолог, психотерапевт московского центра «Психодинамика» Марина Юрьевна Страдателева.

Каждый рискует

«За мной ухаживает один человек — у него серьезные намерения. Но я к нему не испытываю ничего, кроме симпатии. Как мне объяснить это, чтобы он не слишком переживал? Ведь известно, что безответная любовь может принести много страданий».

— Когда дело касается романтических отношений, то тут каждый рискует. Выражая женщине свою симпатию, мужчина рискует быть отвергнутым. В такой же ситуации может оказаться и влюбленная женщина. Тут шансы у всех равны.

Сопереживая неудачливому кавалеру, мы как бы берем на себя ответственность за его боль. Возлагаем на себя вину за то, что не можем принять его ухаживания. На самом же деле любой мужчина понимает, что не с каждой женщиной, которая нравится, можно построить отношения. Так мир устроен. И никто тут не виноват.

Более того, пытаясь выразить свое сочувствие мужчине, который безответно в вас влюблен, вы можете его всерьез обидеть. Потому что ваша позиция — чисто материнская. Это сочувствие мамы маленькому сыночку. Пусть вы не любите человека, но не отказывайте ему в уважении.

Самый лучший ответ на объяснение в любви — это честный ответ. Уясните, прежде всего, для себя самой, что вы чувствуете к этому человеку. Считаете ли вы отношения с ним возможными. Если нет, то так и нужно сказать. Не рубить, что называется, хвост по частям. Мужчины любят конкретность. Конечно, никто не говорит, что нужно быть резкой, грубой. Просто объяснить, что чувств нет и нет надежды, что они появятся.

Нет однозначного «нет»

«За мной ухаживает один мужчина. Я много раз говорила ему, что между нами ничего не может быть. Но он все равно продолжает дарить цветы, подарки. Что сделать, чтобы прекратились все эти знаки внимания с его стороны?»

— Влюбленный мужчина может продолжать ухаживания, потому что не получает от своей дамы сердца однозначного «нет». Она его отвергает, но он чувствует, что она не на все сто процентов уверена в своем ответе. Что-то в ее поведении оставляет ему надежду на взаимность. Женщина может вести себя так просто потому, что ей нравятся ухаживания. Мужчина не нравится, а ухаживания нравятся. Она подчас даже сама не осознает этих нюансов и совершенно искренне недоумевает, почему он никак не отстанет.

Поэтому, чтобы докучливый кавалер исчез из поля зрения, иногда бывает достаточно просто спросить себя: а действительно ли я этого хочу? И честно ответить себе на этот вопрос.

Другой вариант. Женщина убедительно и подробно растолковала, что счастлива в браке, что любит своего мужа, что никто ей не нужен. Но эффект нулевой. Человек все равно продолжает свои ухаживания. Как тут быть?

Возможно, мужчина не слышит вас потому, что вы ему не особенно-то и нужны. Да-да. Бывают мужчины, которые легко влюбляются в вымышленный образ. Он их вдохновляет, позволяет испытывать яркие эмоции влюбленности. А больше им ничего и не нужно. А если женщина сама влюблена и счастлива — то она становится особенно притягательной для таких мужчин.

Что делать в такой ситуации? Думаю, стоит отнестись с пониманием к страданиям романтика. Вдруг под влиянием этой влюбленности возникнет какое-либо гениальное произведение, и ваш образ будет навеки запечатлен в мраморе или стихах?

Скажи, что не так?

«Один человек поинтересовался у меня — почему я не могу его полюбить? Я попыталась объяснить. Теперь он заваливает меня сообщениями с отчетами о проделанной над собой работе. А что — может быть, ему и удастся, изменившись, покорить мое сердце?»

— Распространенное заблуждение. Старая мудрая пословица гласит: «Не по хорошу мил, а по милу хорош». Любовь — она или есть или нет. Иногда бывает, что мы видим недостатки мужчины и все равно его любим. И в то же время человек, сплошь состоящий из достоинств, может совершенно не пробуждать в нас этого чувства. Поэтому, даже если мужчине удастся переделать себя по вашему заказу, не факт, что он сможет покорить ваше сердце.

Кроме того, изменить себя в угоду кому-то вряд ли возможно. Человек должен меняться по мере приобретения жизненного опыта, перемены мировоззрения. А иначе это будут не глубинные изменения, а скорее притворство.

Поэтому, если любви нет, то так и нужно ответить мужчине. А не пытаться перекроить его под себя.

Кроме того, распространяясь о недостатках поклонника, вы как бы пытаетесь переложить ответственность за создавшуюся ситуацию на него. Пробудить в нем чувство вины. Мол, ты сам виноват в том, что я тебя не люблю. А это, как вы сами понимаете, несправедливо.

Время для раздумий

«Мне нравится один человек. Мне с ним интересно, весело. Но, по-моему, это не любовь. А он меня любит. Дарит подарки, устраивает свидания. Получается, я вожу его за нос?»

— Иногда бывает сложно разобраться в себе, понять, как именно относишься к мужчине. И в этом случае лучший выход — сказать все откровенно. «Ты мне нравишься, мне с тобой весело. А вот люблю ли тебя, пока понять не могу. Мне нужно время».

Не нужно винить себя за то, что вы не испытываете сильных ответных чувств. Вашей вины тут нет. Кроме того, кто вам сказал, что в вашей паре мужчина занимает менее выигрышную позицию? На самом деле неизвестно, кто из вас более счастлив. Мужчина, который любит, и эти чувства окрыляют его, дают силы, дарят счастье. Или вы, которой наверняка приятны ухаживания, но фейерверка эмоций при этом нет.

Есть люди, для которых неразделенная любовь не такая уж мучительная штука. Они умеют радоваться уже тому, что могут видеть любимого человека, общаться с ним.

Кстати, женщине разобраться в себе может помочь один простой прием. Представьте себе, что ваш поклонник уезжает куда-то далеко и, скорее всего, вы его больше никогда не увидите. Представили? А теперь подумайте над тем, что вы при этом почувствовали