Проверенная информация от лучших специалистов
СУББОТА Завтрак l Геркулесовая каша на воде. l Кабачковая и свекольная икра. l Кофе с цикорием или цветочный чай с гренками. Обед l Салат из свежей моркови с орехами и зеленью. Редька с луком и подсолнечным маслом.
l Суп фасолевый и печеные пирожки с капустой….
Телеведущая 1-го канала Екатерина Андреева давно и прочно занимает место
первой красавицы России. Сама же она таковой себя не считает, точнее,
придерживается мнения, что красота сама по себе невозможна без гармонии
души и тела. У нее есть собственная философия на этот счет и
определенный…
Можно ли быть счастливой, когда кругом все хуже некуда. Советы дает старший научный сотрудник Российского института культурологии, московский психолог Людмила Борисовна ВОЛЫНСКАЯ. ПРАВИЛО Не сравнивайте себя с теми, к кому судьба более благосклонна, – это верный…
В России создана Ассоциация по изучению боли. Какие необычные боли там
изучают? Рассказывает доцент клиники нервных болезней ММА им. И. М
Сеченова, руководитель отделения боли Валерий Владимирович АЛЕКСЕЕВ.
– Проблема в том, что боль может возникнуть и долго существовать, казалось…
Олеся Голуб, медсестра заводского диспансера города Львова, считает, что неделя – идеальный срок для того, чтобы почувствовать себя бодрой и помолодевшей. – Олеся, почему именно неделя? – Диеты, рассчитанные на 2-3 дня, абсолютно бессмысленны. Скинутые килограммы набираются…
“Я скриплю зубами по ночам. С чем связано это неприятное явление?”
Елена Белкина, Москва На вопрос читательницы отвечает врач-терапевт московской поликлиники #
17 Лариса Владимировна КАЛИТА. Если вы скрипите зубами по ночам, скорее всего в вашем организме…
До последнего времени считалось, что глаукома не возникает у близоруких.
Но сегодня взгляды медиков изменились. Рассказывает генеральный директор
московского центра “Ясное око” Манана Акакиевна ПИРЦХАЛАВА.
– Что это за болезнь – глаукома? – Это хроническое заболевание…
ЛЕЧЕНИЕ 4 Электрический остеохондроз 6 Лекарства без вредных эффектов 8 ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ Вены на руках 10 Сыпь с температурой 11 Премьер-стоматология – пример сервиса 12 Близорукая глаукома 14 Целебный туман 16 Ушные грибы 18 Целительный творожок…
Астма из бассейна О том, что хлорированная вода бассейна вредна для здоровья, слышали, пожалуй, все. Однако бельгийские ученые получили ошеломляющее подтверждение этого факта. Оказывается, еженедельное купание в бассейне с хлорированной водой для детей вредно в той же степени…
“Единственное различие между женщиной и мужчиной видно только в бане!”
– гордо утверждали феминистки. Однако немецкие медики обнаружили 43 отличительных параметра. Например, отличие в процессе жирового обмена. Поэтому у мужчин никогда не бывает целлюлита. Им страдают только…
Пробовать косметику – целая наука. Тем, кто хочет хорошо выглядеть и не бросать деньги на ветер, – предлагается освоить краткий курс обращения с пробниками. Знаниями делятся косметологи московского салона красоты "Юбилейный" Елена ШИРЯЕВА и Людмила ЛЕОНЕНКО. Урок…
Каждое открытие в области онкологии вселяет надежду. Обзор мировых
новостей расскажет, что нового обнаружили ученые для профилактики
раковых заболеваний. Целебный яд лягушки Исследователи университета Ольстера обнаружили, что яд гигантской мексиканской лягушки…
Поставьте галочки в ответах на следующие 15 вопросов. 1. В первые годы жизни ваш вес был: o А – нормальный, o В – избыточный. 2. Ваши бабушки и дедушки имеют (имели): o А – средний вес, o В – лишний вес. 3. У ваших родителей вес (был): o…
Круглосуточная медицинская скорая и неотложная помощь Скорая помощь 03 Глазная неотложная помощь 299-6128 (взрослая) 237-1971 (детская) Стоматологическая неотложная помощь 952-7564 (взрослая) 148-5522…
ЛЕЧЕНИЕ 4 Как “погасить” язву 4 Дыхательный тест 6 Диета для желудка 8 Близорукие глаза 10 Не дайте болезни ни единого шанса 12 Йодная беременность 14 НЕОЖИДАННЫЙ ВОПРОС Дневной сон 15 Здоровый вкус здоровой жизни 16 Таблетки от стресса…
Что необходимо учитывать именно в наше время при выборе своей половины? Наш постоянный автор московская журналистка и писательница Наталия Евгеньевна МАКСИМОВА заканчивает новую книгу как раз на эту тему. Генетический код Современные психологи пришли к выводу, что любовь…
Смех – отличное лекарство. Поэтому мы открываем для вас новую веселую
страничку. У жены острая боль. Муж вызвал доктора. Врач приехал, прошел к ней в комнату. Через минуту он выходит и просит у мужа молоток. Еще через пару минут – зубило. Потом – клещи, отвертку, плоскогубцы…
В минуты, когда вам кажется, что усталость сильнее вас, попробуйте
сделать несколько упражнений на расслабление мышц шеи, грудной клетки,
спины и поясницы. Занятие ведет врач-терапевт, зав. отделением восстановительного лечения
врачебно-физкультурного диспансера #5 г. Москвы…
Нежные бархатные губы – один из важных секретов женской привлекательности. С уходом за ними связано много нюансов. На письма наших читателей отвечает косметолог оздоровительной группы московского Института "Мосинжпроект" Ольга МАГЕРОВА. n "Как правильно ухаживать за…
Быть любимой коллегами дано не каждой женщине. Попробуй определить, как к тебе относятся твои сослуживцы, и сделай выводы. 1 Начальник говорит тебе, что нужно задержаться и выполнить дополнительную работу. Как ты поступишь? А) Если ты думаешь, что это может улучшить…
Меры защиты от варикоза Полезные советы на каждый день 1. Откажитесь от стоячей работы, если можете. 2. Если вам приходится сидеть часами, старайтесь не скрещивать ноги, а время от времени кладите их на стол и сидите так минуты три.
3. Придя домой, дайте ногам отдохнуть…
Рассказывает косметолог-дерматолог московского Института комплексных
проблем восстановления резервных возможностей человека Светлана
Анатольевна ДЯДИЛИНА. – Женские ноги нуждаются в заботе не меньше, чем лицо и руки. Особенно весной.
Повседневная обувь всегда должна быть сухой…
Вы боитесь ходить в компании, дружить с молодыми людьми, требовать
повышения по службе? Ситуации, описанные в ваших письмах, комментирует
психолог-консультант московской Академии ГАСИС Мария Валентиновна
БОРКУНОВА. n “Я неплохо образованна, знаю уйму веселых и интересных…
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?