Проверенная информация от лучших специалистов
Яблоки – идеальный продукт для современной женщины: легкий, полезный и вкусный. А еще из этих фруктов можно приготовить множество замечательных блюд.
Салат из яблок с семгой.
Ингредиенты на 1 порцию: 1 яблоко, 100 г малосоленой семги, укроп, хрен, сметана, помидор-черри и зелень для украшения.
“Слышала, что “Звездочка” – любимый когда-то всеми вьетнамский бальзам -выпускается сейчас в виде жидкой растирки. Насколько он эффективен и прикаких болезнях помогает?” Вера Симонова, Саратовская областьКонсультирует заместитель директора московской городской аптеки #351Надежда Борисовна Закарая.Вьетнамские…
Никто не возьмется спорить с истиной, что каждый сам кузнец своегосчастья. Только вот как выковать это самое счастье, если нет уверенностив своих силах? Откуда берется вера в себя и в свои возможности?На вопросы читательниц отвечает психолог международного центрапрактической психологии “Интеграция”,…
Сегодня рынок предлагает массу ионизаторов для самых различных целей. Как в них сориентироваться? Рассказывает кандидат медицинских наук, сотрудник Центра профессиональной патологии в г. Санкт-Петербурге Маргарита Александровна Новкина.
Специально для наших читательниц создатель известного Интернет-портала о кулинарии http://kuking.net Мария Савельева подобрала пять рецептов оригинальных летних блюд. Эти легкие и аппетитные лакомства не только невероятно вкусны, но и безопасны для фигуры.На портале Kuking.net вы найдете более 10 тысяч…
В моду вошло ношение очков с цветными стеклами, но без диоптрий. Как к этому относиться? Вредно или полезно это занятие? Вот новости с международных выставок.Розовые очки для флегматиковВосточные медики в ношении очков с цветными линзами видят один из способов управления эмоциями. Для этого, согласно…
Практически все пряные смеси, супы-кубики, мясные и рыбные продуктысодержат ингредиент под странным названием “Е-621”. Это – глютаматнатрия. Направиться по следам этого шифра нас подтолкнуло письмомосквички Марии Андрейкиной, которое мы приводим с небольшимисокращениями. Письмо”Пару лет назад я оказалась…
“Я страдаю от храпа. Посоветуйте, как с ним справиться”. Вероника Ш., г. Воронеж.
Советует кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог Санкт-Петербургского центра профессиональной патологии Наталья Александровна Ким.
Июль щедро дарит нам изумительное изобилие фруктов и ягод. Воспользуйтесь нашими рецептами и откройте для себя неожиданный вкус необычных летних десертов. Очень полезных для здоровья.Специально для нашего журнала лучшие рецепты из своей коллекции предлагает Александр Петров, основатель Интернет-проекта…
Как разобраться в макаронном изобилии на полках магазинов, советует врач неаполитанского ресторана “Тальятелли” Джакомо Биари.
– Известно, что итальянцы любят макароны, но при этом не теряют завидной стройности. Быть может, вы владеете каким-то секретом?
Как избавиться от надоевшей за теплый сезон татуировки?Советует менеджер салона “Планета тату “Дракон” на Старом Арбате в г.Москве Анатолий Гудыма.Следует обратиться в косметологическую клинику и попытаться вывести рисунок лазерным методом. Кожа, покрытая татуировкой, выжигается лазерным лучом. Сжигаются…
Ситуация. Есть семья, дети, но вдруг – любовь к другому человеку. Какразобраться с чувством долга по отношению к семье и внезапновспыхнувшими эмоциями?На вопросы читательниц отвечает психолог международного центрапрактической психологии “Интеграция” в г. Москве, член Общероссийскойпрофессиональной психотерапевтической…
Обзор книжных новинок позволит вам пополнить свою библиотеку интересующими экземплярами.Козлов Н. Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. – М. АСТ-Пресс, 2003. – 336 c.Темы, поднимаемые в книге, по-настоящему актуальны. Можно сказать, на гребне массового читательского…
Осенью с ее овощным изобилием можно не только приготовить аппетитныеблюда, но и укрепить здоровье и создать в организме “банк” витаминов.Своими лучшими овощными рецептами с нами делится основатель популярногокулинарного сайта http://kuking.net Мария Савельева.Ризотто с тыквой или кабачкомКабачки содержат…
Шопинг, Интернет, азартные игры, трудоголизм – всё больше современных дам подвержены этим страстям. Есть ли от них лекарство?
Рассказывает врач-психотерапевт московского медицинского центра «МедиАрт» Мирослав Корнилович Турчинец.
– Объясните, что плохого в том, что человек имеет возможность купить все, что ему нужно, расслабиться за игрой в казино, уйти с головой в работу? Ведь при этом он получает удовольствие?
Радость от рождения долгожданного малыша иногда сопровождается огорчением по поводу набранных за время беременности килограммов. Проходит время, а лишний вес отказывается уходить. Что предпринять?
Как правильно худеть после родов, советует научный сотрудник Эндокринологического научного центра РАМН в г. Москве Лариса Викторовна Савельева.
Какие ошибки совершают люди, выбирая спутника жизни?
Рассказывает известный болгарский психолог Марианна Тенчева.
Не переходите к интимным отношениям, выбирая для себя серьезного спутника жизни, слишком рано. Почему? Преждевременная близость – главный фактор, способный погубить вполне многообещающие отношения.
Какие новые средства, кроме вакцин, могут защитить от гриппа в наступившем сезоне?
На вопросы читателей отвечает врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
«Слышала, что есть таблетки, которые защищают не только от гриппа, но и от других простудных вирусов. Расскажите о них подробнее».
Миндалины не всегда стоит удалять. Сегодня существуют технологии, позволяющие сохранять и излечивать миндалины даже в самых сложных случаях.
Рассказывает научный сотрудник Научного центра лазерной медицины в г. Москве врач-отоларинголог Елена Владимировна Лихачева.
Актриса Алена Хмельницкая свою карьеру в кино начала с фильма "Сердца трех", но сегодня ее все знают и по другим работам – фильмам ее мужа, кинорежиссера Тиграна Кеосаяна, таким, как "Ландыш серебристый", "Внучка президента", "Мужская работа-1", "Мужская работа-2", а также по сериалам "Марш Турецкого", "Русские амазонки", "Остановка по требованию-2". Сейчас Алена снялась в мелодраме "Ундина".
Как наводили красоту красавицы несколько столетий назад?
Рассказывает сотрудник Российской государственной библиотеки в г. Москве Елена Николаевна Картышева.
Основным понятием о красоте женского лица в допетровской Руси было простое представление о физическом цветущем здоровье. Старина не только не уважала бледность лица, но считала признаком болезненного состояния здоровья. Идея романтической, сентиментальной красоты не была известна русским женщинам той эпохи.
Какими современными способами можно избавиться от двойного подбородка?
Советует пластический хирург, сотрудник кафедры хирургии Московского медико-стоматологического университета, член общества пластических хирургов России Сергей Николаевич Степанкин.
Хлопья перхоти нередко появляются в волосах именно в холодное время года. Как решить возникшую проблему?
О том, как бороться с перхотью, рассказывает доктор медицинских наук, преподаватель кафедры кожных болезней Российской медицинской академии последипломного образования Жаудат Гафурович Умеров.
У проблемы похудения масса способов решения. Но есть среди них весьма экзотические и неожиданные. Холод полезнее голода. Норвежские ученые пришли к выводу, что для успешного и быстрого похудения достаточно снизить температуру в комнате на 1–3 градуса.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?