Климакс без гормонов
Без лекарственной поддержки климакс часто осложняется неприятными симптомами. Почему? Какие новые альтернативные препараты могут помочь женщинам, которым не подходят менопаузальные гормоны?
Архив журнала: 2018
Стройность без вреда
Стройность обычно ассоциируется у нас со здоровьем. Но всегда ли это так? Возможно, опыт наших читательниц убережет кого-то от ошибок в похудении.
Ботокс для волос
Какие процедуры вредны для волос? Почему вместо обещанной пышной гривы в результате салонного ухода можно получить сожженные локоны? Кому стоит быть особенно аккуратным при выборе профессиональных программ?
Быстрые женихи
Наш обозреватель Арина Чернова продолжает поиски суженного. На этот раз она решила попытать удачи в мобильном приложении для знакомств. Что из этого попучилось?
«Ты меня не понимаешь»
Другого человека надо понять — так мы привыкли думать. А вот психотерапевты полагают, что этого не надо делать. В «понимании» нет выхода из ситуации.
Сладкие качели
Мы едим много сладостей, если не выспались или нам не удалось пообедать в течение дня. Что еще усиливает тягу к сладкому? И как с этим справиться?
Маринад для шашлыка
Майонез, кетчуп и пиво в качестве маринада для шашлыка хорошо справляются со своей задачей. Вот только к правильному питанию отношения не имеют. Какие более безопасные для фигуры и здоровья маринады стоит использовать?
Крем из интернета
Где выгоднее всего пополнять косметичку? Стоит ли покупать дорогие кремы с большими скидками? В каких случаях тяга к экономии может навредить?
Цикл и стресс
Для кого стресс вреднее — для мужчин или женщин? Как повысить стрессоустойчивость и защитить женский организм от негативных последствий?
Летнее омоложение 2
Какие анти-эйдж процедуры для лица можно делать летом? От каких методик лучше отказаться? И можно ли в солнечное время применять ретинол?
Жирные волосы
Ухоженные и блестящие здоровые волосы – одно из главных украшений женщины. Однако нередко волосы покрываются жирным блеском, секутся, ломаются, появляется перхоть. Как быть в таких ситуациях?
Лето в городе
Как сохранить кожу красивой и здоровой в условиях городской жары? Какая косметика актуальна летом? Что поможет свежо выглядеть в кондиционированном офисе?
Городская жара
Мы заботимся о том, как не обгореть на курорте. А между тем жара в городе опасна не меньше. Как избежать солнечных ожогов в мегаполисе? И каковы правила первой помощи, если проблема все-таки возникла?
Иммунитет и рак
Сенсация: сегодня успешно формируется принципиально новое направление в лечении рака — иммунотерапия. В чем ее преимущество? Какие возможности она открывает для пациентов?
Магниты вместо пилюль
«Для облегчения климакса я три месяца принимала заместительную гормонотерапию. Но от нее у меня усилились мигрени. Стали болеть вены на ногах. Горечь во рту по утрам… Видимо, протестует печень. Врач посоветовала найти хорошего физиотерапевта и полечиться на аппаратах. Но разве зрелым женщинам разрешена физиотерапия? Прогревание не провоцирует опухоли?» Алина Виноградова, 47 лет, г. Пушкино
Активная менопауза
Во время менопаузальной перестройки часто закладываются предпосылки будущих серьезных заболеваний. Как надо перестроить свой образ жизни в 40–45 лет, чтобы предупредить инфаркт, диабет и рак?
Стресс и грипп
В начале весны обычно бывает вторая вспышка гриппа и ОРВИ. Чтобы пережить это время без болезней, нужно повысить свою стрессоустойчивость. Как это сделать?
Стимуляторы радости
«У меня очень мало сил, постоянно плохое настроение. Врач посоветовал попить антидепрессанты: оказывается, когда мало солнца, именно они способны поднять жизненный тонус. Правда ли, что существует «сезонная» депрессия и безопасны ли такие лекарства?» — Наталья, г. Санкт-Петербург
Менопауза раньше срока
Как вычислить, в каком возрасте у вас наступит менопауза? Почему у некоторых дам она приходит раньше срока? Как сохранить здоровье без заместительных менопаузальных гормонов? Ответы на эти вопросы нашла наша читательница из Волгограда Людмила Арканова.
Заложенный нос 3
Что делать, если нос закладывает внезапно и по ночам? Когда не дышит то одна ноздря, то другая? И при этом возникает проблема удушья?
Новая пневмония
В последнее время острое воспаление легких приобрело новые черты. Что нам необходимо знать? Какие типы пневмонии актуальны в теплое время года? Эти вопросы обсуждались на XXV Российском национальном конгрессе «Человек и лекарство».
Гаджеты и зрение
Чем грозят глазам гаджеты? Как лишний вес влияет на зрение? И какой свет самый вредный для наших глаз?
Ничего не хочу
«Совсем ничего не хочется. Стала вялая, апатичная. И жизнь серая. А если желания и появляются, на них нет сил. Почему мне не хочется даже хотеть и можно ли что-то с этим сделать?» — Ирина, г. Москва
Надменная королева
Есть поговорка: «Сам себя не похвалишь, никто не похвалит». Но где та грань, когда подчеркивание своих достоинств превращается в хвастовство? И что скрывается за желанием объявить всему миру: «Я — лучше всех!»
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
