Проверенная информация от лучших специалистов
«С тех пор как я перешла на новую работу, стресс стал моим постоянным спутником, появились раздражительность и плаксивость. Несмотря на то что сильно выматываюсь на работе, вечером подолгу не могу заснуть. Периодически завариваю валериану, пустырник, но результата нет. Могут ли травы защитить от стресса или придется пить таблетки?»
Отвечает врач-невропатолог высшей категории Московской больницы святителя Алексия Александра Александровна Макарова.
Засыпая на подушке с наполнителем из гречишной лузги, вы забудете, что такое бессонница. Изделия из гречихи, появившиеся сейчас на рынке, помогут решить и многие другие проблемы.Рассказывает кандидат медицинских наук, заместитель директоранаучно-производственной фирмы “Медтехносервис” в г. Санкт-Петербурге Феликс Игоревич Беспалов.
Наши домашние животные – хорошие лекари. Это они продлевают нам жизнь, снижают давление, успокаивают нервы, избавляют от страха и одиночества. Не верите? Рассказывают очевидцы. Марина Прусакова, домохозяйка, г. Зеленоград:
Несколько лет я прожила в США и стала там, в Лос-Анджелесе, активным членом клуба любителей животных “Дельта”. Это не совсем обычный клуб: в нем проводятся семинары, на которых люди приобретают знания о том, как можно использовать своих домашних питомцев для укрепления собственного здоровья и даже для лечения многих болезней.
"Вот уже много лет меня мучает радикулит. Чего только не перепробовала, а толку мало. Недавно узнала, что есть новый способ борьбы с этой болезнью – внутрикостная блокада. Расскажите, пожалуйста, об этом подробнее".Вера Михайловна Рогова, Москва.
Консультирует доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Российского университета дружбы народов в Москве Евгений Леонидович Соков.
С возрастом иногда происходит ослабление памяти. Но с забывчивостью можно и нужно бороться. О том, как укрепить память простыми и доступными способами, рассказывает врач-невропатолог Московской городской поликлиники № 81 Ирина Илюмджиновна Цебекова.
Многие дамы не могут в полной мере насладиться прелестью путешествия из-за укачивания. Как справиться с этой проблемой?
О том, как проще перенести перелеты и переезды, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-терапевт Центра профессиональной патологии г.Санкт-Петербурга Маргарита Александровна Новкина.
С тяжелой депрессией иногда сложно справиться без специальных лекарств –
антидепрессантов. Как в них разобраться? Советует старший провизор Госпиталя ветеранов и инвалидов войн
г. Санкт-Петербурга Любовь Трофимовна Шебаршина.
Нарушение мозгового кровообращения к сезонным заболеваниям, строго говоря, не относится. И все же с грустью приходится констатировать весенне-летний всплеск повторных инсультов. Чаще всего провоцируется он открытием дачного сезона: неистребимой страстью к работе в саду и огороде.
Советует профессор, доктор медицинских наук, врач-невролог Научно-консультативного отделения НИИ неврологии РАМН в Москве Альберт Серафимович Кадыков.
Сегодня медики уверены: боль часто связана с депрессией. Как это изменяет взгляды на лечение различных заболеваний?
Консультирует кандидат медицинских наук, невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
Французские медики провели исследование и выяснили, что у 95% людей, которые в детстве носили брекеты, через 20 лет появляется грыжа позвоночника. Почему так происходит? И как быть теперь тем, кому нужно ортодонтическое лечение?
Комментирует генеральный директор Медицинского центра «ОСТМЕД», врач-остеопат Ольга Владимировна Ящина.
“Время от времени у меня вдруг начинает быстро дергаться нижнее веко.
Это излечимо?” Мария Пивоварова, Сургут.
Отвечает доктор медицинских наук, профессор Клиники неврологии и
нейрохирургии РГМУ им. Н.И. Пирогова в Москве Алексей Алексеевич
Никонов.
Вот несколько простых способов борьбы с радикулитом в зимнее время. Советует врач-терапевт Московской городской поликлиники № 154 Маргарита Мамиконовна Адамян.
Что нового предлагает современная медицина для лечения нарушений сна?
Мы беседуем с кандидатом медицинских наук, заведующим лабораторией по
изучению дыхательных расстройств во время сна Московского научно-исследовательского института пульмонологии МЗ РФ Сергеем
Львовичем Бабаком.
По данным медиков, восемь из десяти россиян страдают от боли в спине. Кого-то она беспокоит постоянно, отравляя каждое мгновение. А кто-то вспоминает о ней лишь изредка, после тяжелых нагрузок или долгого сидения за компьютером. И лишь единицы не ощущают на себе отголоски неполадок с позвоночником. Как попасть в число этих счастливчиков? Рассказывает создатель уникальной методики лечения заболеваний позвоночника, руководитель Клиники
лечебного массажа Александр Павлович Корпачев.
Что предлагает современная медицина для предупреждения остеохондроза?
Консультирует врач-невролог Городской клинической больницы № 9 г. Воронежа Андрей Александрович Кудинов.
Предупредить инсульт тогда, когда человек о нем и не подозревает – такую цель преследует специальная программа, которую успешно осуществляют сегодня российские медики. Результаты впечатляют.
Рассказывает руководитель программы, профессор Центра эндохирургии и литотрипсии в г. Москве Евгений Алексеевич Широков.
У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Как питаться, чтобы они не возникали?
Консультирует врач высшей категории, диетолог «Клиники доктора Волкова» в Москве Марина Евсеевна Мейлицева.
«Я люблю в выходные отоспаться после рабочей недели. Но после сна у меня часто болит голова. Почему? Можно ли как-то от этого избавиться?»
Анастасия В., г. Ульяновск.
Отвечает врач-невропатолог первой квалификационной категории отделения неврологии киевской городской клинической больницы № 6 «Медгородок» Виталий Геннадьевич Осташко.
Не допустить обострения поясничного остеохондроза можно с помощью лечебной гимнастики для укрепления мышц спины. Советует персональный тренер по пилатесу, менеджер софт-программ воронежского клуба "Публика фитнес" Светлана Игоревна Стукалова.
Отечественные врачи изобрели и успешно используют в практике новый уникальный метод лечения грыж межпозвоночных дисков. Рассказывает врач-невропатолог из Северо-Западного окружного медицинского центра МЗ РФ г. Санкт-Петербурга Сергей Валентинович Зевахин.
“Когда я еду в командировку, часто не могу заснуть в поезде. Есть ли нелекарственные методы, которые помогут от бессонницы в поезде?”
Екатерина С., г. Сызрань.
Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Гурьевич Полуэктов.
Отчего возникает мигрень и как с ней справиться? Рассказывает врач-невропатолог высшей квалификационной категории архангельской городской поликлиники Людмила Сергеевна Патрушева.
Осень – начало учебы. Как при помощи правильного подбора продуктов укрепить память?
Советует врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
Угрожает ли вам нервный срыв? Давайте проверим. Для этого ответьте на поставленные вопросы, а затем просуммируйте баллы.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?