Проверенная информация от лучших специалистов
«Никак не решу, какую омолаживающую процедуру выбрать. Дело в том, что у меня на лице достаточно много родинок. Являются ли они противопоказанием к пилингам или шлифовкам кожи?» Виктория Емельяненко, Московская обл. На вопрос читательницы отвечает врач-косметолог санкт-петербургского салона красоты «Синьора» Елизавета Викторовна Акулова.
Как спасались от боли наши предки? Когда был изобретен первый анальгетик? Каким был первый акушерский наркоз? Рассказывает старший провизор Госпиталя ветеранов и инвалидов войн г. Санкт-Петербурга Любовь Трофимовна Шебаршина.
В Москве появился новый метод лечения миомы матки – при помощи ультразвука. В чем его уникальность? Рассказывает доктор медицинских наук, заведующая отделением гинекологии столичного Лечебно-реабилитационного центра Росздрава Юлия Борисовна Курашвили.
Появился уникальный метод диагностики кишечника – двухбаллонная эндоскопия. В чем его новшество? Рассказывает доктор медицинских наук, заместитель директора по лечебной и научной работе Научного центра здоровья детей РАМН в столице, профессор Петр Леонидович Щербаков.
Сегодня появилось много кремов для увядающей кожи тела. Они не просто увлажняют, но также и восстанавливают упругость кожи. Как правильно выбрать такое средство?
Рассказывает консультант по продвижению товара московского магазина «Хрустальный» компании «Арбат Престиж» Ирина Ивановна Култышкина.
Для тех, кому за 30
Часто женщины не понимают мужчин – их мысли, реакции, поступки. И обижаются. Однако причина не в том, что сильный пол сознательно стремится сделать нам больно. Просто у мужчин немного иной взгляд на некоторые вещи. Письма читательниц на эту тему комментирует московский психолог Нина Смирнова.
Что нужно знать, чтобы лечение было юридически правильным? Как вести себя, если ваши права все же были нарушены? На вопросы читателей отвечает президент Национальной ассоциации защиты прав пациентов в г. Москве Дмитрий Викторович Шустов.
Говорят, что вынашивать мальчиков сложнее, чем девочек. Так ли это на самом деле? Рассказывает кандидат медицинских наук, ассистент кафедры внутренних болезней стоматологического факультета Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И. П. Павлова Елена Ивановна Орлова.
Сегодня меняются подходы к лечению язвы и гастрита, в частности, их инфекционных типов. Каковы современные взгляды ученых на хеликобактерную инфекцию? Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент курса гастроэнтерологии факультета последипломного образования врачей Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Татьяна Львовна Лапина.
В этом фрукте содержится много полезных веществ. Как их сохранить?
Доказано, что запах апельсиновой цедры стабилизирует настроение, устраняет депрессию. Поэтому не торопитесь выкидывать цедру после того, как съели апельсин. Измельчите ее и оставьте в помещении. Аромат апельсина придаст вам бодрости. Засахаренная цедра апельсина…
По статистике, в эффективность иглоукалывания верят всего 45% россиян. Насколько обоснованны их сомнения в действенности этого древнего метода? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-иглорефлексотерапевт столичного Центра восстановительной медицины «Красный Крест» Федор Николаевич Кузовлев.
Весеннее выпадение волос – проблема, не понаслышке знакомая многим женщинам. Что можно предпринять для спасения шевелюры? На вопросы читательниц отвечает известный московский трихолог, врач Центра современной медицины Георгий Борисович Абрамов.
Креветочная диета считается одной из самых вкусных и действенных. Ее стоит попробовать всем, кто следит за своей фигурой. Рассказывает врач-диетолог санкт-петербургской городской больницы № 15 Ирина Викторовна Мироненко.
Быстрее восстановиться после долгой зимы помогают свежевыжатые соки. О секретах их приготовления и оригинальных рецептах рассказывает Натали Савона, автор «Большой книги соков», выпущенной издательско-торговым домом «Гранд-Фаир».
Наша постоянная читательница калужанка Евгения Колесникова решила на себе испытать, может ли взрослая женщина вернуть вес, который был у нее в школьные годы. Как это происходило и чем закончился эксперимент — читайте в ее откровенном рассказе.
В последнее время в моду вошли кремы, изобретенные практикующими врачами – дерматологами или пластическими хирургами. В чем преимущество такой косметики? Объясняет пластический хирург московской клиники «Dr. Шихирман» Эдуард Вадимович Шихирман.
Тренировки формата «Разумное тело» – самый горячий фитнес-тренд нынешнего сезона. Все больше людей предпочитают суперинтенсивным занятиям в тренажерном зале так называемые мягкие программы. С чем это связано? Рассказывает супервайзер столичного спортивного клуба «World Class Жуковка» Ирина Викторовна Пономарева.
В последнее время особой популярностью стали пользоваться восточные разновидности фитнеса: тай-чи, цигун, вин чун. Что они собой представляют? Рассказывает тренер санкт-петербургского спортивного клуба «Омега» Анастасия Викторовна Григорьева.
«Недавно начала ходить на фитнес и уже столкнулась с тем, что мышцы вдруг начали увеличиваться в объеме. Особенно это видно на ногах, мне даже брюки стали тесноваты. А мне-то ведь хотелось, наоборот, похудеть. Что делать?» На вопрос читательницы отвечает ведущий инструктор столичного фитнес-клуба «Биосфера 5*» Светлана Дмитриевна Малеванова.
"Я от природы небольшого роста. Очень хочется прибавить 5-10 сантиметров. Возможно ли это с помощью фитнеса? Какие программы существуют?" Елена Неелова, по e-mail. Отвечает фитнес-инструктор московского фитнес-клуба «Дельфин» Русалина Владимировна Золотарева.
Сегодня на рынке появилось немало продуктов с приставкой «фитнес». Чем они отличаются от обычных? Могут ли помочь во время тренировки?
Консультирует главный фитнес-врач сети московских фитнес-клубов «Икс Фит» Иван Сергеевич Баранов.
По статистике, более 60% горожан заняты сидячей работой. Какие мышцы нужно укреплять в этом случае, чтобы избежать проблем со здоровьем?
Консультирует фитнес-тренер московского фитнес-клуба «Фит-Стайл» Евгения Михайловна Хуморова.
Как надо питаться при занятиях фитнесом, чтобы быстро похудеть? Какой диеты стоит придерживаться тем, кто хочет нарастить мышцы и изменить их рельеф?
На наши вопросы отвечает врач-терапевт высшей категории санкт-петербургской больницы им. Святителя Луки Андрей Анатольевич Черемисин.
Я недавно начала ходить в спортзал и заметила, что все тренируются по-разному. Кто-то делает большие перерывы между подходами, кто-то, наоборот, выполняет много упражнений подряд, а только потом отдыхает. Как же подобрать правильный режим тренировки? На вопрос читательницы отвечает персональный тренер московского велнес-клуба «Венеция» Алексей Анатольевич Немцов.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?