Соня за рулем
Как не заснуть на дороге и без приключений добраться до места? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, невролог Михаил Гурьевич Полуэктов.
Раздел: Психология и психиатрия
Прощеное воскресенье 2
После масленицы начинается Великий пост. А накануне — Прощеное воскресенье. Кому и что мы должны прощать? Для чего это надо?
Гормоны раздражительности
Есть ли какие-то способы, которые помогут справиться со страхом, стрессом, раздражительностью?
Как научиться управлять своими эмоциями?
На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-иммунолог санкт-петербургского Института мозга человека РАН Наталья Викторовна Кирсанова.
Заверните себя в полиэтилен
В рубрике "Экстремальные ситуации" специалисты будут учить вас, как бороться с психологическими трудностями прямо на месте. Есть вопросы – пишите на наш сайт: www.wh-Lady.ru. Сегодняшняя тема: как сохранить свои нервы на улицах большого города.
Невроз от безработицы
На работе мы проводим треть жизни. А некоторые и того больше. Как сделать, чтобы это были не самые худшие часы в сутках? На вопросы читательниц отвечает психолог из Москвы Нина Смирнова.
Cражайся или беги
Каких правил поведения стоит придерживаться, если вы оказались, не дай Бог, в роли заложника? Советует доктор медицинских наук, профессор МГМСУ, автор пяти патентов на изобретения по стрессу Татьяна Ивановна Грекова.
Лечит пинчер Фунтик
В Москве работает уникальный лечебный центр, в котором главные доктора – собаки. Со своими обязанностями они справляются очень успешно. А к пациентам относятся чрезвычайно внимательно. Рассказывает наш корреспондент Елена Коржикова.
Брак: традиционный,гостевой, гражданский
Письма о том, какие проблемы возникают между мужчиной и женщиной в семье, комментирует московский психолог Нина Смирнова.
Лидер или игрок?
Вам кажется, что вы не созданы для физической активности, а одно упоминание о спортзале нагоняет на вас сон? Возможно, вы просто не нашли свой рецепт бодрости. Наш тест поможет вам выбрать подходящий способ поддержания хорошей физической формы.
Стройность после 40 – легко!
Многим женщинам с возрастом становится труднее контролировать свой вес. Наша читательница из Загорска, тренер Лариса Степочкина знает, как обрести и сохранить идеальную фигуру после 40 лет.
Красота и жертвы
Почему мы уверены, что чем болезненней косметическая процедура, тем она результативнее? Редактор отдела «Красота» Ольга Демина размышляет о парадоксах женской психологии.
Я думала, что у меня просто не останется кожи на лице. Вот честное слово, лежала, и по щекам слезы катились. Но я ни звука не проронила. Что я, слабак?
Сумасшедшая любовь
Как известно, хорошие супруги со временем становятся похожими друг на друга. Но есть пары, которые не вызывают ничего кроме изумления: что связывает этих людей, почему они вместе? Над письмами наших читателей размышляет московский психолог Нина Смирнова.
Венец безбрачия
«Сниму сглаз и порчу», «Избавлю от венца безбрачия», «Навсегда приворожу мужа и изведу разлучницу» – сегодня многие издания пестрят такими рекламами. А если есть предложение, значит, имеется и спрос. Все это глупости, или все же тут что-то есть? На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Смирнова.
Жиголо по-русски
“Прошлым летом у меня в квартире делал ремонт молодой человек с Украины. Он был красив, прекрасно сложен и на редкость внимателен. Когда я возвращалась с работы, в доме царил порядок, насколько это возможно во время ремонта, а на столе меня ждал горячий ужин. Иван меня просто очаровал. Словом, когда все работы закончились, он остался у меня…”
Зависть не радость 2
Острый приступ зависти длится считанные секунды. Как быстро справиться с завистью, чтобы не повредить здоровью? Советы дает руководитель московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
Офисный нон-стоп
В жизни есть масса ситуаций, которые мы не можем изменить. Но в силах внести коррективы, чтобы тот или иной минус стал плюсом. Итак, что нужно сделать, чтобы заставить ситуацию работать на себя?
Где вы, нормальные мужчины?
Сегодня незамужнюю женщину уже не воспринимают как ущербную. Однако ценность того, что называется личной жизнью, остается по-прежнему очень актуальной. О том, как справиться с проблемами одиночества, размышляет московский психолог Нина Смирнова.
Тренинги бесстрашия
В Москве специалисты с помощью стресса успешно воздействуют на различные заболевания. В каких случаях нервное напряжение полезно? Как оно лечит? Неужели стресс помогает в лечении болезней, ведь принято считать, что он вреден для организма?
Тренировка на спор
Что заставляет самых разных женщин, несмотря на усталость и холод, несколько раз в неделю отправляться в спортзал и выкладываться там на полную катушку? Надеемся, что ответы на этот вопрос наших читательниц могут помочь и вам в определении своей мотивации.
Морщины – причины неудач?
Дорогие кремы, уколы, процедуры, операции – иллионы женщин готовы на все, чтобы выглядеть не старше 25-ти. С чем связана эта одержимость молодостью? Там лежит ключ к успеху в этой жизни?
Быстрая адаптация
Новый спортзал – это всегда стресс. Вам предстоит познакомиться с новыми людьми, влиться в коллектив, привыкнуть к незнакомым порядкам. Как облегчить период адаптации? Советует частнопрактикующий психолог из Москвы Анна Владимировна Пуделко.
Сладкая депрессия
Наша героиня с детства привыкла заедать все сложные жизненные ситуации маминой стряпней. Чтобы стать стройной, ей пришлось преодолеть эту привычку и побороть диетическую депрессию. Свою историю успеха рассказывает москвичка Ольга Вячеславовна Тарченкова.
Нормальный левша
Многие годы в нашей стране было принято переучивать левшей в самом раннем возрасте. О том, какие последствия для здоровья ребенка это имело, никто не думал. Сейчас положение изменилось. О проблемах леворуких детей наш корреспондент беседует с профессором, директором Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяной Михайловной Безруких.
Темпераментный ребенок
Специалисты отмечают: в последнее время резко увеличилось число гиперактивных детей. Как это может сказаться на их судьбе? О чем следует уже сейчас задуматься родителям?
В «круглом столе» принимают участие специалисты столичного Центра психолого-педагогической реабилитации и коррекции «Ясенево»:
- директор центра, доктор педагогических наук, профессор Елена Анатольевна Екжанова;
- кандидат психологических наук, психолог Екатерина Викторовна Бурмистрова;
- врач-психиатр Елена Николаевна Смирнова-Астафьева.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
