Архив журнала: 2018

Как выбрать косметолога?

«Планирую пройти курс мезотерапии, а потом, возможно, еще сделать инъекции ботокса. Предложений сейчас очень много, и сориентироваться трудно. По какому принципу выбрать клинику — по цене, отзывам, престижности?» — Кристина К., г. Москва

Быстрое похудение 2

Какие салонные процедуры помогут быстро скорректировать проблемные зоны? Нужно ли соблюдать диету во время прохождения курса? Всегда ли аппаратное похудение — это очень дорого? Сориентироваться поможет наш материал.

Фитнес со знаком минус

Давно планируете поход в спортзал, но никак не начнете? Мы собрали самые популярные отговорки и узнали, как сделать путь к красоте и здоровью более комфортным.

Фигура после родов 3

Что делать, если после беременности тело изменилось не в лучшую сторону? Когда можно начинать тренировки? Чем помогут косметологи и пластические хирурги? Ответы вы найдете в нашей инфографике.

Энергия на нуле

Как быстро подготовиться к торжественному выходу? Есть ли способ улучшить фигуру всего за пару дней? Что делать, если уровень энергии «на нуле», а впереди — важное мероприятие? Своими секретами быстрой подготовки к празднику делятся известные актрисы, телеведущие и бизнес-леди.

Фиалковый маникюр

Фиолетовый в этом сезоне — на пике популярности. Создать стильный образ с этим модным цветом вам поможет наш мастер-класс, который легко воссоздать дома.

Липосакция без рисков

Весной традиционно растет интерес к операциям по коррекции фигуры. Какой вид липосакции — самый эффективный? Поможет ли скальпель быстро прийти в форму после родов? И может ли хирург «вылепить» кубики на животе?

Ломкие ногти

Можно ли исправить длину и форму ногтей без наращивания? Есть ли способ заставить их расти быстрее?

Весенние пилинги

В начале весны лицу обычно очень не хватает свежести и сияния. Быстро получить эффект гладкой холеной кожи помогут средства с кислотами. Как выбрать лучшее? Наши активные читательницы протестировали популярные средства для пилинга лица и составили о них свое независимое мнение. Вот их впечатления и оценки.

Грейпфрутовое очищение

Весной очень популярны курсы очищения и похудения. Но при этом важно не ослабить свой организм, не сделать его беззащитным перед простудой. Как найти правильный баланс?

Гель от менопаузы

В последние два года в России резко выросла популярность новых форм менопаузальной терапии — пластырей и гелей. Чем накожные средства лучше привычных таблеток? Кому они необходимы? Какие нюансы использования нужно иметь в виду?

Затаившийся полип

Долгое время считалось, что опасны только крупные полипы в кишечнике. Однако в последние годы специалисты стали настаивать на том, что даже маленький полип нужно удалять. Почему?

Кашель на нервной почве

Какие необычные заболевания могут скрываться за длительным кашлем? Почему их не всегда просто выявить? И что делать, чтобы поскорее выздороветь?

Ночные пробуждения

Почему мы просыпаемся по ночам? Как избежать таких пробуждений и наладить сон? Почему не стоит бояться галлюцинаций во время засыпания?

Кожная депрессия

«Моя 23-летняя дочь без конца расчесывает кожу на груди. Одновременно она стала какой-то замкнутой, безразличной ко всему. Чем можно помочь моей девочке?» — Валентина Игнатьевна, г. Москва

Незаметный остеопороз

Врачи утверждают: после 50 лет каждая третья наша современница столкнется с остеопорозом и переломами. Что предлагает сегодня современная медицина для предотвращения подобного развития событий?

Климакс и бессонница

Что делать, если на фоне климакса нарушен привычный режим сна? Как бороться с депрессией? И избавят ли от проблем успокоительные таблетки?

Быстрые мигрени

В ближайшие годы наступит новая эра в лечении мигрени — утверждают эксперты Восьмого международного конгресса «Управляй болью–2017». Какие препараты и методики помогут нам эффективнее бороться с этой проблемой?

Активный герпес 3

Обострения герпеса могут возникать по разным причинам и с разной частотой. Как в том или ином случае снова надолго загнать вирус в спячку? Вот суть трех современных медицинских подходов.

Женская невралгия

«Недавно у меня появилась непонятная боль в груди. Врачи сначала подозревали пневмонию, стенокардию, чуть ли не инфаркт, хотя мне всего 43 года. В итоге оказалось, что моя проблема — межреберная невралгия. Как ее лечить?» — Елена Середова, г. Смоленск

Вежливый отказ

Отказаться, а потом чувствовать себя виноватой? Или скрепя сердце согласиться? Многие из нас выбирают второй вариант. А можно ли сказать «нет» и при этом не испытывать вины?

Попутчица для отпуска

Сегодня популярно искать попутчиков для отпуска в интернете. Всегда ли оправданна такая практика? И к чему она может привести? Делятся наши читательницы.

Стрессовое равновесие

«Я постоянно на грани нервного срыва. И периодически срываюсь — на мужа, на детей. Неприятно, стыдно. Можно ли как-то уберечь себя от срывов?» — Валентина, по e-mail

Через «не хочу»

Бывают дела, которые делать надо, но совершенно не хочется. Как себя замотивировать на то, к чему не лежит душа? Опытом делятся наши читательницы.

Массаж и филлеры
Поможет ли массаж лица справиться с морщинами? Можно ли делать его после контурной пластики? Какая методика — самая эффективная?
Желчегонные: за и против
Принято считать, что желчегонные —это безопасные средства самопомощи. На самом деле применять их нужно очень осторожно. Как именно?
Свечи от цистита
Специалисты переходят на новые схемы борьбы с циститом. В чем они заключаются?

Самое интересное

Все, что нужно знать об уходе за кожей лица: базовые принципы и маст-хэв средства
Кому-то повезло с рождения стать обладательницей шелковистой кожи, без единой поры, морщинки, высыпания и других радостей. Таким счастливицам достаточно умыться и они готовы покорять мир.
Как подготовиться к появлению котят?
Когда в доме появляется котенок, это всегда волнительно: как он будет расти, понравится ли ему на новом месте, будет ли он игривый или послушный.
Солнечный витамин для женского здоровья
И сразу понятно, о чём пойдёт речь: конечно, о витамине D — только он заслужил такое тёплое название. Но в чём конкретно его польза для женского организма? И что делать, если солнечных дней в году ещё меньше, чем выходных?
Ретиноловый пилинг: показания, можно ли применять в домашних условиях
Продлить молодость и красоту поможет ретиноловый («желтый») пилинг. Он подарит коже свежесть и сияющий вид после первой же процедуры, поможет забыть о морщинах, покраснениях и пигментации на долгое время (при условии регулярного применения).
Как выбрать обувь для фитнеса, бега и силовой тренировки
Чтобы спортивные занятия были эффективными, важно поставить правильную цель, найти свою мотивацию и подобрать подходящую экипировку. Рассказываем, на какие критерии обратить внимание при выборе обуви, чтобы тренироваться с удовольствием.

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".