Проверенная информация от лучших специалистов
В Интернете появилось письмо ко всем пользователям. Его автор – известный американский общественный деятель Бетти Мартини – призывает к отказу от употребления аспартама – популярного заменителя сахара. Госпожа Мартини предупреждает о последствиях, к которым приводит пристрастие к этому подсластителю.
Продукты исключительно растительного происхождения легли в основу уникальной методики снижения веса, которая начала успешно применяться в Москве.Рассказывает кандидат медицинских наук, действительный член Нью-Йоркской академии наук, старший научный сотрудник Российского научно-производственного кардиологического кардиологического комплекса Минздрава РФ Игорь Александрович Собенин.
Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются больные сахарным диабетом, – избыточный вес. О том, как справиться с этой проблемой самостоятельно, рассказывает врач-эндокринолог московской городской поликлиники № 81 Татьяна Ивановна Негрук.
Нормальный вес – это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить? И что делать дальше?
Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диабетолог Эндокринологического научного центра РАМН в г. Москве Олег Викторович Удовиченко.
“Здравствуйте, уважаемая редакция! Мне сейчас тридцать лет, восемь из них я борюсь с лишним весом. Сейчас при росте 168 см я вешу целых 67 кг. А в институте во мне было 58, и я очень хорошо себя чувствовала. За эти годы я убедилась, что диетой особого результата мне не добиться. Максимум, что мне удавалось, – сбросить 5 кг, но потом вес все равно возвращался.
При этом подруги худели «на таблетках» и весьма успешно. Поэтому я тоже решила попробовать. Первый опыт был совсем
неудачным. Потом еще несколько экспериментов. Есть ли какие-то более безопасные, но такие же эффективные средства для похудения?”
Анастасия Елизова, г. Ставрополь
На письмо читательницы отвечает кандидат медицинских наук, терапевт, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии имени Н.Н. Бурденко Юлия Михайловна Дронова.
Интернет и страницы некоторых журналов пестрят сообщениями о так называемых природных сжигателях жира. Так называются особые вещества, которые содержатся в самых обычных продуктах и якобы помогают похудеть. Насколько эффективны они на самом деле?
На вопросы читательниц отвечает врач-диетолог, директор столичного центра эстетической и восстановительной медицины “Эмеральд” Марианна Валентиновна Трифонова.
Проблема ожирения довольно актуальна в наше время. Истоки же этого заболевания кроются уже в детском возрасте и являются фактором риска для развития многих заболеваний. Отчего же появляется эта патология? Как предотвратить эту болезнь? Об этом мы попросили рассказать заведующую отделением эндокринологии Тушинской детской больницы г. Москвы Ирину Геннадьевну Коломину.
На московских толкучках появилась очередная панацея от всех заболеваний – морозник.
Своими впечатлениями от приема морозника с нами поделилась врач-терапевт одной из московских клиник Валентина Ивановна Булкина.
На российском рынке появился новый чудо-препарат для желающих сбросить лишний вес – экстракт ананаса. Покупать или нет? Рассказывает старший консультант московской сети аптек ICN Ольга Васильевна Солдатова.
Проглотил таблетку – и тут же похудел. Насколько реальна эта мечта? О нюансах применения лекарственных препаратов для борьбы с лишним весом рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры эндокринологии ФППО Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Нина Александровна Петуни.
"Правда ли, что прием чаев для похудения и очищающих травяных сборов и БАДов снижает действие гормональных контрацептивов? Я немного поправилась, принимая противозачаточные таблетки, и поэтому решила параллельно пить чай для похудения. Но он обладает слабительным эффектом, а в аннотации к таблеткам сказано, что при поносах и рвотах их действие снижается. Значит ли, что из-за этого я смогу забеременеть на фоне приема таблеток?" Мария К., Петрозаводск.
Отвечает врач-гинеколог московской клиники "Медилюкс" при Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, медицинский консультант по гинекологии Интернет-портала "Med2000" (http://www.med2000.ru/ malarsk.htm) Мария Михайловна Малярская.
На российском рынке появились первые лекарства для похудения. Сегодня мы худеем с помощью БАДов, чаев, диет. Лекарств для похудения еще не было. На вопросы отвечает кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник московского Эндокринологического научного центра РАМН Светлана Александровна Бутрова.
Действительно ли чаи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и ускорить обмен веществ? А может быть, приносят больше вреда, чем пользы? Разобраться в многообразии очищающих чаев нам помогает фармацевт московской аптеки № 65 Татьяна Локтина.
Какие существуют препараты для похудения? В чем их плюсы и минусы? Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии Ольга Алексеевна Мубаракшина.
Вопреки популярности таблеток для похудения, специалисты утверждают: их нужно принимать крайне осторожно. Почему?
Консультирует доктор медицинских наук, профессор, руководитель клинико-диагностической лаборатории, МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского в г. Москве Светлана Николаевна Шатохина.
Любовь к диетам и резкое похудение могут привести к появлению остеопороза, утверждают специалисты. Как этого избежать? Консультирует доктор медицинских наук, профессор, член ассоциации по остеопорозу Санкт-Петербурга и Северо-Запада Валентина Владимировна Мирославская.
Почти каждая женщина мечтает похудеть, научиться поменьше есть или снизить аппетит. Какие психологические приемы могут в этом помочь?
Отвечает частнопрактикующий столичный психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.
Успех в борьбе с лишним весом часто зависит не от физиологических особенностей человека, а от его характера. Каким характером нужно обладать, чтобы ваша фигура стала идеальной?
Своими наблюдениями делится персональный тренер московского фитнес-клуба “Jump” Русалина Владимировна Золотарева.
В столичном издательстве «Fashion Books» вышла книга-новинка с интригующим названием «Диеты по-прежнему не работают!». Ее автор американец Роберт Шварц утверждает: при строгом ограничении пищи мы не худеем, а только набираем вес. Тогда как же, по его мнению, нужно избавляться от лишних килограммов?
В психиатрии существует всего 2 – 3 заболевания, которые грозят
человеку смертью. Одним из таких заболеваний является нервная анорексия –
снижение аппетита. Какие же причины способствуют возникновению этой
болезни и как ее предупредить? На эти вопросы мы попросили ответить
детского врача-психиатра, заведующего 5-м отделением для детей и
подростков Детской психиатрической больницы № 6 г. Москвы Геннадия
Михайловича Судакова.
Наш постоянный автор, московская журналистка Наталья Евгеньевна Максимова закончила книгу "Полюби свое тело" о самой животрепещущей женской проблеме – похудении. Сегодня мы представляем выдержку из нее.
О том, что такое пищевой стресс и как его избежать, рассказывает врач-диетолог фитнес-клуба "Спортлэнд" в Ростове-на-Дону Лариса Ивановна Головко.
Вы хотите сбросить лишний вес? Не надо мучить себя диетами, бегать, считать калории. Достаточно лечь на диван, послушать записанный для вас диск – и килограммы начнут таять. О новом методе похудения рассказывает врач-психотерапевт московского Института психотерапии и клинической психологии Илья Юрьевич Рассказов.
Вы хотите бросить курить, но боитесь располнеть? Европейские ученые разработали рекомендации, которые помогут бывшим курильщикам не набрать ни одного лишнего килограмма.Советует профессор Бертран Дауценберг, руководитель французского научного центра по борьбе с табачной зависимостью.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?