Раздел: Красота

Соя плюс морской кальций

“С наступлением менопаузы у меня открылось много болячек. Я стала вспыльчивой и раздражительной, склонной к стрессам и депрессиям. Врачи обнаружили и первые признаки остеопороза. Лечиться гормональными препаратами не хотелось бы. Говорят, что есть натуральные пищевые добавки, которые нужно принимать в этот период. Какие именно БАДы могут мне помочь?”
Марина Алекссевна Белова, Калуга
Советует врач-консультант Консультативного центра по биологически активным добавкам к пище при Президиуме РАЕН в Москве Ирина
Александровна Кукушкина.

БАДы при мастопатии

В комплексном лечении мастопатии важное место принадлежит витаминам, минералам и другим биологически активным веществам. Какие именно БАДы действуют наиболее эффективно? Советует кандидат медицинских наук, врач высшей категории,онколог-маммолог женской консультации № 6 г. Москвы Галина Владимировна Гончаренко.

Спрей от эндометриоза 2

В купонах бесплатных консультаций многие читательницы спрашивают, как жить с эндометриозом? Что делать можно и нужно, а что – категорически запрещается? С этим вопросом наш корреспондент обратился к Тине Веинткамп – известному американскому профессору, врачу акушеру-гинекологу, ведущему специалисту Центра репродукции Кларк Мемориального Госпиталя, Луисвилль, штат Кентукки, США.

Бандажи на липучках

На рынке нижнего белья для беременных появилось много новинок. Рассказывает старший научный сотрудник Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии Илья Давыдович Рижинашвили.

Гимнастика для молодых мам

Как поскорее вернуть форму после родов? Ведь остро не хватает времени – малыш требует максимум внимания. Специально для молодых мам частный фитнес-инструктор Ольга Демина разработала комплекс простых и эффективных упражнений, на выполнение которых потребуется всего несколько минут. Этот комплекс состоит из блоков продолжительностью по 10 минут каждый.

Коварные стринги

Трусики-стринг летом становятся особенно актуальными: их можно носить
под обтягивающие и прозрачные вещи, а загар в таком купальнике
получается ровным. Однако постоянное ношение такого белья может быть
опасным для здоровья. Известный гинеколог из Лос-Анджелеса доктор Лайза Мастерсон долгое время
изучала безопасность постоянного ношения трусиков-стринг. Недавно доктор
Мастерсон опубликовала неожиданные итоги своей работы. Что же удалось
выяснить?

Гормональные корректоры

Современные гормональные контрацептивы способны действовать не только по своему прямому назначению. Они также могут предупреждать и даже лечить многие заболевания эндокринной природы. Рассказывает кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог московского медицинского центра “Диамед” Ирина Евгеньевна Приходько.

Антистрессовые витамины

Недавно на российском рынке появились витамины третьего поколения и адресованы они в основном женщинам. Наш собеседник – академик РАМН, профессор, заместитель директора по науке Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН в Москве Владимир Николаевич Серов.

Внематочная беременность

“Можно ли доверять тестам на беременность, которые продаются в аптеках? Способны ли они показать внематочную беременность?” Елена Г., Москва
На вопросы читательниц отвечает главный врач московской Медицинской клиники “МА-МА” Виктория Викторовна Заева.

Стильные джинсы

“Мне очень нравятся обтягивающие брюки, особенно джинсы на бедрах. Но я слышала, что носить их вредно. Действительно ли это так?”
Эльвира К.. З., г. Пермь.
На вопрос читательницы отвечает заведующий областным центром эндоскопической гинекологии больницы имени Н.И. Семашко в г. Архангельске, врач-гинеколог высшей квалификационной категории, заслуженный врач РФ Николай Александрович Соснин.

Магний против ПМС

Какие витамины и микроэлементы могут облегчить предменструальный синдром? Пониженное содержание магния в организме вызывает состояние беспокойства, нервозности, нетерпения, бессонницы и усталости, повышенную утомляемость, тревожность.

Нагрузка после родов

Дружба с физическими упражнениями помогает быстро восстановиться после родов. Какие детали здесь надо иметь в виду? Консультирует преподаватель санкт-петербургской школы для беременных «Мир добрый» Татьяна Юрьевна Рослякова.

Фитнес для будущих мам 2

Какой вид активности лучше выбрать будущей маме? Как должна меняться нагрузка от триместра к триместру? Стоит ли посещать тренажерный зал во время беременности? Рассказывает инструктор по гимнастике для беременных санкт-петербургского спортивного клуба «Gym» Ирина Владимировна Корнеева.

Лекарства – в цель

Какие новые подходы сегодня применяют медики в лечении женских онкологических заболеваний? Рассказывает доктор медицинских наук, руководитель отделения хирургии опухолей женской репродуктивной системы Российского Онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина в столице, профессор Константин Павлович Лактионов.

Беременна… и прекрасна

Какие проблемы с кожей подстерегают будущих мам на протяжении беременности? Как подобрать безопасные и эффективные ухаживающие средства? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, доцент кафедры эстетической медицины РУДН в г. Москве Татьяна Владимировна Якушина.

Упражнения от спаек

Как при помощи несложных упражнений прийти в форму после гинекологических операций, предупредить риск возможных осложнений и сократить время пребывания в стационаре?
Рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая отделением восстановительного лечения московского Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ Ирина Адольфовна Лазарева.

Курортный синдром

Как уменьшить влияние погоды на проявления предменструального синдрома? Советует врач акушер-гинеколог НИИ акушерства и гинекологии им. Д. О. Отта в г. Санкт-Петербурге Марина Владиславовна Бондаренко.

Пол с подогревом

Как правильно выстроить свои отношения с теплыми полами, модными стрингами и сотовым телефоном? Советует кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог центра «Здоровая женщина» в г. Санкт-Петербурге, врач высшей категории Наталья Владимировна Кирсанова.

Дамские хитрости

Какие упражнения эффективны при опущении женских половых органов? Советует кандидат медицинских наук, заведующая отделением восстановительного лечения Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ в г. Москве Ирина Адольфовна Лазарева.

Гормоны на завтрак

“Мне 48 лет, в последнее время цикл стал нерегулярным, появились приливы, стало резко меняться настроение. Врач сказал, что это начало климакса и назначил мне гормональные препараты. Но принимать их я не хочу. Слышала, что есть продукты, содержащие натуральные гормоны. Могут ли они заменить прописанные лекарства? Можно ли составить диету, которая нормализовала бы мой гормональный фон?”.
Ольга Владимировна Чагина, Московская область.
На вопрос нашей читательницы отвечает частнопрактикующий врач-диетолог из Санкт-Петербурга, натуропат Ирина Викторовна Пелюшенко.

Спортивная беременность

Какие тренировки можно посоветовать женщине, планирующей беременность? Каким упражнениям надо уделять максимум внимания? Консультирует специалист по работе с беременными и пожилыми, менеджер групповых программ санкт-петербургского фитнес-центра «Стиль-Клуб» Людмила Борисовна Позднякова.

Свечи от цистита
Специалисты переходят на новые схемы борьбы с циститом. В чем они заключаются?
Магний против ПМС
Какие витамины и микроэлементы могут облегчить предменструальный синдром?
Квартет здоровья
Московские эндокринологи разработали эксклюзивную программу оздоровления в городских условиях. В чем ее суть?

Самое интересное

Обед для похудения: правила, разрешенные и запрещенные продукты
Почему важно обедать при похудении? Какой должна быть трапеза? Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд.
Солнечный витамин для женского здоровья
И сразу понятно, о чём пойдёт речь: конечно, о витамине D — только он заслужил такое тёплое название. Но в чём конкретно его польза для женского организма? И что делать, если солнечных дней в году ещё меньше, чем выходных?
Ретиноловый пилинг: показания, можно ли применять в домашних условиях
Продлить молодость и красоту поможет ретиноловый («желтый») пилинг. Он подарит коже свежесть и сияющий вид после первой же процедуры, поможет забыть о морщинах, покраснениях и пигментации на долгое время (при условии регулярного применения).
Элемент долголетия
По новым данным ученых, селен играет немаловажную роль в предупреждении и лечении коронавирусной инфекции. Незаменим он и для профилактики онкологии, и для снижения темпов старения. Из каких источников его лучше получать и почему?
Питание мамы и здоровье зубов малыша: есть ли связь
О здоровье зубов малыша нужно заботиться уже на этапе беременности и даже при её планировании. Какие продукты помогут подарить ребёнку здоровую улыбку?

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".