Проверенная информация от лучших специалистов
Вам предстоит долгое путешествие, деловая поездка или перелет на незначительное расстояние? Правильная косметическая подготовка поможет свести к минимуму дорожные неудобства для кожи. Советует врач дерматолог-косметолог московской Студии красоты и здоровья "Шери" Наталья Паршакова.
Сегодня в рамках популярных SPA-туров можно бросить курить, избавиться от варикоза, лишнего веса и даже сделать пластическую операцию. Как сориентироваться, куда отправляться в путешествие за красотой и здоровьем? Консультирует врач-дерматокосметолог, специалист направления «СПА-путешествия и косметический туризм» московской компании «Мартинес Имидж» Евгений Владимирович Радионов.
После солнечных каникул кожа нередко «радует» нас новыми морщинками и сниженным тонусом. Как избавиться от этих малоприятных последствий отдыха? Можно ли предупредить фотостарение? На вопросы читательниц отвечает врач дерматолог-косметолог московского Центра красоты и релаксации First SPA Ольга Васильевна Тихонова.
Нужно ли как-то готовить кожу к отпуску? Как избежать возникновения типичных "южных" проблем? Что стоит положить в дорожную косметичку? Рассказывает врач-дерматокосметолог московского Института красоты "Sothys" Оксана Владимировна Левак.
Решили семьей съездить в южные страны, окунуться из зимы в лето. Совсем недавно я подумала, что это, наверное, будет стрессом для моей и без того чувствительной кожи. Какие проблемы могут возникнуть во время отпуска и как их предотвратить?
Елизавета Марьянова, г. Омск.
На вопрос читательницы отвечает косметолог московского косметологического кабинета «Beauty&Fitness» Юлия Александровна Корягина.
Вам предстоит воздушный перелет. Что необходимо знать, чтобы он прошел без проблем? Рассказывает врач-флеболог московского медицинского центра "ЭКЛАН" Олег Геннадьевич Тищенко.
Заядлые дачники – особая порода людей. В крайнем возбуждении они ждут первых солнечных деньков. О том, что дачная работа сопряжена с опасностями для здоровья, помнят немногие. Как избежать неприятностей, подобрав аптечку для дачи, рассказывает наша читательница, московский врач-терапевт Юлия Викторовна Федякина.
В дороге может случиться всякое. Какие лекарства должны быть под рукой? О том, как лучше упаковать свою аптечку, рассказывает провизор из Харькова, аналитик фирмы ООО "Озон-Инвест", автор Интернет-сайта http://aptechka.by.ru Татьяна Владимировна Чернявская.
Как избежать обострения хронического цистита во время длительной поездки?
Советует доктор медицинских наук, заведующая отделом инфекционно-воспалительных заболеваний ФГУ «Научно-исследовательский институт урологии Росмедтехнологий» в Москве Тамара Сергеевна Перепанова.
Воспаление мочевого пузыря – летняя проблема. Она возникает после купания и хождения в мокром купальнике. Как с ней бороться?О принципах лечения цистита наш корреспондент беседует с врачом-урологом8-й городской больницы г. Воронежа Александром Викторовичем Подгузовым.
На поиски удобных и безвредных для здоровья ног кроссовок наш корреспондент отправился вместе с травматологом-ортопедом, главным врачом врачебно-спортивного центра ОАО "Олимпийский комплекс "Лужники" в Москве Андреем Викентьевичем Гришановым.
Летом на даче легко получить травму, работая с садовыми инструментами, проводя целый день на солнце или занимаясь заготовками на зиму. Как быстро и легко помочь себе в "походных условиях", нашим читательницам советует врач 20-й подстанции "Скорой помощи" Москвы Дмитрий Иванович Налетов.
Травмы, перегревания, укусы змей. Как помочь пострадавшему, если рядом
нет врача? О том, что делать в неотложных состояниях до приезда “скорой”,
рассказывают автор Интернет-сайта “Неотложная медицина” www.emsvlad.ru
Владимир Владимирович Иващук и кандидат медицинских наук, главный врач
Территориального центра медицины катастроф Владивостока Александр
Павлович Партин.
Теплая погода располагает к активному отдыху и, к сожалению, разным травмам. Как быть, если произошла такая неприятность?Отвечает кандидат медицинских наук, хирург-травматолог, главный врач московской клиники ОАО «Медицина» Игорь Анатольевич Дорошев.
Осенью идут в атаку хронические заболевания суставов и позвоночника. Предупредить обострение помогает лечение в санатории. На вопросы наших читательниц по поводу выбора здравницы отвечают зам. генерального директора – директор Департамента медицинской работы СКО ФНПР "Профкурорт" Ирина Павловна Лебедева и врач-остеопат, директор московской Клиники хиропрактики и остеопатии Леонид Алексеевич Буланов.
Как лучше всего организовать летний досуг, исходя из своих психологических особенностей?
Чему учат отпускные неудачи?
Ответ на эти и другие вопросы попытались найти редакторы нашего журнала. Сегодня они делятся своими летними впечатлениями.
Новое явление нашей жизни – собираясь отдохнуть, многие выбирают попутчиков через Интернет. Почему подобные сервисы стали популярными? Какие нюансы стоит учесть тем, кто собирается ими воспользоваться? Консультирует кандидат психологических наук, доцент, старший научный сотрудник Психологического института Российской Академии образования, известный специалист в области управления человеческими ресурсами, бизнес-консультант консалтинговой компании Русская Школа управления в Москве Наталья Васильевна Самоукина (www.samoukina.ru).
Как лучше провести лето с пользой: и отдохнуть, и решить какие-то проблемы со здоровьем, и набраться новых впечатлений? Своим опытом с нашими читательницами делится кандидат психологических наук, московская писательница Ольга Арнольд.
"Я поехала отдыхать со своей бывшей одноклассницей и испортила себе весь отпуск. Подруга практически без перерывов и в мельчайших подробностях знакомила меня с событиями своей жизни, с собственными переживаниями, ощущениями и соображениями по поводу этих событий. С тех пор зареклась отдыхать с подругами. Может быть, я не права и можно было повести себя иначе и избежать проблем?" Оксана Семакова, Санкт-Петербург
Комментирует ситуацию московский психолог, преподаватель Государственной Академии профпереподготовки и повышения квалификации, член профессионального психологического клуба Елена Владимировна Добробабенко.
Если вы панически боитесь метро, лифтов, высоты, самолетов или дальних поездок, – а так хочется или обязательно нужно отправиться в дорогу, – есть способы решить эту проблему. Рассказывает доктор медицинских наук, профессор курса клинической психологии, рефлексотерапии и психотерапии академик РАЕН, научный консультант московского Медико-психологического центра Индивидуальности и "Интернейро" Евгений Александрович Шапошников.
В последнее время публика, посещающая европейские питьевые курорты, значительно помолодела. Активные мужчины и симпатичные дамы развеяли миф о том, что подобные места предназначены исключительно для пенсионеров. Какие еще предрассудки мешают нам позаботиться о своем здоровье? Наш консультант – менеджер по индивидуальному и лечебному туризму московской компании «Travelland» Марина Комарова.
Для многих успешных людей отпуск – это единственная возможность избавиться от накопившейся усталости и напряжения. Как организовать свой отдых, чтобы он не превратился в очередной источник стресса?
Консультирует доцент, кандидат психологических наук, известный бизнес-тренер, автор многочисленных книг Наталья Васильевна Самоукина.
Наверное, каждый из нас с нетерпением ждет этих дней, когда не надо утром идти на работу и можно проводить время так, как хочется. Однако есть мелочи, способные испортить нам настроение на отдыхе. Как избежать их? Советы дает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
В чем особенности современных SPA-туров и как подобрать подходящий вариант? Консультирует руководитель направления «Лечебно-оздоровительные программы» московской туристической компании JetMed Любовь Викторовна Граничкина.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?