Проверенная информация от лучших специалистов
Как следует питаться, если вам предстоит пройти курс массажа? Какие продукты лучше есть в день процедуры? Консультирует доктор медицинских наук, заведующий кафедрой физической реабилитации, спортивной и восстановительной медицины Российской медицинской академии последипломного образования в Москве профессор Константин Петрович Левченко.
Как питание женщины должно меняться с возрастом и почему? Рассказывает частнопрактикующий терапевт из Белгорода Вера Семеновна Попова.
Зимой нежная кожа век особенно страдает от холодного ветра и мороза. Как уберечь эту деликатную область от новых морщинок, кругов и прочих неприятностей? Консультирует косметолог-эстетист салона красоты «Елена» в подмосковном Жуковском Наталия Константиновна Тимашевская.
Неудачные программы ЭКО являются очень большим стрессом для пациенток. Ведь приложено столько усилий и потрачена уйма денег и оказывается, что все это впустую. Многие спрашивают себя: почему же не получилось? в чем же причина? Мы уже обращались к теме неудачных попыток ЭКО. Однако постоянные вопросы, которые мне задают пациентки на приеме, диктуют необходимость поговорить об этом более подробно. В этой статье речь пойдет о внутриматочной патологии как причине неудач программ ЭКО.
Лучшее средство сохранить красивый оттенок кожи – поддерживать его в солярии. Какие из соляриев считаются наиболее безопасными и как ухаживать за кожей после искусственного загара? Рассказывает генеральный директор санкт-петербургской компании «Nemectron Wellness» Константин Аркадьевич Двуреченский.
Сейчас очень популярны SPA-процедуры для похудения. Какой диеты нужно придерживаться для того, чтобы закрепить их эффект? Рассказывает частнопрактикующий петербургский врач-диетолог Альбина Георгиевна Зарнадзе.
Для многих раздражение кожи и вросшие волоски – обязательная «плата» за отсутствие лишней растительности на теле. Как свести эти неприятности к минимуму? Рассказывает косметолог-эстетист салона красоты «Жаклин» в подмосковных Люберцах Татьяна Александровна Гасымова.
О новых подходах в борьбе с гепатитом В рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующая гепатологическим отделением медицинского центра «Гута-клиник» в Москве Татьяна Евгеньевна Полунина.
Длинные волосы – один из самых модных трендов сезона. Что нового появилось в уходе за роскошными локонами?
Докторская колбаса, крекеры, фрукты – все эти, казалось бы, невинные продукты могут быть вредны для здоровья. Причина – скрытые жиры. Чем они опасны? Можно ли уменьшить их вред?
Рассказывает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии Клиники лечебного питания Института питания РАМН в г. Москве Светлана Анатольевна Дербенева.
Собираетесь покататься на горных лыжах? Начинайте подготовку дома. Помогут вам в этом новые тренажеры, созданные специально для любителей сноуборда и горных лыж.
Консультирует генеральный директор тренажерных залов «SkyTecSport» в Москве Татьяна Владимировна Сороковая.
Многие известные женщины страдали от тяжелых недугов и победили их. Их истории – пример жизнелюбия и силы духа, помощь нам в собственных трудных ситуациях.
Рассказывает преподаватель истории искусства санкт-петербургского Института гуманитарных наук Мария Георгиевна Верещагина.
После Нового года многие чувствуют себя утомленными. Да и кожа становится тусклой, а весы показывают лишние килограммы. Виноваты в этом и накопившиеся за праздники токсины. Как от них избавиться?
Советует эстетист санкт-петербургского Центра Красоты, Спа и Фитнеса Елена Николаевна Михайлова.
Избыток мужских половых гормонов проявляется в виде не слишком приятных эстетических проблем. Как с ними бороться? Рассказывает врач-дерматолог, косметолог санкт-петербургского салона «Линда» Юлия Николаевна Николаева.
Тыква – одно из самых важных для здоровья растений. Чем она нам полезна? Какие проблемы поможет решить? Рассказывает частнопрактикующий фитотерапевт из Липецка Маргарита Викторовна Антонова.
Шикарные ресницы – одно из главных украшений женщины. Какие косметические новинки помогут укрепить их и сделать более густыми и блестящими? Консультирует дерматокосметолог московской студии красоты «Александри» Мейранголь Толендейевна Сальникова.
Пока мы сладко спим, наша кожа активно работает. Помочь ей призваны ночные кремы. На какие новинки стоит обратить внимание? Советует директор московского салона красоты «МИКС» Светлана Владимировна Кононенко.
Термаж – новая методика, наделавшая столько шума по обе стороны Атлантики, – наконец появился в России. О новинке рассказывает кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог, главный врач Института медицинской эстетики «Валлекс М» в г. Москве Елена Ивановна Губанова.
Можно ли перейти на здоровый рацион, если много лет питаешься неправильно? Наша читательница из Москвы Екатерина Дмитриева нашла свое решение этой проблемы. Сегодня она делится своими секретами с читательницами журнала.
Рассказывает шеф-повар московского ресторана «Скандинавия» Бьорн Валунд, а комментирует кандидат медицинских наук, врач-диетолог Клиники лечебного питания Института питания РАМН в г. Москве Наталья Михайловна Кондакова.
Как успокоить себя перед экзаменом в ГАИ, собраться с мыслями и повысить свои шансы на успех, советует врач – психотерапевт Центральной поликлиники МВД № 2 г. Москвы Эльдар Мусаевич Махмудов.
“Родители с детства приучили меня есть на обед суп. Но сейчас часто пишут, что супы бесполезны и даже вредны. То же утверждает и моя дочь-подросток, отказываясь от горячего. Скажите, все же нужен суп или нет?”
На вопрос читательницы отвечает врач-гастроэнтеролог воронежской городской поликлиники № 7 Ева Леонидовна Кинякина.
Среди наших читательниц немало поклонниц ароматерапии. Сегодня мы публикуем подборку самых интересных ароматных рецептов из ваших писем.
Все ли 100-процентные соки натуральны и полезны для организма? Консультирует врач-терапевт санкт-петербургской больницы Святителя Луки Данила Леонидович Амос.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?