АЛЬПИЙСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Осенью и зимой мы традиционно опасаемся гриппа. Но на его долю приходится лишь около 20% случаев ОРВИ. Как же полноценно защитить себя от всех инфекций? Несомненно, грипп – одна из самых серьезных респираторных инфекций....
Архив журнала: 2004
Здоровый образ жизни
Питаться правильно – призывает своих покупателей «Седьмой Континент»
Здесь четко уловили мировую тенденцию к "правильной" пище и теперь к выбору соответствующего ассортимента товаров подходят очень серьезно. Специалистами супермаркета даже разработана собственная программа по здоровому образу жизни. Специальными этикетками на прилавках обозначены продукты, отобранные по следующим важнейшим принципам: они должны быть полезными и питательными, в них мало жира и много витаминов, микроэлементов, бифидобактерий, клетчатки. В общем, в них должно быть все, что обеспечит людям здоровье.
Тревожные люди
Нам порой бывает трудно понять своих близких людей: мужа, детей, мать, свекровь. Но еще сложнее разобраться в самом себе. Как сделать, чтобы жизнь стала комфортнее, счастливее? На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Зона здоровья
Если строго придерживаться диеты, рассчитанной по «безжирному» весу, то можно избежать обострений язвенного колита. Своим опытом борьбы с этой проблемой делится работница Московского городского почтамта Мария Сергеевна Смирнова. Существуют специальные диеты, которые не требуют...
Мудрость тела
Новинки литературы, появившиеся в книжных магазинах в этом году, позволят вам узнать много интересного и полезного о резервах собственного здоровья.
Чтобы все сбылось!
Как сделать так, чтобы и дела предновогодние были все переделаны и осталось время для себя? Об этом мы попросили рассказать наших звезд с обложек "Женского здоровья" в этом году.
Предпраздничный интенсив
Что делать, если в новогоднюю ночь хочется поразить всех своей свежестью, а времени на серьезный уход за кожей нет? Похорошеть всего за несколько часов до торжества помогут новые салонные процедуры. Рассказывает главный врач московской клиники лазерной медицины «Триактив» Наталия Андреевна Цыганкова.
Ботокс без инъекций
Всемирно известную прививку от морщин теперь можно заменить кремом с аналогичным действием. Причем процедура эта может быть не только салонной, но и вполне омашней". Рассказывает специалист московского салона красоты "Папирус" Анна Левтонова.
Календарь красоты
До Нового года – три недели. Самое время начать активную подготовку к празднику. Наш календарь красоты поможет вам все успеть и ни о чем не забыть.
Идеальный маникюр
Даже самый красивый лак не сможет скрыть проблемы с ногтями. Как быстро сделать ноготки крепкими и ровными?
Ледяной массаж
Сегодня все более популярными становятся методики криотерапии – применения сверхнизких температур. Чего можно добиться с помощью "арктического холода"? Консультирует врач дерматолог-косметолог московского медицинского центра "Мед-Крионика" Наталья Валерьевна Норенкова.
Детский кашель
Зима – время респираторных заболеваний у школьников и детсадовцев. Как избавить ребенка от кашля и простуды?
Секреты перекусов
Если вам часто приходится перехватывать на ходу, каких правил стоит придерживаться, чтобы сохранить здоровье? Рассказывает кандидат медицинских наук, частнопрактикующий врач-диетолог из г. Москвы Людмила Евгеньевна Алексеева.
Брахиопластика против складок
Даже стройные и спортивные дамы иногда не могут справиться с "неподдающимися" проблемными зонами. Как можно скорректировать недостатки фигуры с помощью пластики, и в каких случаях этого лучше не делать? Рассказывает кандидат медицинских наук, пластический хирург московского Центра пластической и эндоскопической медицины Владимир Васильевич Ключников.
Будьте внимательны – астения
Астения – это состояние устойчивой неадекватной усталости
после обычной повседневной активности, сопровождающееся снижением энергии, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Как с ней справиться?Рассказывает кандидат медицинских наук, заведующая неврологическим отделением медико-реабилитационного центра под руководством В.И. Дикуля Анастасия Валерьевна Федотова.
Аллергия на мужчин
“У меня было несколько неудачных беременностей, которые прерывались на ранних сроках. Мы с мужем прошли обследование, и никакой патологии ни у меня, ни у мужа не нашли. Врач сказал, что скорее всего у меня "аллергия" на собственного мужа. Может ли такое быть и что нам делать?”
Жданова К., 25 лет, г. Москва. Консультирует врач акушер-гинеколог НИИ АГ им. Д. О. Отта в Санкт-Петербурге Ирина Владимировна Ковалева.
Воспаление придатков 3
Что надо делать, чтобы избежать воспаления придатков? На вопросы читательниц отвечает врач акушер-гинеколог высшей категории Городской больницы № 8 в г. Санкт-Петербурге Игорь Юрьевич Смирнов.
Красный нос
Что делать, если ваш нос или щеки краснеют при малейших изменениях температуры?
Советует врач-косметолог салона «Чайковского, 26» в г. Санкт-Петербурге Эльвира Владимировна Буркова.
Вера, надежда, любовь
Как пройти лечение бесплодия, которое может длиться очень долго? Где найти силы и терпение? Кто поддержит в трудную минуту? Главное – иметь поддержку мужа и найти "свою клинику", утверждает пациентка московской Медицинской клиники репродукции «МА-МА» Ольга М.
Холодные слезы
«Как только наступает холодная и ветреная погода, у меня начинают слезиться глаза. С чем это связано и как можно решить эту проблему?»
Юлия Максимова, г. Суздаль. Консультирует кандидат медицинских наук, главный врач офтальмологического центра "Зiрка" в г. Днепропетровске Роман Александрович Куц.
Незаметная диета
Как быстро сбросить пару лишних килограммов без суровых диет и упражнений? Сегодня мы публикуем три самые интересные истории с нашего сайта https://www.wh-lady.ru/. А вы тоже принимайте участие в наших конкурсах.
Белки против жиров
Сегодня диетологи утверждают: чтобы похудеть, нужно не просто уменьшить калорийность рациона, но и особым образом изменить его состав. Как организовать свое питание согласно новой концепции?
Рассказывает диетолог-гастроэнтеролог, врач-консультант ГК “СпортМедИмпорт” Людмила Олеговна Ефимова.
-диеты
Хотите быстро похудеть, помолодеть, освежить цвет лица? Мы подобрали пять самых актуальных мини-диет для подготовки к Новому году. Советует врач-терапевт Городской многопрофильной больницы № 3 г. Санкт-Петербурга Елена Викторовна Сидоркина.
Рисовая стройность
“Недавно я услышала о новой диете – рисовой. Разрешается есть только рис и немного сырых овощей. Моя подруга питается так уже вторую неделю и заметно потеряла в весе. Я хочу последовать ее примеру, но для начала хотелось бы узнать, не вредна ли эта диета для здоровья? Есть ли у нее какие-нибудь противопоказания?”
Вера Ивановна, 34 года, г. Киев
На вопрос читательницы отвечает врач-диетолог, ведущая прием на базе городской больницы № 20
г. Санкт-Петербурга, Валентина Николаевна Крылова.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
