Проверенная информация от лучших специалистов
Какие продукты полезнее всего есть на завтрак? Советует терапевт Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
Апельсиновый сок. Стакан свежевыжатого апельсинового сока на завтрак – залог здоровья. Апельсиновый сок богат витамином Р, калием, фолиевой кислотой. А витамином С стакан ярко-желтого напитка обеспечивает человека на весь день.
Зимой, особенно в праздники, мы налегаем на острую и кислую пищу. Что нужно учитывать, чтобы эти вкусности не навредили здоровью? Рассказывает врач-гастроэнтеролог Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения, врач высшей категории Залина Ростиславна Щербова.
Самые распространенные в педиатрической практике семейно-зависимые
заболевания – атопический дерматит и нефропатия. Уберечь от них детей
можно с помощью профилактического диетпитания. Как это сделать,
рассказывает кандидат медицинских наук, старший преподаватель
Российского государственного медицинского университета Надежда
Вениаминовна Валуева.
– Как можно заподозрить у ребенка аллергию?
– У младенцев до года аллергические реакции на продукты питания проявляются по-разному. Это может быть дерматит – хроническое воспаление и аллергические высыпания на коже ребенка, расстройство желудка или кишечника, приступы затрудненного дыхания – аллергической астмы.
Сегодня врачам известно, что к пищевой аллергии нередко приводят ошибки
в питании ребенка на первом году жизни. О том, как их избежать,
рассказывает кандидат медицинских наук, врач высшей категории,
педиатр-диетолог Городского консультативно-методического кабинета по
питанию здорового и больного ребенка при 9-й московской детской
клинической больнице им. Г.Н. Сперанского Светлана Николаевна Денисова.
Множество грудничков, вынужденных питаться искусственными смесями,
страдают непереносимостью коровьего молока. Более подходящим для них
может оказаться козье. О его свойствах рассказывает доктор медицинских
наук, руководитель отдела детского питания московского Института питания
РАМН, профессор Игорь Яковлевич Конь.
У людей, которые страдают пыльцевой аллергией, часто встречается особая
реакция. Некоторые продукты питания вызывают у них те же симптомы, что и
вдыхание пыльцы, – зуд, отеки, сыпь, насморк и кашель. Врачи называют
такую реакцию перекрестной пищевой аллергией.
Съев “не тот” продукт, вы можете сильно ухудшить свое самочувствие.
Чтобы этого не случилось, вам нужно соблюдать гипоаллергенную диету.
Узнать об “опасных” продуктах поможет таблица, составленная врачами
Института иммунологии Минздрава РФ.
Если иметь в руках ключ к тайнам "пищевых пристрастий" организма, можно управлять состоянием своего здоровья. Новейшие данные о результатах влияния пищи на организм человека обсуждались на научно-практической конференции "Биохимическая индивидуальность человека и перспективные направления современной диетологии", которая состоялась в марте этого года в Москве. Ведущие ученые специально для "Женского здоровья" рассказали о своих новейших разработках.
После длительного поста часто обостряется пищевая аллергия. Как не допустить этого? Советует врач-гастроэнтеролог Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения, врач высшей категории Залина Ростиславна Щербова.
Какой диеты придерживаться при аллергии? Этот вопрос часто встречается в письмах наших читательниц. Ответ вы найдете в предлагаемых таблицах.
Какие новые продукты для беременных появились на рынке? Можно ли не поправиться в «положении»? Как изменились взгляды на питьевой режим будущих мам?
Отвечает врач-гинеколог высшей категории, руководитель Центра планирования семьи Западного административного округа Москвы Надежда Степановна Зверева.
Ученые из Гарвардского университета считают, что постоянное употребление обезжиренных молочных продуктов увеличивает риск гормонального бесплодия. Что думают по этому поводу российские специалисты? Комментирует кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Клиники лечебного питания ГУ НИИ питания РАМН в г. Москве Ольга Николаевна Григорьян.
Больные почки и беременность. Как попытаться родить здорового малыша при таком непростом сочетании, рассказывает акушер-гинеколог, врач-консультант по урологическим заболеваниям Московского медицинского женского центра Элеонора Радовна Цветановская.
Вы родили. Как теперь правильно питаться, чтобы восстановить утраченные силы и в то же время внезапно не растолстеть, рассказывает врач-терапевт московской городской поликлиники № 107 Борис Алексеевич Ковальчук.
Как бороться с кольпитом, чтобы предупредить более серьезные женские заболевания, рассказывает заведующий Гинекологическим лечебно-диагностическим центром Северо-Восточного административного округа Москвы, врач высшей категории Валентин Петрович Белокобыльский.
Наше физическое здоровье очень зависит от душевного состояния. И наоборот. Мы беседуем об этом с врачом функциональной диагностики первой категории медсанчасти № 16 г. Санкт-Петербурга Валентиной Викторовной Бартовой.
Многие женщины, узнав о своей беременности, спешат исключить из своего рациона максимум привычных блюд и продуктов из опасения, что они могут повредить будущему ребенку. Правильно ли это?
Рассказывает кандидат медицинских наук, детский гастроэнтеролог Консультативно-диагностического центра МНИИЭМ им. Г. Н. Габричевского в Москве Юрий Александрович Копанев.
Может ли диета облегчить состояние при предменструальном синдроме?
Рассказывает главный врач минского медицинского центра "Эстетик-Сервис", , Инна Ивановна Рожок.
Как грамотно снизить вес в период менопаузы и климакса? Советует врач первой категории женской консультации Ленинского района г. Воронежа Людмила Алексеевна Ильченко.
“Мне 48 лет, в последнее время цикл стал нерегулярным, появились приливы, стало резко меняться настроение. Врач сказал, что это начало климакса и назначил мне гормональные препараты. Но принимать их я не хочу. Слышала, что есть продукты, содержащие натуральные гормоны. Могут ли они заменить прописанные лекарства? Можно ли составить диету, которая нормализовала бы мой гормональный фон?”.
Ольга Владимировна Чагина, Московская область.
На вопрос нашей читательницы отвечает частнопрактикующий врач-диетолог из Санкт-Петербурга, натуропат Ирина Викторовна Пелюшенко.
Как снизить вес, если у вас сахарный диабет? Консультирует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры терапии факультета ППС Оренбургской государственной медицинской академии Ирина Эдуардовна Корочина.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?