Пикник без последствий
Страстное желание похудеть перед летом очень неудачно совпадает с первыми выездами на природу и приготовлением вкусных и ароматных шашлыков. Реально ли не набрать лишний вес после пикника?
Проверенная информация от лучших специалистов
Страстное желание похудеть перед летом очень неудачно совпадает с первыми выездами на природу и приготовлением вкусных и ароматных шашлыков. Реально ли не набрать лишний вес после пикника?
В мае далеко не все успевают обзавестись красивым загаром, а пощеголять смуглой кожей уже хочется. Добиться цели поможет правильный автобронзант. У вас чувствительная кожа? Выбирайте средства с максимально щадящим составом. На упаковке обязательно должны...
Май — традиционное начало свадебного сезона. Как подготовиться к этому прекрасному событию? Перед вами — универсальное расписание красоты для невест и их подружек. Наш эксперт — генеральный директор столичной клиники Doctor Plastic Юлия Владимировна...
Ультрафиолет то обвиняют в том, что он вызывает ранние морщины и проблемы со здоровьем, то провозглашают залогом хорошего тонуса и свежего цвета лица. Перед вами — самые последние данные о том, как солнце влияет на нашу...
Отношения между мужчиной и женщиной должны пройти все стадии, их нельзя подталкивать и торопить. Но как же по-разному идут внутренние часы у представителей разного пола! Об этом размышляет кандидат психологических наук, столичный психолог Ольга...
В нашей стране существует добрая традиция, даже не традиция, а настоящий праздник — Прощеное воскресенье. Особенный день, когда принято снимать с души груз обид и прощать всех, кто вольно или невольно сделал нам что-то...
«Любовь зла», — говорят окружающие, видя, как умная интеллигентная женщина влюбляется в игрока или альфонса. А добрый ответственный мужчина — в истеричку, превращающую его жизнь в ад. На самом деле причина тяги таких людей...
Ученые установили: если ваша жизнь превратилась в рутину, значит, мозг устал. И вывести его из этого состояния можно, например, поменяв все: климат, еду, образ жизни, атмосферу. Лучше всего, конечно, отправиться для этого в какое-нибудь...
Многие не любят свой день рождения. Почему? И что нужно сделать, чтобы превратить его в настоящий праздник? На вопросы читателей отвечает член Профессиональной ассоциации психотерапии, московский гештальттерапевт Людмила Викторовна Гатич. Почему за месяц до...
Твердо ли вы стоите на ногах или витаете в облаках – вам поможет выяснить наш тест. 1. Если человек хочет меня обмануть, я всегда это вижу: А) Да. Б) Не уверена. В) Нет. 2....
Если с вами случится беда, всегда найдутся люди, которые посочувствуют и даже помогут. А вот искренне порадоваться за подругу, которая удачно выходит замуж или получает головокружительное повышение по службе, может только настоящий друг. О...
Как показывает статистика, в гражданском браке нередко женщина считает себя замужней, а мужчина — свободным. И изменить эту ситуацию в жизни конкретной семьи бывает совсем непросто. Однако читательнице Валерии Н. из Брянска удалось это...
Открытия в психологии случаются нечасто. И именуются они скромно — эффектами. Мы постоянно сталкиваемся с ними в собственной жизни. Но не всегда их понимаем и осознаем. Вот наиболее популярные из них. Эффект Ромео и...
Для того чтобы возникла ссора, нужно два человека. А чтобы прекратить ее, достаточно желания одного, считает московский психолог, консультант сайта onaonline.ru Нина Валентиновна Смирнова. Что рождается в споре? «Спорьте, но не переходите на личности»,...
Наш мозг имеет собственные биоритмы. Зная их, вы можете сделать свою работу и жизнь более продуктивной.
Если в семье есть человек, зависимый от алкоголя, наркотиков или азартных игр, работать надо со всеми ее членами. Этот принцип, хорошо известный психологам, реально воплотился в создании московской клиники Rehab Family. Лучшие специалисты в...
Группа итальянских ученых провела исследование, в результате которого выяснилось, что существует не только интернет-зависимость, но и… интернет-похмелье, если любителя проводить время в Сети оставить без компьютера. 16 добровольцам, активным пользователям Интернета, было предложено четверть...
Ученые выяснили, что существует взаимосвязь между употреблением различных продуктов питания и эмоциями. В исследовании новозеландских психологов приняли участие более 280 человек. Они вели дневник: что ели в этот день и как оценивают свое эмоциональное...
Посмотрите на обувь своего мужчины. И возможно, вы узнаете о нем что-то новое. Классические туфли без каблука выбирают мужчины, обладающие веселым нравом и простотой в общении. Они не доставляют другим людям проблем. Любители квадратных...
Ученые никак не могут договориться, должна ли современная женщина работать. Российский психолог Людмила Бондаренко провела исследование, в результате которого выяснилось, что 50% мужчин и 37% женщин считают: занятость на службе пагубно влияет на воспитание...
Почему именно пожилые люди часто становятся жертвами аферистов? Почему они покупают на последние деньги «волшебное средство от всех болезней» у неизвестного, позвонившего в дверь; отдают свои сбережения, поверив, что завтра предстоит обмен купюр; приобретают...
Есть можно не только вишню, редиску и арбузы, но и фиалки, ромашки, тюльпаны. Наибольшей силой и пользой для здоровья цветочная кухня обладает именно в период цветения — весной и летом. Об особенностях цветочной кулинарии...
Диетологи бьют тревогу: в нашей стране растет потребление вредных для здоровья трансжиров. Почему так происходит? И как уберечь себя и своих детей? Консультирует гастроэнтеролог-диетолог московской поликлиники № 2, врач высшей категории Ольга Юрьевна Мухина....
Как после Пасхи питаться тем, кто соблюдал Великий пост? На вопросы читателей отвечает заведующая воронежским городским гастроэнтерологическим кабинетом, врач высшей квалификационной категории, диетолог Залина Ростиславна Щербова. Я второй год соблюдаю Великий пост. В прошлый...