Проверенная информация от лучших специалистов
Иногда женщины, взглянув в зеркало, обнаруживают, что у них появились излишки подкожно-жировой клетчатки на бедрах, в области талии или в других актуальных местах. Появляется желание подкорректировать свою фигуру. У женщины возникает сразу много вопросов и проблем: куда пойти, какую…
Примерно в половине семей, где никак “не получаются” дети, проблема – в
состоянии репродуктивного здоровья мужчины. О том, чем способна помочь в
такой ситуации современная медицина, рассказывает главный врач
московской Клиники репродукции “Ма-Ма” Виктория Викторовна…
О том, как уберечь себя от зимних травм, рассказывает травматолог-ортопед, сотрудник кафедры травматологии Российской Медицинской академии последипломного образования Григорий Владимирович ФЕДОРУК. Длинные толстые шубы и дубленки смягчают удар при падении. И не только…
Как входить в рабочий ритм легко и безболезненно, рассказывает
психотерапевт московского Центра психологической реабилитации “Амнерис”
Мария Александровна МАКЕРОВА. – Как облегчить себе выход на работу? – Смена ритма жизни всегда достаточно сложная для организма ситуация…
О том, как правильно пользоваться средствами самообороны, рассказывает
директор московского охранно-детективного объединения “Аргус” Юрий
Викторович ЛЕВИЦКИЙ. ПУСТЬ НЕПРИЯТЕЛЬ ПЛАЧЕТ Когда у вашего обидчика нещадно запершит в горле и носу, дыхание станет затрудненным…
О правилах, обеспечивающих хороший сон, рассказывает выпускница Российского Государственного медицинского университета Мария ЖУРИНА. Сколько часов должен отдыхать женский организм? Продолжительность сна – показатель индивидуальный, но в среднем, молодые женщины в возрасте от…
Автор книги “Полюби свое тело!” москвичка Наталия Евгеньевна МАКСИМОВА
пришла к выводу, что порой недовольство своим весом трансформируется у
многих женщин в комплекс неполноценности. Как от него избавиться?
Сейчас все озабочены своей фигурой. Просто спят и видят, как бы сбросить…
Сразу, навскидку выбери мужчину, который тебе понравился с первого
взгляда. Твоя симпатия говорит о твоем характере. Монтгомери Клифт. У тебя сложный, противоречивый, интровертный характер. Ты воспринимаешь жизнь слишком серьезно, с преувеличенным драматизмом и впадая в…
Самый простой способ помолодеть – взять пример со змеи, ежегодно
меняющей кожу. Об этом, наверное, думали косметологи, создавая пленочные
маски. Рассказывает младший научный сотрудник отделения медицинской
косметологии московского ЦНИКВИ МЗ РФ Ольга Владимировна ЗАБНЕНКОВА.
…
Планируете сделать пластическую операцию? Тогда непременно позаботьтесь
о том, чтобы в отношении вас не нарушались этические нормы – так вы
избежите многих проблем. На вопросы отвечает пластический хирург, директор московского Института
пластической хирургии и косметологии…
Боль и чувство дискомфорта в спине – не просто жизненное неудобство. Это
– серьезный сигнал, что позвоночник нуждается в помощи. Как, без риска и
осложнений, вновь обрести подвижность и радость движения? Рассказывает
заместитель руководителя Клиники лечебного массажа А. Корпачева,
врач-ортопед…
О достоинствах кислородного коктейля рассказывает старший фармацевт
московской аптеки # 239 Ольга Геннадиевна СМИРНОВА. Это вкусное лакомство, которое к тому же очень полезно. Причем пить его можно практически всем, даже совсем маленьким детям. Готовят коктейль, как правило…
Вакцина против курения Британская биотехнологическая компания Xenova приступила к клиническим
испытаниям нового продукта – антиникотиновой вакцины TA-NIC. Новая
вакцина вводится уколом в мышцу и вызывает выработку антител,
препятствующих поступлению никотина в мозг. Организм…
ЛЕЧЕНИЕ 6 ТЕМА НОМЕРА Прививка от гриппа 9 1:0 в пользу свечи 10 Зимние ангины 12 Очки или линзы? 14 Сваренный рак 16 Простудное меню 18 Вредный ПМС 19 “Премьер-стоматология” отвечает на все Ваши вопросы! 20 Застывшая беременность 23 Язва…
"Мои глаза сильно слезятся в морозную погоду. Доктор сказал, что это естественно. Прав ли он?" А. Горина, Львов На вопрос читательницы отвечает врач-офтальмолог Московского ГУ МНТК "Микрохирургия глаза" имени С.Н. Федорова Ангелина Ивановна ЛЫСЕНКО. Слезоотделение…
Стрессы – одна из основных причин развития поликистоза. Как вовремя справиться c поликистозом яичников, рассказывает врач
гинеколог-эндокринолог московского Центрального института экспертизы
трудоспособности населения Ольга Иосифовна СИКИРИНА. – Почему при поликистозных…
Как ухаживать за ногами на исходе лета, когда кожа огрубела после хождения босиком или в легкой обуви? На вопросы читательниц отвечает мастер по педикюру, найл-дизайнер московского салона красоты "ЭФИ" Ирина Исаева.
Недавно в магазине услышала, как одна дама говорила другой: “Посмотри, коричневый рис появился. Я где-то читала. что он очень питательный и полезный для здоровья”. И обе принялись внимательно изучать написанное на упаковке. А потом каждая купила по пачке. Заинтересовавшись, я решила разузнать все о коричневом рисе. Он действительно обладает целебными свойствами и занимает особо почетное место среди известных нам круп.
Анна Мария Прина, замечательная балерина и педагог, училась в Москве и
Санкт-Петербурге. Уже около тридцати лет она – директор балетной школы
при Миланском театре “Ла Скала”, в Россию приезжает часто и считает
русских женщин самыми красивыми. Сегодня она рассказывает о том, как
итальянки относятся к здоровью, семье, жизни.
В сентябрьском номере "Женского здоровья" я писала о своем видении работы специалиста-нутрициолога с пациентами, страдающими избыточным весом. Была тронута, что выступление мое не стало "гласом вопиющего в пустыне". Теперь мне хочется поделиться опытом сохранения достигнутых результатов.
Многие из нас хотели бы похудеть, но не хватает силы воли ограничить себя в еде. О том, как ей удалось приучить себя к диете, позволившей существенно сбросить лишний вес, рассказывает наша читательница из Хабаровска Ирина Зинькова.
Какие продукты должны быть в меню женщины-вегетарианки в разные периоды жизни, чтобы избранная диета принесла пользу, а не вред ее здоровью, рассказывают польские диетологи.
Вегетарианская диета – одна из самых сложных. Употребление исключительно растительных продуктов полезно лишь тогда, когда они удовлетворяют все потребности организма. В противном случае вегетарианство может привести к замедлению обмена веществ, избыточной полноте, возникновению дефицита железа и витаминов группы В.
Как разработать свою собственную программу питания, чтобы быть всегда в форме? Вас консультирует кандидат медицинских наук, старший преподаватель Российского государственного медицинского университета в Москве Надежда Вениаминовна Валуева.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?