Проверенная информация от лучших специалистов
Московские биологи открыли оригинальный метод профилактики гипертонии, варикоза, аллергии и простуд с помощью энергии прорастающих зерен. Как ростки влияют на организм? Рассказывает кандидат биологических наук, директор научно-производственного центра «Росток» Наталья Дмитриевна Шаскольская.
В Америке набирает популярность диета, основанная на ежедневном употреблении мороженого. Ее создатели обещают худеющим необременительное избавление от лишних килограммов в сочетании с общим оздоровлением организма. Мы связались с создателем этой диеты, известным американским диетологом, автором популярных книг о здоровом питании, доктором Холли Маккорд и попросили ее рассказать о "замороженной диете".
Узнав о том, что его болезнь неизлечима, герой нашего повествования
объявил… голодовку. Через какое-то время он почувствовал себя
совершенно здоровым. С тех пор прошло много лет, и по примеру Сергея
Александровича Бородина исцелились тысячи больных.
Если ежедневно вы будете выпивать два стакана натуральных соков, то очень скоро почувствуете избавление от хронической усталости, цвет лица станет гораздо свежее, перестанут одолевать головные боли, – так считает врач-диетолог Городского консультативно-диагностического центра Москвы Натэлла Глебовна Зинченко.
– Что такое соковая диета?
О раздельном питании говорят и пишут много, но толком мало кто знает, что, как и когда есть. В чем польза и вред. Предлагаем две точки зрения: практическое руководство к действию на основе личного опыта и взгляд на проблему авторитетного ученого – выбирайте, что для вас убедительнее.
Для Натальи Константиновны Линько, эксперта-консультанта по диетическому питанию московского АО "Фактор", ответ однозначен: благодаря раздельному питанию 52-й размер она сменила на 46-й и уверенно нацеливается на объемы топ-моделей. У нее цветущий вид, легкость движений и неизменно хорошее настроение.
О том, как правильно пить минеральную воду, чтобы она оказала лечебное действие, рассказывает доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Российского научного центра реабилитации и физиотерапии Минздрава России Татьяна Константиновна Рузова.
Французский диетолог Жан-Поль Преве живет в старинном городе Сан-Мало на северном побережье страны. В свои шестьдесят лет он выглядит максимум на сорок. Считает, что сохранить бодрость и силу ему помогает не только здоровый образ жизни, но прежде всего правильное питание.
“У моих знакомых в трехлитровой банке растет чайный гриб. Вся семья – от бабушки до внуков – пьет его настой, нахваливая да приговаривая, что это их главное лекарство. Мне тоже советуют завести такой гриб. А я сомневаюсь: так ли он действительно полезен?” Анна Смотрова, Тольятти.
С помощью лечебного питания можно избавиться от болезней, укрепить здоровье, обрести оптимальный вес. Бабушкины рецепты, безусловно, хороши, но современные женщины предпочитают советы профессионалов – врачей и диетологов. Обзор представленных в книжных магазинах изданий по лечебному и оздоровительному питанию подготовил для вас наш корреспондент.
Сегодня соковая терапия – один из популярнейших в США способов очищения организма. Всего за два дня "сидения" на соках можно значительно улучшить состояние кожи, а также сбросить несколько лишних килограммов. За подробностями наш корреспондент обратился к американцу Стивену Блауэру, автору знаменитой "Соковой книги". Этот бестселлер стал откровением для миллионов американок и помог им оздоровить организм и достигнуть желаемого веса.
Новый рецепт энергии, здоровья, долголетия – проростки семян. Для чего,
от чего и как их применять? Рассказывает кандидат биологических наук, директор научно-производственного центра “Росток” Наталия Дмитриевна Шаскольская.
Как с помощью правильного питания сохранить здоровье и избежать различных заболеваний?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН, руководитель лаборатории дислипопротеидемий Центра профилактической медицины в г. Москве Наталия Владимировна Перова.
Многие женщины вынуждены весь рабочий день проводить за компьютером. Как питаться при таком образе жизни? Консультирует кардиолог-диетолог Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН в г. Москве Альфред Равилевич Богданов.
Сегодня снова становится популярной жидкая диета. Что она собой представляет? Рассказывает врач-диетолог из санкт-петербургской городской больницы № 15 Ирина Викторовна Мироненко.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?