Раздел: Советы путешественникам

Ароматный перелет

Ароматный перелет

Вам предстоит долгое путешествие, деловая поездка или перелет на незначительное расстояние? Правильная косметическая подготовка поможет свести к минимуму дорожные неудобства для кожи. Советует врач дерматолог-косметолог московской Студии красоты и здоровья "Шери" Наталья Паршакова.

-путешествия

-путешествия

Сегодня в рамках популярных SPA-туров можно бросить курить, избавиться от варикоза, лишнего веса и даже сделать пластическую операцию. Как сориентироваться, куда отправляться в путешествие за красотой и здоровьем? Консультирует врач-дерматокосметолог, специалист направления «СПА-путешествия и косметический туризм» московской компании «Мартинес Имидж» Евгений Владимирович Радионов.

Кожа после солнца 2

Кожа после солнца 2

После солнечных каникул кожа нередко «радует» нас новыми морщинками и сниженным тонусом. Как избавиться от этих малоприятных последствий отдыха? Можно ли предупредить фотостарение? На вопросы читательниц отвечает врач дерматолог-косметолог московского Центра красоты и релаксации First SPA Ольга Васильевна Тихонова.

Кожа к отпуску

Кожа к отпуску

Нужно ли как-то готовить кожу к отпуску? Как избежать возникновения типичных "южных" проблем? Что стоит положить в дорожную косметичку? Рассказывает врач-дерматокосметолог московского Института красоты "Sothys" Оксана Владимировна Левак.

Из зимы – в лето

Из зимы – в лето

Решили семьей съездить в южные страны, окунуться из зимы в лето. Совсем недавно я подумала, что это, наверное, будет стрессом для моей и без того чувствительной кожи. Какие проблемы могут возникнуть во время отпуска и как их предотвратить?

Елизавета Марьянова, г. Омск.

На вопрос читательницы отвечает косметолог московского косметологического кабинета «Beauty&Fitness» Юлия Александровна Корягина.

Синдром седьмого неба

Синдром седьмого неба

Вам предстоит воздушный перелет. Что необходимо знать, чтобы он прошел без проблем? Рассказывает врач-флеболог московского медицинского центра "ЭКЛАН" Олег Геннадьевич Тищенко.

Репеллент для дачи

Репеллент для дачи

Заядлые дачники – особая порода людей. В крайнем возбуждении они ждут первых солнечных деньков. О том, что дачная работа сопряжена с опасностями для здоровья, помнят немногие. Как избежать неприятностей, подобрав аптечку для дачи, рассказывает наша читательница, московский врач-терапевт Юлия Викторовна Федякина.

Аптечка на выезд

Аптечка на выезд

В дороге может случиться всякое. Какие лекарства должны быть под рукой? О том, как лучше упаковать свою аптечку, рассказывает провизор из Харькова, аналитик фирмы ООО "Озон-Инвест", автор Интернет-сайта http://aptechka.by.ru Татьяна Владимировна Чернявская.

В командировку с циститом

В командировку с циститом

Как избежать обострения хронического цистита во время длительной поездки?

Советует доктор медицинских наук, заведующая отделом инфекционно-воспалительных заболеваний ФГУ «Научно-исследовательский институт урологии Росмедтехнологий» в Москве Тамара Сергеевна Перепанова.

Пляжный цистит

Пляжный цистит

Воспаление мочевого пузыря – летняя проблема. Она возникает после купания и хождения в мокром купальнике. Как с ней бороться?О принципах лечения цистита наш корреспондент беседует с врачом-урологом8-й городской больницы г. Воронежа Александром Викторовичем Подгузовым.

Кроссовки с подушкой

Кроссовки с подушкой

На поиски удобных и безвредных для здоровья ног кроссовок наш корреспондент отправился вместе с травматологом-ортопедом, главным врачом врачебно-спортивного центра ОАО "Олимпийский комплекс "Лужники" в Москве Андреем Викентьевичем Гришановым.

Зажившие раны

Зажившие раны

Летом на даче легко получить травму, работая с садовыми инструментами, проводя целый день на солнце или занимаясь заготовками на зиму. Как быстро и легко помочь себе в "походных условиях", нашим читательницам советует врач 20-й подстанции "Скорой помощи" Москвы Дмитрий Иванович Налетов.

Летние происшествия

Летние происшествия

Травмы, перегревания, укусы змей. Как помочь пострадавшему, если рядом
нет врача? О том, что делать в неотложных состояниях до приезда “скорой”,
рассказывают автор Интернет-сайта “Неотложная медицина” www.emsvlad.ru
Владимир Владимирович Иващук и кандидат медицинских наук, главный врач
Территориального центра медицины катастроф Владивостока Александр
Павлович Партин.

Пляжные травмы

Пляжные травмы

Теплая погода располагает к активному отдыху и, к сожалению, разным травмам. Как быть, если произошла такая неприятность?Отвечает кандидат медицинских наук, хирург-травматолог, главный врач московской клиники ОАО «Медицина» Игорь Анатольевич Дорошев.

Куда поехать на курорт?

Куда поехать на курорт?

Осенью идут в атаку хронические заболевания суставов и позвоночника. Предупредить обострение помогает лечение в санатории. На вопросы наших читательниц по поводу выбора здравницы отвечают зам. генерального директора – директор Департамента медицинской работы СКО ФНПР "Профкурорт" Ирина Павловна Лебедева и врач-остеопат, директор московской Клиники хиропрактики и остеопатии Леонид Алексеевич Буланов.

Чего не хватает в отпуске?

Чего не хватает в отпуске?

Как лучше всего организовать летний досуг, исходя из своих психологических особенностей?

Чему учат отпускные неудачи?

Ответ на эти и другие вопросы попытались найти редакторы нашего журнала. Сегодня они делятся своими летними впечатлениями.

Попутчик из Интернета

Попутчик из Интернета

Новое явление нашей жизни – собираясь отдохнуть, многие выбирают попутчиков через Интернет. Почему подобные сервисы стали популярными? Какие нюансы стоит учесть тем, кто собирается ими воспользоваться? Консультирует кандидат психологических наук, доцент, старший научный сотрудник Психологического института Российской Академии образования, известный специалист в области управления человеческими ресурсами, бизнес-консультант консалтинговой компании Русская Школа управления в Москве Наталья Васильевна Самоукина (www.samoukina.ru).

Лечение путешествием

Лечение путешествием

Как лучше провести лето с пользой: и отдохнуть, и решить какие-то проблемы со здоровьем, и набраться новых впечатлений? Своим опытом с нашими читательницами делится кандидат психологических наук, московская писательница Ольга Арнольд.

Отдых с подругой

Отдых с подругой

"Я поехала отдыхать со своей бывшей одноклассницей и испортила себе весь отпуск. Подруга практически без перерывов и в мельчайших подробностях знакомила меня с событиями своей жизни, с собственными переживаниями, ощущениями и соображениями по поводу этих событий. С тех пор зареклась отдыхать с подругами. Может быть, я не права и можно было повести себя иначе и избежать проблем?" Оксана Семакова, Санкт-Петербург

Комментирует ситуацию московский психолог, преподаватель Государственной Академии профпереподготовки и повышения квалификации, член профессионального психологического клуба Елена Владимировна Добробабенко.

Дорожные страхи

Дорожные страхи

Если вы панически боитесь метро, лифтов, высоты, самолетов или дальних поездок, – а так хочется или обязательно нужно отправиться в дорогу, – есть способы решить эту проблему. Рассказывает доктор медицинских наук, профессор курса клинической психологии, рефлексотерапии и психотерапии академик РАЕН, научный консультант московского Медико-психологического центра Индивидуальности и "Интернейро" Евгений Александрович Шапошников.

Глоток здоровья

Глоток здоровья

В последнее время публика, посещающая европейские питьевые курорты, значительно помолодела. Активные мужчины и симпатичные дамы развеяли миф о том, что подобные места предназначены исключительно для пенсионеров. Какие еще предрассудки мешают нам позаботиться о своем здоровье? Наш консультант – менеджер по индивидуальному и лечебному туризму московской компании «Travelland» Марина Комарова.

Каникулы в стиле «веллнес»

Каникулы в стиле «веллнес»

Для многих успешных людей отпуск – это единственная возможность избавиться от накопившейся усталости и напряжения. Как организовать свой отдых, чтобы он не превратился в очередной источник стресса?

Консультирует доцент, кандидат психологических наук, известный бизнес-тренер, автор многочисленных книг Наталья Васильевна Самоукина.

Как не испортить отпуск

Как не испортить отпуск

Наверное, каждый из нас с нетерпением ждет этих дней, когда не надо утром идти на работу и можно проводить время так, как хочется. Однако есть мелочи, способные испортить нам настроение на отдыхе. Как избежать их? Советы дает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

SPA: от любви, хандры и лишнего веса

SPA: от любви, хандры и лишнего веса

В чем особенности современных SPA-туров и как подобрать подходящий вариант? Консультирует руководитель направления «Лечебно-оздоровительные программы» московской туристической компании JetMed Любовь Викторовна Граничкина.