Как снять мышечный зажим?
Долгое время при остеохондрозе предписывалось двигаться поменьше. Теперь же появилась методика, в рамках которой эту проблему лечат с помощью движения. Кинезитерапия – так называется новинка. Рассказывает врач-терапевт оздоровительного центра «Женьшень» в подмосковном Раменском Кирилл Александрович Аксенов.

Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
