Мода и варикоз

Приближается пляжный сезон, во время которого женщины хотят выглядеть красиво и привлекательно. Как подготовиться к лету женщинам, склонным к варикозному расширению вен?

Рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий хирургией Медицинского учреждения по проблемам флебологии, хирург-флеболог Дмитрий Анатольевич Федоров.

— У женщин с варикозом в жаркую погоду отечность и утомляемость ног обычно усиливаются. А компрессионные колготки носить летом проблематично. Как быть?

— Женщинам, имеющим проблемы с сосудами ног, перед жарким сезоном желательно посетить врача-флеболога. Он разработает подробную схему профилактики и лечения в каждом конкретном случае. На начальных стадиях варикозного расширения вен обычно достаточно бывает укрепления сосудов изнутри. Оно подразумевает курс лечения таблетками или капсулами из группы венотоников. Например, можно использовать препарат Венарус. Он представляет собой комбинацию двух веществ растительного происхождения — диосмина и гесперидина. Оптимальным будет двухмесячный курс лечения. Прием венотоников поможет предупредить появление отечности, судорог, чувства тяжести и боли в ногах. При этом лечение Венарусом желательно сочетать с лечебной физкультурой и компрессионной терапией. Отказываться от компрессионного трикотажа летом не стоит. Смените колготки на чулки и носите их при физических нагрузках. В более сложных случаях для полного избавления от проблем с венами может потребоваться лечение в амбулаторных условиях. Сейчас существует немало простых, но эффективных методов лечения варикозно расширенных вен: склеротерапия, лечение лазером и другие. В этом случае в комплексное лечение также включаются препараты для укрепления вен и ношение специального трикотажа.

— Многие женщины перед летом начинают активно заниматься фитнесом. Какие занятия выбрать тем, кто склонен к варикозу?

— Тем, кто попадает в спортивный зал впервые, важно не подстраиваться под общую спортивную программу. Список выполняемых упражнений должен быть индивидуальным.
Женщинам с варикозом нужно избегать больших нагрузок на ноги. Предпочтение нужно отдавать плаванию, аквааэробике, занятиям на тренажерах в лежачем или полулежачем положении. Такие тренировки практически не дают длительных нагрузок на поверхностные вены ног, но при этом укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в ногах. Занятия в спортивном зале нужно посещать в компрессионном трикотаже.

— Какие нюансы нужно учитывать при выборе летней одежды и обуви?

— При предрасположенности к варикозному расширению вен и венозной недостаточности нужно отказаться от одежды, обтягивающей и сдавливающей тело. Любое препятствие для свободного тока крови может усугубить проблемы с венами. При выборе обуви нужно обращать внимание на каблук. Он должен быть не ниже и не выше 2–4 сантиметров, чтобы стопа находилась в наиболее физиологичном положении. Примерять обувь лучше ближе к вечеру. Ведь при венозной недостаточности во второй половине дня нога увеличивается. А любое сдавление стопы обувью негативно сказывается на течении заболевания.

— Правда ли, что при венозной недостаточности противопоказаны многие процедуры по уходу за телом: прессотерапия, вакуумный массаж, обертывания?

— Вопрос о возможности проведения какой-либо процедуры обычно решается индивидуально и желательно врачом-специалистом. Например, в начальной стадии варикозного расширения вен осторожный массаж может быть полезен, а при наличии тромбоза и воспаления он категорически противопоказан. Что касается обертываний, то их горячая разновидность при варикозной болезни действительно противопоказана. Так же как и парафинотерапия, и любые другие местные тепловые процедуры. При воздействии высоких температур может возникнуть тромбоз варикозно расширенных вен. Также не рекомендуется готовиться к пляжному сезону в солярии. Воздействие ультрафиолетовых лучей может снижать эластичность стенок вен и вызывать воспалительные явления. Однако обертывания с использованием целебных веществ комнатной температуры проводить не возбраняется. После консультации специалиста можно проводить и контрастный душ. Он хорошо «тренирует» стенки вен и уменьшает ощущение тяжести в ногах.

— А можно ли повысить тонус вен при помощи полезных продуктов?

— Для укрепления сосудов полезны многие фрукты, ягоды и овощи, богатые витаминами: черная смородина, земляника ежевика, цитрусовые, молодая зелень. Их желательно есть ежедневно. Но более надежным вариантом будет сочетание витаминизированной диеты и приема Венаруса. Тогда эффект от лечения будет более ощутимым.