Солнечный удар

Как быстро помочь человеку, перегревшемуся на солнце?

Рассказывает врач-терапевт высшей квалификационной категории больницы «ЛОМО» г. Санкт-Петербурга Андрей Анатольевич Черемисин.

Многие считают, что рассказы о солнечном ударе – это всего лишь выдумка. К сожалению, это не так. Солнечный удар – это реальная проблема, от которой ежегодно страдают тысячи людей.
Для начала нужно рассказать, что он собой представляет. Солнечный удар – это достаточно неприятное состояние. Оно возникает в результате долгого пребывания под прямыми солнечными лучами. Пострадавшими чаще всего оказываются завсегдатаи пляжа. Те, кто часами предпочитает лежать, и не в тени, а на самом солнцепеке.
Симптомы этой напасти не обязательно проявляются сразу. Человек может вернуться с пляжа домой, заняться своими делами. Иногда проходит несколько часов, прежде чем накатит дурнота. С такой ситуацией непрофессионалу разобраться, конечно же, сложно.
Но если стало плохо прямо на пляже, то с большой долей вероятности можно предположить солнечный удар. Проявляется он совершенно определенной картиной. Сначала "ударенный" чувствует себя усталым, разбитым и сонливым. Потом появляется головная боль, тошнота, звон в ушах и головокружение. Учащается дыхание, а сердечный ритм становится таким быстрым, что трудно сосчитать пульс.
Если в это время измерить температуру тела, то ртутный столбик вполне может упереться в максимальную отметку – 40–41оС. Ничего удивительного, что человек чувствует себя просто отвратительно. Если ему не помочь, то станет еще хуже. Последует потеря сознания, может даже наступить кровоизлияние в головной мозг. Так что медлить нельзя, помощь оказывать необходимо прямо сейчас.
Начать надо с самого простого – отнести пострадавшего в тень, положить на спину и чуть приподнять голову. Потом необходимо снять одежду, чтобы дать телу возможность охладиться. С той же целью используется прохладная вода. С ней делают компрессы на голову.
Здесь нужно учитывать один нюанс: влажную ткань надо класть не только на лоб, но и на виски, и на темя. Что до тела, то оптимальным выходом из положения считается простыня, смоченная холодной водой. Желательно окутать ею человека с головы до ног – это дает организму шанс быстро остудиться.
На пляже провести такую манипуляцию не представляет никакого труда – ведь люди, собираясь позагорать, берут с собой какие-либо подстилки из ткани. В общем, почти всегда найдется большой кусок материала, который можно намочить в воде.
Но если его нет, то в ход надо пускать подручные средства – панамки, носовые платки или футболки. Их следует намочить и приложить к месту наибольшей теплоотдачи – то есть туда, где под кожей расположены крупные сосуды. Это боковые поверхности шеи, локтевые сгибы, подколенные ямки и паховые складки.
Если приложить к ним холодные компрессы, то тело очень быстро остудится до нормальной температуры. А еще нужно как можно больше пить. Лучше всего для этого подойдет холодная минеральная вода или крепкий сладкий чай.
Эта схема действий приемлема при любом солнечном ударе, где бы он ни случился – в дороге или, например, на каком-нибудь открытом концерте. К предрасполагающим факторам относится также эмоциональное перевозбуждение и употребление алкогольных напитков. Поэтому нет ничего удивительного в том, что некоторых почитателей музыки уносят с музыкальной площадки на носилках. Так что, собираясь на концерт, который устраивается в жаркую погоду, нужно не забыть о двух правилах. Во-первых, нужно взять с собой воды, а во-вторых, надо обязательно что-нибудь надеть на голову. Эти простые предосторожности уберегут от любых проблем с солнцем, где бы с ним ни пришлось встретиться.
И еще очень важный момент. Опасаться надо не только солнца, но и просто жаркой погоды. Дело в том, что высокая температура окружающей среды может спровоцировать…тепловой удар. Он может случиться даже в тени, главное в этой ситуации – общее перегревание организма. Его причиной может стать даже синтетическая одежда, которая не пропускает воздух и не дает поту испаряться с кожи. Все это вкупе с жаркой погодой может привести к тепловому удару, и солнечные лучи здесь не имеют ровно никакого значения.
Но это единственное отличие теплового удара от солнечного. В остальном же между ними нет никакой разницы – и проявляются они одинаково, и помощь нужно оказывать одну и ту же. Просто необходимо помнить, что "ударить" может не только на солнцепеке, но и в тени, и даже в помещении. Так что летом себя нужно беречь – регулярно пить, не перенапрягаться, носить одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор.

Ирина СЕМЕНОВА