Творог с огурцами
По разным причинам нам приходится менять привычный рацион и переходить на более «здоровое» питание. Как полюбить полезные продукты? Своими находками делятся наши читательницы.
Архив журнала: Апрель 2017
Смузи для румянца
Как вернуть сияние и свежесть кожи? Этот вопрос в начале весны волнует многих дам. Интересными идеями по улучшению цвета лица поделились наши читательницы.
Розовый блонд
Какие оттенки волос будут на пике популярности этим летом? Как выглядит самая актуальная укладка сезона? Какие прически больше не в моде?
Сухое умывание
Можно ли хорошо очистить кожу без воды? Всем ли полезна косметика на основе кислот? Действительно ли классические «советские» кремы — самые лучшие?
Кислородное сияние
Маска — самый простой и быстрый способ интенсивно увлажнить, напитать, подтянуть и освежить кожу. Главное — выбрать эффективный продукт. Мы попросили наших активных читательниц протестировать несколько популярных масок для лица.
Ухоженные руки
Как «приручить» кутикулу и сделать ее тонкой? Что поможет надолго сохранить аккуратность маникюра? Проверенными рецептами делятся наши читательницы.
Экстремальный душ
Как известно, водные процедуры способны улучшать самочувствие при разных недомоганиях. В каких случаях может помочь горячий душ, а в каких — холодный?
Безупречная эпиляция
Что стоит знать, отправляясь в салон красоты на эпиляцию воском или шугаринг? Выгоднее ли пользоваться услугами частных мастеров на дому? Как распознать непрофессионала?
Укладка для бровей
Микроблейдинг, ламинирование, коррекция нитью и воском — выбор процедур для бровей сегодня достаточно широк. Разобраться в нюансах и ценах поможет наша таблица.
Жир для красоты
Оказывается, наличие собственного жира — это существенная помощь в деле красоты и молодости. И избыток жировой ткани можно использовать для коррекции лица и фигуры.
Глаза и роды
Сегодня будущие мамы с проблемным зрением могут избежать кесарева сечения и родить естественным путем. Какие современные методики могут прийти им в этом на помощь?
Эмоциональная менопауза
В рамках XI Международного конгресса по репродуктивной медицине в Москве состоялся «День здоровья зрелой пары». Что нового для поддержки здоровья после 45 лет нам предлагает современная медицина?
Цикл без боли
Какие новые подходы и проверенные старые средства можно использовать, чтобы сделать месячные менее болезненными и обильными? Действуйте по проверенному алгоритму.
Упадок сил 3
Российские медики выявили новую «секретную» причину синдрома хронической усталости. В чем она заключается? Как ее эффективно лечить?
Молодой инсульт 2
Существует ли особый ген инсульта? Может ли эта проблема случиться во время беременности? Почему при инсульте нельзя резко снижать давление?
Вес и гормоны 2
Есть особые периоды, когда женщина сталкивается с проблемой лишних килограммов. Как правильно организовать питание и жизнь, чтобы избежать больших прибавок в весе. И что делать, если вес все-таки вырос?
Здоровые десны
Как правильно ухаживать за полостью рта? Какие средства наиболее эффективно предупреждают проблемы с деснами?
Сон без сюрпризов
Что делать, если то или иное недомогание возникает среди ночи? В чем и как нужно спать, чтобы снизить риск их появления? Обратите внимание на наши советы.
Когда глазам нужна помощь
В весенний сезон весьма часты проблемы с глазами. Они могут быть следствием вирусных инфекций, переохлаждения, аллергии, несоблюдения правил гигиены. Какие способы профилактики и лечения конъюнктивитов наиболее актуальны?
Весенняя депрессия 2
Как уберечься от весенней депрессии? И можно ли помочь себе, если она вас уже захватила?
Аллергия или простуда?
На фоне сниженного иммунитета весной мы всё еще болеем ОРВИ, но вместе с тем начинаем страдать и от сезонной аллергии. Как отличить один недуг от другого и правильно их лечить? Воспользуйтесь нашими ориентирами.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
