Сколько стоят привычки?
Ухоженный и привлекательный вид требует определенных затрат. Как заставить свои вредные привычки работать на благо красоты и здоровья?
Архив журнала: 2005
Драгоценная косметика
На прилавках появились косметические средства, в состав которых входят драгоценные камни и драгоценные металлы. Зачем нужны эти добавки? Эффективны ли они или это рекламный ход косметических компаний? Рассказывает врач-дерматолог, косметолог санкт-петербургского салона красоты «Анри» Кира Васильевна Москалева.
Зимние процедуры 2
Зимой кожа тела становится более сухой и грубой. Как правильно за ней ухаживать? Консультирует врач-дерматокосметолог первой категории санкт-петербургской студии красоты «Виктория» Нина Григорьевна Архипова.
Эпиляция навечно?
Какие методы удаления лишних волос сегодня считаются самыми эффективными? Какие тонкости следует учитывать, отправляясь на эпиляцию? На вопросы читательниц отвечает врач-косметолог московской клиники «Евромедпрестиж» Оксана Владимировна Давыдова.
Новогодние идеи
Дарить подарки – огромное удовольствие. Особенно, если удается найти что-то одновременно красивое, полезное и желанное. Мы собрали для вас новогоднюю коллекцию самых стильных и приятных вещиц. Вы обязательно сможете подобрать что-то интересное для себя и своих близких.
Время для себя
Сколько времени ты ждала этого месяца, загодя выбирая собак-амулетов, пробегая магазинные ряды в поисках новогодней кофточки, самосвала с дистанционным управлением (восторг сына и мужа гарантирован), подумывая о смене прически или еще круче – имиджа!
Поздний климакс
Как предупредить неприятные симптомы климакса? На вопросы читательниц отвечает врач первой квалификационной категории женской консультации Ленинского района г. Воронежа Людмила Алексеевна Ильченко.
Новости гинекологии
В октябре 2005 года в Москве прошел крупнейший форум «Мать и дитя», посвященный проблемам акушерства и гинекологии. Что нового предлагают специалисты для сохранения и улучшения здоровья женщин?
Ребенок в перспективе
Сейчас многие женщины рожают после тридцати лет. Какого образа жизни им нужно придерживаться, чтобы в будущем избежать проблем с беременностью? Советует кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог санкт-петербургской городской больницы № 31 Ольга Викторовна Никулина.
Декабрь: советы месяца
Декабрь – один из самых напряженных месяцев. Сейчас основная задача – не выдохнуться до Нового года и встретить его в бодром состоянии духа и тела. В этом вам может помочь такая незамысловатая процедура, как контрастный душ. Он прекрасно снимает стресс и одновременно с этим закаливает организм.
Флюид для бюста
Как правильно ухаживать за бюстом и зоной декольте? Можно ли кардинально изменить размер груди без операции? Советует косметолог московского салона красоты "Ле Ноэль" Елена Владимировна Литвинюк.
Свежее лицо
Почему румянец исчезает с нашего лица и кожа становится бледной и тусклой? Как вовремя заметить изменения, чтобы быстро привести себя в порядок? После нашего теста вы найдете ответы на эти вопросы.
Антидепрессивная корица
Россиянам очень полюбились путешествия в жаркие страны, например в Египет и Турцию. Из них наши туристы привозят умопомрачительный загар, кальяны и… конечно же, специи. Чем они полезны? Рассказывает врач-терапевт, работающая по контракту в египетском госпитале Эль Гуна Марина Ивановна Лемешева.
Йодированные макароны
Макароны верой и правдой служат человечеству уже более двух тысяч лет. Какие новые сорта макарон появились на рынке в последнее время?
Чайные хитрости
На прилавках сегодня представлены сотни видов чая – черный, зеленый, желтый, копченый, с ароматизаторами и без. Какой чай предпочесть именно вам? И как правильно готовить этот напиток?
Парад рецептов
Креветки отварить в подсоленной воде до готовности и охладить. Яблоко очистить от кожицы и сердцевины, изюм замочить в холодной воде. Яблоки, капусту, морковь и креветки нашинковать соломкой, смешать с изюмом, слегка посолить и заправить сметаной.
«Железная» диета
Как снизить вес, если у вас железодефицитная анемия? Советует врач-диетолог высшей категории Воронежской городской клинической больницы восстановительного лечения Залина Ростиславна Щербова.
Вино от анемии
Как повысить уровень гемоглобина и предупредить развитие анемии? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-гематолог, заведующая областной консультативной поликлиникой в г. Саратове Екатерина Евгеньевна Агамова.
Советы вегетарианке
«Здравствуйте, уважаемая редакция "Женского здоровья". Помогите мне, пожалуйста, разобраться с моим весом и самочувствием. Я совершенно запуталась.
Мне 25 лет. Два года назад я за полгода похудела на 10 килограммов. У меня стало нормальное соотношение веса и роста. Такого результата я достигла благодаря вегетарианству. Я исключила из рациона мясо, рыбу и яйца, а молочные продукты ела…
Вначале чувствовала я себя превосходно. Но через полгода появилась какая-то слабость, раздражительность и учащенное сердцебиение. Я обратилась к терапевту, который отправил меня сдавать кровь. Анализ показал, что у меня анемия, гемоглобин упал до 88…” Письмо комментирует кандидат медицинских наук, терапевт, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии им. Н. Н. Бурденко Ольга Алексеевна Мубаракшина.
-диета
Статистика показывает, что перед Новым годом около 35–40% горожанок садятся на разнообразные диеты. Однако они частенько не дают желаемого результата. Почему? И как похудеть с гарантией? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог санкт-петербургской городской многопрофильной больницы № 3 Ирина Анатольевна Борисова.
Кремлевская диета: pro и contra
Долгое время кремлевская диета считалась тайной за семью печатями. Но сейчас она доступна всем и каждому. Попробуйте. Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог санкт-петербургской Мариинской больницы Юрий Владимирович Волков.
Медовый день
Многие думают, что мед невозможно использовать как диетический продукт. Мы докажем вам обратное. Энергетическая ценность меда составляет примерно 310–340 ккал на 100 г. В них содержится меньше грамма белка, ноль граммов жира и около 82–85 г углеводов. Рассказывает врач-терапевт санкт-петербургской больницы Св. Великомученика Георгия Ольга Павловна Михайлова.
Диета для гипертоника
Как похудеть, если помимо лишнего веса беспокоит еще и артериальная гипертония? Советует врач-диетолог, профессор, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, автор двух научных монографий и пяти научно-популярных книг по проблеме избыточного веса (http://www.dietolog.ru) Михаил Моисеевич Гинзбург.
Секреты успешного похудения
Можно ли быстро похудеть? Что делать, если вес перестал снижаться? Как стать стройной без диет и спорта? На вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, невролог Татьяна Грациевна Вознесенская.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
