Осенний сплин
Живой журнал — это целая копилка впечатлений, мыслей, советов. Там можно найти сегодня все что угодно. И даже на злобу дня — об осеннем сплине. Вот что пишет об этом некая Samanta. Возможно, кому-то ее опыт пригодится.
Раздел: Астения, синдром хронической усталости
Бессонные энергетики
За последний год врачи и общественные деятели сразу нескольких стран выступили с предложением запретить производство энергетических напитков. Эта инициатива имеет поддержку и в России. Чем опасны энергетики? Как часто можно их пить?
Отвечает руководитель программ по здравоохранению общественного движения «Гринпис» в Москве Наталия Леонидовна Олефиренко.
Сколько весит депрессия?
Московские врачи… «взвесили» депрессию. Какие проблемы со здоровьем поможет решить это неожиданное открытие?
Рассказывает врач-невролог клиники Московского института кибернетической медицины Елена Геннадьевна Танаева.
Энергетический тоник
О том, насколько полезны для здоровья тонизирующие напитки, которых сейчас так много в продаже, мы беседуем с кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом, специалистом по лечебному и профилактическому питанию Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Рузанной Азатовной Еганян.
Ночные бдения
Нередко случается, что грудной ребенок плохо спит ночью. Он-то отоспится днем. А вот родителей это совсем не устраивает, а иногда и вовсе выбивает из колеи. О том, как создать малышу нормальный режим, рассказывает патронажная медсестра московского семейного клуба родительского опыта "Рождество" Елена Давыденко.
Ночной недосып
Если вы регулярно работаете по ночам, то вам нужен особый режим, чтобы свести на нет негативное влияние такого образа жизни. Советует кандидат медицинских наук, врач-невролог, доцент кафедры неврологии ФППО с курсом сомнологии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Михаил Гурьевич Полуэктов.
Таблетки от стресса
Какие новинки аптечного рынка помогут эффективно справиться с тревогой, раздражительностью, бессонницей? Рассказывает провизор высшей категории, отличник народного здравоохранения, директор московской аптеки № 239 Ольга Ивановна Панькина.
Долгая депрессия
Сегодня медики уверены: боль часто связана с депрессией. Как это изменяет взгляды на лечение различных заболеваний?
Консультирует кандидат медицинских наук, невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
Успокоительные травы
Усталость, бессонница, стресс.
При таких симптомах в первую очередь
стоит обратиться к проверенным временем травяным рецептам.
Давление 90/60
“Каждый год в конце зимы и в начале весны я мучаюсь от головной боли и усталости. Может быть, всему виной пониженное давление – у меня всегда 90 на 60 мм ртутного столба?”
Виктория Парамонова, 25 лет, Самара.
На вопрос читательницы отвечает частнопрактикующий врач-невропатолог из
Москвы Татьяна Дмитриевна Семенова.
Предпраздничная усталость
Перед Новым годом каждая вторая женщина ощущает упадок сил.
Почему так происходит? И чем можно себе помочь?
Коктейль от усталости
Какие народные советы помогут восстановить силы?
Самые интересные рецепты комментирует кандидат медицинских наук, врач-терапевт столичной клиники «Студио Смайл» Наталья Владимировна Данилова.
Стимуляторы бодрости
Сейчас в аптеках большим спросом пользуются препараты из корней женьшеня, элеутерококка, лимонника и другие стимулирующие вещества. В чем их польза и как правильно их применять, рассказывает доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН, заведующая отделом клинической иммунологии НИИ геронтологии Минздрава России Алла Михайловна Борисова.
Хроническая усталость
Иногда женщины вдруг начинают чувствовать какое-то непонятное головокружение, вялость, апатию, особенно по весне. Как бороться с синдромом хронической усталости, рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий неврологическим отделением московской клинической больницы № 83 Олег Сергеевич Давыдов.
Горькие бальзамы
На аптечных прилавках немало бальзамов, повышающих тонус. Как найти среди них свой собственный эликсир бодрости? Об этом рассказывает фармацевт-консультант московской аптеки "Новоарбатская" г. Москвы Екатерина Владимировна Козлова.
Послеобеденный сон
Кратковременный дневной сон – лучшее средство от усталости. Как считают британские ученые, он может быть даже более эффективным, чем длительный ночной сон. Прокомментировать это утверждение мы попросили врача-невролога московской городской поликлиники № 81 Ольгу Владимировну Медведеву.
Неожиданный вопрос: дневной сон
“Меня часто днем одолевает сон. Все буквально валится из рук. Что же делать?” Лидия Лукина, Курск.
На вопрос нашей читательницы отвечает врач общей практики Московской семейной клиники № 3 Оксана Николаевна Шварц.
Необъяснимая усталость
Как правильно выстроить свою жизнь и работу в зимние месяцы, чтобы как можно меньше подвергаться приступам усталости, тоски и уныния? На вопросы читательниц отвечает частнопрактикующий врач-психолог из Москвы, кандидат медицинских наук Иван Петрович Ветров.
Весенняя усталость 2
Впереди лето, долгожданный отдых. Но ощущение такое, словно ты выжатый лимон. Где взять силы и дотянуть до отпуска? Советует кандидат медицинских наук, научный сотрудник Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, невролог Анастасия Валерьевна Федотова.
Весенняя усталость 3
Какие профилактические меры необходимо предпринять весной? Советует врач общей практики, ответственный секретарь краснодарского краевого отделения Ассоциации врачей общей практики РФ Дмитрий Рудольфович Симанов.
Пот: горячий, холодный
Что предлагает современная медицина для борьбы с повышенной потливостью?
Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Воронежской государственной медицинской академии
Анна Александровна Зуйкова.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
