Перец для волос
Как отрастить волосы? Что нужно делать, чтобы они выглядели ухоженно? Как справиться с секущимися кончиками? Ответы на эти вопросы знает актриса Илана Юрьева.
Архив журнала: 2016
Шалфей для брюнетки 2
Как продлить эффект салонного окрашивания? Что поможет сохранить цвет волос максимально ярким и насыщенным? Проверенными рецептами делятся наши читательницы.
Фитнес на каблуках
Новые виды фитнеса появляются регулярно. И все вроде бы эффективные и безопасные. Так ли это на самом деле?
Японский лифтинг
Жительницы Японии готовы на все ради сохранения молодости. В борьбе за гладкую кожу и четкий овал лица они активно используют весьма необычные приспособления. Перед вами — самые интересные японские бьюти-приборы.
Модельные секреты
Можно ли одновременно быть заботливой мамой троих детей, строить успешную карьеру и при этом всегда безупречно выглядеть? У нашей героини это получается с удивительной легкостью.
«Обиженный» живот
«Уже целых полгода меня беспокоит живот. Замучили тяжесть в желудке, отрыжка после еды, постоянное вздутие, чередование запоров с расстройствами стула. Сделала УЗИ и гастроскопию. Ничего особенного не нашли. Как такое может быть: жалобы есть, а болезни нет? Как и от чего мне лечиться?» — Диана Курцева, г. Волгоград
Сокращенный cон
«Слышала, что появились новые техники сна, с помощью которых можно высыпаться за 3–4 часа и чувствовать себя бодрой. Правда ли это? И как такое ограничение сна влияет на здоровье?» — Елена Лаврёнова, г. Пенза
«Зябкая» щитовидка
Для чего щитовидке свежий воздух и почему не полезно закаливание? Когда препараты йода вредны? Сколько нужно спать людям с проблемной железой?
Гайморит под контролем
Одна из самых неприятных проблем со здоровьем — хронический гайморит. Осенью, когда погода то и дело меняется, а простуды становятся привычным явлением, этот недуг может обостряться. Как справиться с этим заболеванием?
Поликистоз по наследству
Вот самые актуальные новости с конгресса по репродуктивной медицине, который прошел в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова.
Спрей от курения
Все еще сомневаетесь, стоит ли бросать курить? Наш календарь расскажет, как это выгодно для вашего здоровья. Что вы приобретаете вместо кашля курильщика?
Венозный паспорт
Кому и для чего нужно завести свой личный флебологический паспорт? Как помочь проблемным венам при помощи танцевально-двигательной терапии?
Диагноз по вкусу
О чем может говорить необычный навязчивый привкус во рту? Как его можно устранить самостоятельно? Вот ориентиры, на которые стоит обратить внимание.
Как выбрать клинику? 2
Самая главная проблема для тех, кто сталкивается с проблемой бесплодия — куда обратиться за помощью. Что нужно учитывать при выборе клиники?
Дневная сиеста
Все чаще и ученые, и медики говорят о пользе дневного сна для организма. А наиболее продвинутые компании, такие, как Google, Nike, British Airways, организовывают для своих сотрудников места, где они могут даже подремать днем.
Счастливый день
Недавно ученые установили, что из-за плохого настроения работоспособность человека падает вдвое. Потратив полчаса на восстановление тонуса, вы потом сможете сделать намного больше. Вот какие упражнения рекомендует для этого психолог московского психологического центра «Инсайт плюс» Лариса Борисовна Большакова.
Тулонский мечтатель
Наш корреспондент Елена Мартова продолжает свой эксперимент по поискам жениха-француза в интернете. На сей раз ей пришлось столкнуться не только с разочарованием, но и с опасными ситуациями.
На компьютерной игле
У человека, который 5–7 часов проводит за компьютерными играми, происходит изменение психики. Как уберечься от этих пристрастий? О виртуальной игромании мы попросили рассказать сотрудника Московского психолого-педагогического центра, психолога Центра душевного здоровья «Альтер» Людмилу Сергеевну Ямковую.
На чистую воду
Как определить, ваш собеседник врет вам или говорит правду? Вы можете заподозрить его во лжи, если заметите некоторые детали.
Не жаловаться. Не ныть. Не просить
Считается: если вас обидели, лучше поплакаться кому-то в жилетку. Станет легче. Ой ли? И решится ли от этого ваша проблема? Своими наблюдениями делится наша читательница Елена Виноградова.
Спортзал из ревности
Никак не заставите себя пойти в спортзал? Нет мотивации? Или, возможно, не можете определиться с целью? Возможно, неожиданные причины, сподвигшие на спорт наших читательниц, помогут и вам.
Эффект леди Макбет
Эти люди одержимы маниями. Только страдают от этого … они сами. О странных влечениях, которые испытывают некоторые люди, рассказывает сотрудник московского психологического центра «Фора» Борис Петрович Романов.
Немытая картошка
Могут ли поругаться нежно любящие друг друга супруги? Или ссора — это признак неблагополучия отношений? Об этом размышляет наша читательница Вероника Б.
Предсказание счастья
Существует метод, с помощью которого человек может сделать точный прогноз: будет ли он счастлив в той ситуации, о которой мечтает. Так считает известный психолог, профессор Гарвардского университета Дэниел Гилберт, написавший книгу «Спотыкаясь о счастье».
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
