Солевые Хитрости

«Я очень люблю принимать ванну с солью. Но только недавно научилась делать эту процедуру правильно. Отдыхала в санатории, и в программу как раз входили такие ванны. И я поразилась эффекту: буквально за несколько раз кожа стала гладкой, а после каждой ванны я ощущала невероятное расслабление. Дома такого результата не было.

Секрет открыла мастер, проводившая процедуры. Оказывается, для достижения заметного эффекта нужно брать не меньше двух килограммов соли на ванну. Причем подходит только «грубая» соль, без всяких ароматов и красителей. Температура воды — примерно 36 градусов.

Перед такой ванной желательно не делать никаких пилингов, чтобы не повредить кожу. Принимать ее надо около 15 минут, а потом просто промокнуть кожу, закутаться потеплее и отдохнуть хотя бы полчаса. А в идеале — лечь спать. И еще один важный момент: такие ванны не стоит делать чаще раза в неделю. Все же эффект они дают довольно сильный».

Кристина Яременко, г. Тверь

Маслом не испортишь

«У меня очень сухая кожа. И при этом — крайне чувствительная. Я перепробовала массу кремов для тела, но от большинства рано или поздно возникало раздражение. Я долго не знала, как справиться с постоянным шелушением и чувством стянутости, пока подруга не подсказала удивительный рецепт.

Сначала я отнеслась к этому совету скептически. Но рискнула попробовать — и получила прекрасный результат. Вот что нужно сделать. Подготовьте ванну температурой примерно 38 градусов. Затем нанесите на все тело обычное оливковое масло — желательно, конечно, хорошего качества. И ложитесь в воду минут на 10–15. Потом нужно просто промокнуть кожу, никакого крема вам не понадобится.

Теплая вода помогает полезным компонентам масла впитаться в кожу. В результате тело после такой ванны становится просто бархатным. Советую попробовать»!

Елена Панасенко, г. Санкт-Петербург

Девушка в апельсинах

«Сколько себя помню, борюсь с целлюлитом. И если уж принимаю ванну, то тоже антицеллюлитную. Долго искала подходящий и не слишком сложный рецепт. Наконец, нашла тот, который полностью меня устроил.

Нужно взять пол-литра молока, лучше пожирнее, и растворить в нем три-четыре капельки натурального эфирного масла апельсина. Молочную смесь надо вылить в теплую ванну. Принимаю я ее обычно минут 20, пока не надоест. Кожа сразу становится мягкой и гладкой, никакого крема наносить не требуется. А еще мне нравится, что после такой ванны на ней остается приятный цитрусовый аромат.

Чтобы получить хороший эффект, надо учесть пару нюансов. Во-первых, очень важно не переборщить с маслом. Если возьмете больше четырех капель, кожа может среагировать раздражением и покраснением. А во-вторых, масло должно быть действительно натуральным, экономить на нем не стоит. Тем более что расход совсем небольшой».

Майя Гришина, г. Москва

Спортивная лаванда

«Я активно тренируюсь, стараюсь себя не жалеть. Поэтому частенько сталкиваюсь с болью в мышцах. Если чувствую, что ударно позанималась, стараюсь предотвратить эту ломоту заранее. Вечером после похода в спортзал готовлю себе специальную «спортивную» ванну. Рецепт узнала у более опытных девочек в клубе. Подтверждаю: работает «на отлично».

Рецепт простой: берем стакан сливок, капаем туда две-три капли эфирного масла лаванды и одну каплю масла мяты перечной. Все это хорошенько размешиваем и выливаем в горячую ванну. Если есть подозрение, что мышцы будут болеть сильнее обычного, можно высыпать туда же полкило морской соли без добавок.

За 15 минут в такой ванне я прекрасно расслабляюсь, уходит ощущение «забитости» мышц. А главное, на следующий день нет никакой боли».

Евгения, по e-mail