Раздел: Психология и психиатрия

Страсть к красоте

Страсть к красоте

Почему россиянки так любят процесс покупки и использования косметики?
На этот вопрос попыталась ответить Сьюзан Глассер, журналист влиятельной американской газеты «Вашингтон Пост». Редакция попросила прокомментировать ее выводы частного психолога из Москвы Анну Пуделко и известного американского экономиста, профессора Тайлера Коуэна из Центра исследования общественного выбора Университета Джорджа Мэйсона в Фэйрфэксе, США.

Прогулки во сне

Прогулки во сне

«Я – лунатик. Могу сонная вставать с постели, ходить по квартире и даже говорить, а утром ничего не помню. Надо ли мне как-то лечиться?»
Полина Вильчек, г. Анапа.
Отвечает кандидат медицинских наук, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория «Барвиха» Роман Вячеславович Бузунов.

Таблетка от страха

Таблетка от страха

По статистике более половины пациентов боятся лечить зубы. Теперь появились таблетки, помогающие преодолеть страх перед посещением зубного врача. Комментирует врач-стоматолог Московского государственного медико-стоматологического университета Олег Станиславович Ефремов.

Почему мы боимся гриппа?

Почему мы боимся гриппа?

Чем холоднее становится на улице, тем чаще мы задумываемся о болезнях. И в первую очередь о гриппе. Чего мы боимся? Насколько наши страхи обоснованны? Комментирует кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования Юрий Алексеевич Фомин.

Утренняя бессонница

Утренняя бессонница

Женщины, которые работают в ночную смену или засиживаются на службе допоздна, нередко страдают от бессонницы. Как избежать проблем? Советует доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, заведующий лабораторией сна подмосковного санатория «Барвиха» Роман Вячеславович Бузунов.

Секреты личной мотивации

Секреты личной мотивации

Не хочется идти на тренировку? Скорее всего вам просто не хватает стимула для занятий. О том, как найти оптимальную стратегию, рассказывает  директор санкт-петербургского Центра современных психотехнологий Елена Викторовна Шугалей.

Мудрость, здоровье, красота

Величие и тайна женщины всегда заключались в ее силе. Силе, которую не могут разгадать мужчины, называя ее магией, особым запахом феромонов, соотношением гормонов и белков, ошибкой в ДНК и т.д. В общем, стараются хоть как-то оправдать притяжение, с которым сильный пол справиться вот уже третье тысячелетие не в состоянии. Женщины называют ее просто – мудрость. Именно она заставляет молодую девушку заботиться о своем здоровье, стеля ровную дорожку в следующий возрастной год.

Одиночество, как твое отчество?

Одиночество, как твое отчество?

Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Как же избавиться от одиночества? Советует частный московский врач-психотерапевт, психоаналитик Николай Николаевич Нарицын.

Солнечная депрессия

Солнечная депрессия

Как в конце зимы предотвратить ухудшение настроения и самочувствия? На вопросы наших читателей отвечает частнопрактикующий врач-психотерапевт из г. Уфы Валентина Ивановна Кричевская.

Стресс после родов

Стресс после родов

Рождение малыша часто становится серьезным стрессом для молодой мамы. Как быстро от него избавиться?
Рассказывает один из наиболее известных экспертов по вопросам внутрисемейных отношений, семейный врач, член американской Ассоциации здоровья брака и семьи, доктор Гейл Петерсон.

Чувство вины 2

Чувство вины 2

Желающих дать нам совет, как жить – тьма-тьмущая. Как противостоять этому давлению? На вопросы читательниц отвечает московский психолог Нина Яковлевна Смирнова.

Приступы паники

Приступы паники

«Время от времени меня охватывает паника, и кажется, что вот-вот со мной произойдет нечто ужасное, а я ничего не могу сделать. Такое состояние проходит само собой, а потом возвращается снова. Как избавиться от этих переживаний?»
Надежда Коровина, г. Москва.Консультирует директор Центра клинического страха и тревоги Нейропсихиатрического института Калифорнийского университета США, профессор клинической психиатрии Александр Станиславович Быстрицкий.

Как не испортить отпуск

Как не испортить отпуск

Наверное, каждый из нас с нетерпением ждет этих дней, когда не надо утром идти на работу и можно проводить время так, как хочется. Однако есть мелочи, способные испортить нам настроение на отдыхе. Как избежать их? Советы дает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Детские страхи 2

Детские страхи 2

Дети – это не маленькие взрослые, а существа с совершенно иным восприятием мира. Они не переносят одиночества, верят всем нашим словам и боятся монстров из сна. Проверьте, не провоцируете ли вы своим поведением страхи у малыша.

Чего боится ваш малыш?

Чего боится ваш малыш?

Как сделать детские страхи не опасными монстрами, а полезными помощниками? Советует методист комитета образования г. Узловая Тульской области педагог Нина Николаевна Некрасова.

Агрессивный шеф

Агрессивный шеф

Острее всего, наверное, воспринимается гнев начальника на работе. Как сделать, чтобы злость шефа не травмировала вас?Советует руководитель московского психологического тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.

Отпускные сюрпризы

Отпускные сюрпризы

У большинства из нас отпуск все чаще ограничивается двумя неделями. Как провести их, чтобы избежать различных отпускных проблем и взаимоотношений? На вопросы читателей отвечает московский психолог Нина Смирнова.

SPA: от любви, хандры и лишнего веса

SPA: от любви, хандры и лишнего веса

В чем особенности современных SPA-туров и как подобрать подходящий вариант? Консультирует руководитель направления «Лечебно-оздоровительные программы» московской туристической компании JetMed Любовь Викторовна Граничкина.

Здоровая мудрость

Здоровая мудрость

Здоровье – непреходящая ценность. И хотя многое в мире изменилось, высказывания великих о здоровье всегда актуальны. Вспомним их.

Подруга – друг или враг?

Подруга – друг или враг?

Женская дружба – явление сложное. Мужчины не верят, что она существует. А женщины… они подразумевают под этим понятием разные вещи. Как правильно относиться к женской дружбе?

Соседи по палате

Соседи по палате

Соседей по больничной палате не выбирают. Как найти с ними общий язык, чтобы ничего не мешало выздоровлению? Своим личным опытом делится подписчица нашего журнала калужанка Вероника Томилина.

А мне обидно…

А мне обидно…

Обида – не такое уж «безобидное» чувство. Постоянно прокручивая в голове ситуацию, которая принесла боль, мы сами создаем условия для плохого самочувствия. Как избавиться от этой эмоции?
Над письмами наших читателей размышляет московский психолог Нина Анатольевна Смирнова.

График для «сов» и «жаворонков»

График для «сов» и «жаворонков»

Многие люди живут, не обращая никакого внимания на свои биоритмы. От этого у «сов» появляются проблемы с эндокринологией. А «жаворонки» начинают страдать от частых простуд. Как подстроиться под свои биоритмы?
Рассказывает доктор биологических наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Санкт-Петербургской медицинской педиатрической академии, профессор Юрий Петрович Пушкарев.

Соня за рулем

Соня за рулем

Как не заснуть на дороге и без приключений добраться до места? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, невролог Михаил Гурьевич Полуэктов.