Раздел: Без рубрики

«Расскажи и тебе станет легче» — часто говорим мы своим друзьям. А всегда ли это так? О том, полезно ли жаловаться, размышляет кандидат психологических наук, научный сотрудник Московского института развития личности, автор более десятка книг Ольга Романовна Арнольд.

Что лучше — просто не обращать внимания на обидчика или «врезать ему по полной», защищая свою честь и достоинство? Своими мыслями на эту тему делится наша читательница из Москвы Екатерина Васильева.

Правда ли, что взаимоотношения женщин и мужчин находятся в серьезном кризисе? Можно ли как-то выправить ситуацию?
Предлагаем три точки зрения на эту проблему: священника, психолога и социолога.

«У меня в фирме есть сотрудница, которая меня страшно раздражает. Медлительная, унылая, работает только «от» и «до». Но как она вредит всему коллективу одним своим видом! Что это за человек такой? Как мне с ней быть?» Светлана Д., г. Краснодар
Отвечает московский частнопрактикующий психолог Вера Викторовна Долганова.

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вам надо разбудить в себе творческие способности. Как это сделать?
Советует кандидат психологических наук, руководитель психологического центра «Фора» в Москве Даниил Сергеевич Войцековский.

Еще недавно была любовь, страсть, невозможность жить друг без друга. А сегодня между этими людьми — обиды и желание расстаться навсегда. Наш корреспондент побывал в зале суда, пытаясь понять, как и почему любовь переходит в ненависть.

Столица встречает приезжих весьма неласково. Но каждый год сюда устремляются самые энергичные, самые амбициозные, самые целеустремленные. Зачем? Как она их встречает и что дает взамен?

Что делать, если подруга начала злоупотреблять вашими отношениями? Ничего не предпринимать, ведь дружба дороже? Или намекнуть, что вам это не нравится?
О том, как разрешить эти неловкие ситуации, размышляет редактор раздела «Психология» журнала психолог Нина Федоровна Русакова.

Некоторую еду на прилавках заменяют похожей, но более дешевой. С какими товарами это чаще всего происходит? Как соблюсти свои интересы? Консультирует эксперт-товаровед сайта www.znaytovar.ru Анна Владимировна Гусева.

Какие отговорки мы чаще всего используем, чтобы так и не приступить к диете? И что нужно сделать, чтобы наконец сделать шаг к новой фигуре?
Консультирует частнопрактикующий психолог, специалист по пищевому поведению из Москвы Светлана Андреевна Астахова.

В последние годы в супермаркетах все чаще стали появляться необычные яйца — со всевозможными добавками. Зачем витаминизируют куриный продукт? И можно ли считать такие яйца более полезными, чем обычные?
Консультируют: врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, главный врач медицинского центра диетологии и коррекции фигуры «ЛУНА 112» в Санкт-Петербурге Сергей Сергеевич Сергеев и главный технолог, заместитель генерального директора по производству омского ЗАО «Иртышское» Галина Андреевна Романюк.

Чтобы похудеть, нужно есть больше продуктов, богатых белком. Почему они помогают нам стать стройными? Доклад об этом в рамках 12-го Всероссийского конгресса диетологов и нутрициологов, проводившегося в Москве, прочитал профессор медицины, директор Центра Питания Человека при Калифорнийском университете США доктор Дэвид Хибер.

За последние несколько лет сильно выросла популярность всевозможных кулинарных курсов. На какие из них стоит обратить внимание, если вы хотите приятно провести время и научиться готовить полезную для здоровья еду?

Недавно на прилавках столичных магазинов появились лечебные десерты из морской капусты. Кому пригодятся джемы-новинки? Консультирует доктор технических наук, заместитель директора Всероссийского НИИ рыбного хозяйства и океанографии, заведующая отделом технического регулирования и нормативного обеспечения рыболовства в Москве Любовь Сергеевна Абрамова.

Как выжить вегетарианцу
в Москве? Семинар с таким необычным названием недавно прошел в столичном центре персональной диетологии «Палитра питания». Главный врач центра, диетолог Екатерина Андреевна Белова рассказала, с какими проблемами сталкиваются в большом городе те, кто решил отказаться от мяса, и как их решить?

Переедание бывает не только следствием проблем со здоровьем, но и их причиной. Как оно влияет на наши органы? Ответ — в нашем материале.

Можно ли сделать губы полнее без уколов? И как сохранить их мягкость во время весенних перепадов температур? Наш корреспондент Марина Ларченко протестировала новую процедуру, призванную всего за полчаса решить обе эти задачи.

Какие пластические операции будут самыми востребованными в ближайшее время? Какие новые методики помогут нам стать моложе и стройнее в кратчайшие сроки?

Что заставляет нас делать спонтанные и зачастую губительные для бюджета покупки в магазинах косметики? О самых распространенных хитростях и секретах нам рассказали консультанты сетевых косметических гигантов.

Сегодня никого уже не удивишь шампунями от перхоти, сухости или жирности волос. Другое дело — новинки, которые помогут справиться с головной болью, депрессией или даже старением.Рассказывает парикмахер, арт-директор столичного салона новых технологий красоты «Кукла» Елена Валерьевна Самофанова.

Известная певица и актриса Лена Князева создала собственную диету, которая уже несколько лет помогает ей без особого труда оставаться в идеальном весе. Своими секретами Елена делится с читательницами нашего журнала.

Именно руки выдают возраст, а зачастую — и статус их обладательницы. Как за ними ухаживать, если вам приходится часто работать с бумагами или проводить много времени на улице? Решение для наших героинь предлагает врач-дерматокосметолог медицинского центра «Грассамед» в Москве Елена Николаевна Ковтунова.

Что нужно обязательно успеть сделать в середине весны?

«Моя подруга пользуется исключительно детской косметикой. В ее арсенале есть не только кремы и лосьоны, но даже присыпка. А я вот не уверена, что такие средства подходят для взрослых. Кто из нас прав?» Наталья Волхонская, г. Москва. Отвечает врач-дерматокосме­толог столичного салона красоты Fashion Studio Ольга Владимировна Захарова.