Скипидарное наполнение

В столичных спа-салонах теперь предлагают худеть с помощью скипидарных ванн. Насколько полезны такие купания и кому они подходят?

Комментирует массажист столичного лечебно-оздоровительного SPA-центра «Янус» Элла Евгеньевна Соколова.

Желтые или белые?

Прием скипидарных ванн для стройности фигуры и избавления от целлюлита – метод хоть и экзотический, но действенный. Сама по себе методика известна уже давно, однако только в последний год ее стали использовать в качестве способа стать стройнее. Надо сказать, что скипидарные ванны помогают лишь в тех случаях, когда лишний вес появился из-за нарушения обмена веществ. В такой ситуации не работают ни диеты, ни дополнительная физическая нагрузка.

Существует два вида таких купаний. Желтые ванны готовятся из специального раствора, в котором скипидар смешан с касторовым маслом и олеиновой кислотой. Это довольно мягкая смесь. Она нормализует обмен веществ, выводит токсины из организма. А также расширяет капилляры, снижает аппетит, способствует расщеплению лишнего жира и делает кожу гладкой и подтянутой.

Белые ванны предполагают использование эмульсии скипидара, который полностью растворяется в воде. В результате такие купания помогают восстановить нормальную функцию капилляров. Они заставляют их ритмично сокращаться, запуская «расщепление» жиров и избавляя от целлюлита.

Чтобы получить заметные результаты, ванны следует чередовать. Курс должен состоять из 10-12 процедур. Если все сделать правильно, вы укрепите сосуды, повысите общий тонус организма и, конечно, похудеете. В дальнейшем, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно будет проходить два курса ванн в год.

15 минут для стройности

Перед тем как принять скипидарную ванну, рекомендуется не есть в течение 2-3 часов. Состав для купания всегда готовится индивидуально, в зависимости от проблем и особенностей кожи. Для похудения чаще всего используют смешанные варианты: тандем желтой и белой ванн. Нужное количество смеси наливают в небольшую емкость с горячей водой, перемешивают и выливают в ванну. Затем обязательно измеряют температуру, и только потом допускают клиента к купанию.

В ходе процедуры на коже может появиться легкое жжение, но вы быстро к нему привыкнете. Никаких других неприятных и болезненных ощущений быть не должно.

Температура ванны составляет 35-36 °С. Первый сеанс длится всего пять минут. Затем продолжительность постепенно увеличивают, не больше чем на 1-2 минуты за раз. За этим должен следить ваш врач. Максимальное время процедуры – 10-15 минут.

После ванны необходимо «укутаться» в хлопчатобумажный халат или полотенце и в течение часа отдохнуть. Можно выпить зеленого чая, напиток с липой или просто полежать, накрывшись одеялом. Главное – не выходить сразу на улицу. После принятия ванны усиливается потоотделение. И примерно полчаса после процедуры вам будет очень жарко. Потом температура тела нормализуется.

Надо сказать, что стройная и подтянутая фигура – это скорее «побочный эффект» скипидарных купаний. Их основная цель – улучшение микроциркуляции и выведение токсинов из организма. Однако процесс похудения при этом идет довольно активно. За неделю «купания в скипидаре» можно сбросить 1-1,5 килограмма и подтянуть кожу. Но если перестать следить за собой, потерянный вес очень быстро вернется.

Купание с врачом

Спектр проблем, при которых полезны скипидарные ванны, довольно широк. Они отлично помогают бороться со старением кожи, укрепляют сосуды, предотвращают боли в суставах.

Такие ванны можно делать и дома, самостоятельно. Все что вам нужно – это купить в аптеке белую и желтую скипидарные эмульсии. Для того чтобы приготовить ванну, необходимо добавить в воду, нагретую до 36 °С, около 10-15 миллилитров раствора. Затем с каждым разом дозу эмульсии необходимо увеличивать.

Но лучше, конечно, принимать скипидарные ванны в санаториях или спа-салонах, под присмотром специалистов. Дело в том, что это довольно сложный процесс, требующий определенных знаний и опыта.

Эти купания не рекомендуются при сердечной недостаточности, проблемах с венами, любых острых заболеваниях. Также они запрещены во время беременности и лактации.