Босиком по росе
Как на все сто процентов использовать летние возможности да еще и
получить при этом удовольствие? Советует заведующая кафедрой лечебной физкультуры и физического
воспитания ММА им И. М. Сеченова Валентина Васильевна Пономарева.
Раздел: Медицинская культура
Пора за руль
На что должна обратить внимание дама, садясь за руль автомобиля после перерыва? Рассказывает заместитель председателя Совета ветеранов 1-го батальона спецполка ДПС УГИБДД УВД г. Москвы, педагог, водитель с большим стажем Наталья Евгеньевна Павлова.
Шов от аппендицита
Как жить после удаления аппендикса, рассказывает кандидат медицинских наук, сотрудник кафедры общей хирургии ММА им. И. М. Сеченова, хирург Зухра Султановна Салпагарова.
Доживете ли вы до 70?
Каждую женщину интересуют собственные шансы на долголетие. Наверняка многое прояснит этот тест, составленный американскими медиками. Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми еще и поразмышляйте. Возраст не имеет значения. Все равно – вам 20 или 50 лет. Итак…
Дачные заботы
Загородные дела – наше общенациональное хобби. Как не простыть, не обгореть на солнце, не отравиться чем-нибудь с началом дачного сезона? Советует кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией гигиенического воспитания НИИ медицинских проблем формирования общественного здоровья ММА им И.М. Сеченова Наталия Борисовна Мирская.
Сдаем анализы 2
От правильной подготовки к сдаче анализов зависят их достоверность и
выводы врачей. Что надо иметь в виду, когда придет время?
Cоветует кандидат медицинских наук, врач клинической лабораторной
диагностики, создатель Интернет-сайта “ЛабоRUтория”, москвич Евгений
Анатольевич Ивашков.
Точки на ушах
Усталость, разбитость и даже боль отступят, если вы освоите нехитрые
правила обращения с собственными ушами. Рассказывает Елена Кранидовна Налимова – врач-иглорефлексотерапевт
московского врачебно-физкультурного диспансера № 5.
Кто отец ребенка?
Рождение ребенка всегда значительное событие в жизни не только женщины, но и мужчины. Как быть, если есть сомнения по поводу отца? Обо всех тонкостях нового анализа, устанавливающего факт отцовства,рассказывает ассистент кафедры биологии и молекулярной генетики Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им.акад. И. П. Павлова Ирина Николаевна Карпышева.
Чем утолять жажду?
Чем лучше всего утолять жажду в жаркий летний день? Советует кандидат медицинских наук, врач-терапевт высшей категории,ассистент кафедры внутренних болезней стоматологического факультета СПбГМУ им. И. П. Павлова Нелли Федоровна Султанова, работающая в петербургской больнице “ЛОМО”.
Мазок по Папаниколау
Любое посещение женщиной врача-гинеколога всегда сопровождается взятием мазков. Что они означают? Рассказывает врач акушер-гинеколог кафедры акушерства и гинекологии Медицинской академии последипломного образования г. Санкт-Петербурга Марина Владиславовна Бондаренко.
Легкий укол
Как правильно делать внутримышечный укол, рассказывает главная медсестра московской поликлиники № 94 Тамара Викторовна Ростиславова. Не забудьте, что вкалывать иглу нужно быстро, а вводить лекарство – медленно. Если такая необходимость возникла, обращению со шприцем вас обязаны обучить в любом процедурном кабинете.
Правила для моржа
«Слышала, что купание в проруби полезно. В этом году мы всей семьей планируем закаляться. Что нужно знать, чтобы не навредить здоровью?»
Элеонора Киримова, г. Пермь.
Консультирует военный врач-физиолог, старший преподаватель высших офицерских классов АСО ВСОК ВМФ в г. Санкт-Петербурге Александр Станиславович Дружинин.
Глоток шампанского
Каждый Новый год мы начинаем с глотка шампанского. С этим напитком связано множество мифов. Верны ли они? Консультирует врач-диетолог санкт-петербургской городской больницы № 15 Ирина Викторовна Мироненко.
10 мифов о еде
С понятием “здоровое питание” связано много мифов. Как на них смотрят медики?
Консультирует врач-терапевт городской клинической больницы № 3 г. Воронежа Елена Валентиновна Гурова. Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание.
Омолаживающее донорство
“Мне сказали, что полезно сдавать кровь. А чем конкретно?”
Инесса Гужан, г. Тамбов.
На вопрос читательницы отвечает врач-терапевт высшей категории Городской многопрофильной больницы № 3 г. Санкт-Петербурга Андрей Владимирович Боровой.
Чай: горячий, теплый или холодный?
Сколько жидкости нужно организму, чтобы не было проблем со здоровьем? Когда и что лучше пить? Советует врач-терапевт клинической больницы департамента здравоохранения в г. Архангельске Татьяна Александровна Ульянова.
Бледный обморок
Что делать при внезапной потере сознания? Советует врач-терапевт первой квалификационной категории Архангельской городской поликлиники № 14 Ольга Александровна Куланова.
Жаропонижающий массаж
Справиться с высокой температурой при простуде и гриппе помогает специальный массаж. В каких случаях он эффективен? Консультирует преподаватель московского Института восстановительной медицины Наталья Евгеньевна Андреева.
Варенье с плесенью
Если варенье покрылось плесенью, мы чаще всего просто снимаем верхний слой и продолжаем его есть. Однако делать это не стоит. Почему? Рассказывает терапевт-диетолог московской Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН Мария Николаевна Дмитриевская.
Жаркие страны
Мы весь год мечтаем о летнем отпуске, о поездке к морю. Как выбрать подходящее место для отдыха так, чтобы не навредить своему здоровью? Советует доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии, врач-эндокринолог Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова Татьяна Ивановна Романцова.
Погодная чувствительность
Женщины острее, чем мужчины, реагируют на изменения погоды. Можно ли с этим справиться? Отвечает гинеколог-эндокринолог…
Антикомариные спирали
Собрались на дачу, в лес, поход? Что предлагает нам рынок для борьбы с комарами, мошками и прочей не очень приятной живностью? Советует фармацевт аптеки № 345 г. Москвы Ирина Викторовна Никитина.
Праздничная текила
Во время праздников все мы принимаем горячительные напитки. Причем не только традиционные, но и экзотические. Есть ли в них польза для здоровья? Как их правильно дозировать?
Советует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры внутренних болезней Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова, заведующая кардиологическим отделением больницы “ЛОМО” Юлия Анатольевна Сычева.
Лампы от депрессии
В зимнее время короткий световой день у многих вызывает чувство дискомфорта. Как с ним справиться?
Советует кандидат биологических наук, руководитель Центра департамента Госсанэпиднадзора Минздрава России Любовь Михайловна Текшева.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
