Архив журнала: 2017

Подтянутое тело 2

Впереди — пляжный отдых, а купальник сидит не идеально? Следуйте нашей инструкции, и уже через неделю вы будете выглядеть гораздо стройнее. Наш эксперт — мастер по телу, эстетист московского салона красоты Eugenie Марьяна Григорьева.

Модные напитки

Соевое молоко, кокосовая вода и витграсс. Сейчас много пишут о пользе и уникальных свойствах этих прямо-таки супернапитков. Действительно ли они так полезны? И что следует иметь в виду, если вы решили включить их в свой рацион?

Печень трески

Нужны ли нам летом дополнительные витамины, когда так много фруктов и овощей? Каких веществ не хватает тем, кто «на диете»? И правда ли, что в рационе обязательно должна быть рыба?

Пикник без ошибок

Что нужно делать, чтобы выезд на природу не был испорчен отравлением и плохим самочувствием?

Продукты счастья

Есть несколько простых советов, как питаться в особо стрессовые дни, чтобы пережить их с минимальными потерями. О чем следует помнить, если вам предстоит напряженный период?

Дудляш

Рецепт от мастер-шефа «Чайхона №1» Тимура Ланского Ильдара Шигабутдинова.

Кружевной мейкап

Брови в виде перьев, золотые веснушки и стразы для завершения макияжа — новый сезон предлагает нам немало необычных трендов. Какие из них можно использовать в реальной жизни? В нашей подборке — самые экстравагантные модные идеи и советы по их воплощению.

Городской загар

Без солнцезащитного средства не обойтись даже тем, кто проводит лето в городе. Как выбрать идеальный продукт? Мы попросили наших активных читательниц протестировать несколько популярных солнцезащитных средств для лица. Вот их впечатления и оценки.

Броня против кори

Из Европы в Россию надвигается эпидемия кори. В чем ее особенность? Как защитить от инфекции себя и семью? Какие препараты понадобятся в случае заражения?

Чёрная полоса

Подруги говорят, что меня «сглазили» — не надо было выкладывать фотографии в Интернет. Я в это не очень верю, но как объяснить эту вереницу неприятностей? И как ее остановить?» — Алина М., Москва

Свежесть с собой

Какие полезные аксессуары сделают перекус на природе проще и безопаснее? Самые интересные новинки — в нашем обзоре.

Красота по-азиатски

Почему жительницы стран Азии не любят «уколы красоты»? Зачем им нужно еженедельно посещать косметологов? Как они добиваются идеального овала лица?

Умное тело

Летом нам особенно хочется быть стройными и подтянутыми. Но что делать, если тренироваться категорически не хочется? Как найти свой идеальный вид нагрузки? Своим опытом делятся известные певицы, актрисы, телеведущие и бизнес-леди.

Экзотический крем

С какого возраста можно использовать омолаживающие кремы? Действительно ли для век требуется специальная косметика? Что эффективнее — органические средства или обычные?

Идеальный вес

Вопреки нашим ожиданиям и подвигам во имя стройности, выводы ученых таковы: диеты не работают. Похудеть надолго нельзя. Неужели все наши старания бессмысленны? И что делать, если не устраивает свой вид в зеркале?

Google-синдром

Номера домашних телефонов наших близких и родных мы раньше помнили наизусть. А знаете ли вы сегодня номера их мобильных? Скорее всего, нет. И причина этого — Google-синдром.

Салат с курицей, качорикоттой и яблоками

Рецепт от шеф-повара ресторана «Итальянец», эксперт итальянской кухни и сыров Unagrande Сальваторе Бурго.

Пилинг от рубцов

Почему после акне на лице могут остаться пятна и рубцы? Как с ними лучше всего бороться? Почему домашние скрабы и пилинги не помогут решить проблему?

Шоколадная эпиляция

Зачем нужны ягодные и золотые воски для удаления волос? Как сделать эпиляцию безболезненной? Можно ли замедлить рост волосков после процедуры и предотвратить их врастание?

Танго для вен

Оказывается, использование медицинских компрессионных колготок в сочетании с особым «танцем для вен» может остановить развитие варикоза. В чем особенность этой методики?

Депрессия без депрессии

Чем женская депрессия отличается от мужской? Под какие заболевания она может маскироваться? И как связана с едой и чувством юмора?

Кому нужны «кошечки»?

Почему-то традиционно считается, что мужчины любят красивых и глупых. Тех, кто с ними во всем соглашаются. И не спорят. И в рот заглядывают. На самом ли деле это так? Очередной эксперимент «на грани фола» от обозревателя нашего журнала Арины Черновой.

Кто в доме главный?

Некоторые женщины так счастливы получить предложение руки и сердца, что порой даже не задумываются: а что за человек будет рядом? Готовы ли они принять его недостатки? Подходят ли они по характеру друг другу?

Ночной голод 2

«Решила немного похудеть перед отпуском — села на диету. Днем все в порядке — даже на «попить чайку» с коллегами меня теперь не тянет. Но вот ночью — сил нет — ужасно хочу есть. Как можно справиться с ночным голодом?» — Ольга Савойская, г. Москва

5 вопросов о пробиотиках
Продукты и добавки с пробиотиками — живыми кишечными бактериями — остаются популярными уже десятки лет. Однако в последнее время вокруг них ведется немало споров. Что необходимо учитывать при приеме пробиотиков?
Цифровой детокс
Как правильно отдыхать от гаджетов? Стоит ли стремиться к полностью «бесцифровой» жизни? И кому противопоказана жизнь без смартфона?
Диеты для долгой жизни
Новые данные с прошедшего в Москве 26-го Российского национального конгресса «Человек и лекарство»: в мире есть только три диеты, которые гарантированно продлевают жизнь. В чем их секрет? Как выстраивать свой рацион, чтобы жить долго?

Самое интересное

Исцеляющая природа
Говорят, что от сосудистых звездочек и сеточек можно избавиться либо хирургическим путем, либо с помощью аппаратных методик. Однако сегодня стала доступна косметика, которая помогает решить эту проблему. За счет чего она работает?
5 ошибок в лечении «простуды» и гриппа
Острыми респираторными заболеваниями мы болеем с печальным постоянством. Кто-то «простужается» один раз в сезон, а кто-то страдает по несколько месяцев, сменяя один больничный на другой. Кажется, что о «простуде» и гриппе знаем всё, но тем не менее продолжаем болеть. Хотите узнать, почему?
Зуб зубу рознь
Природа потрудилась на славу, создавая уникальное тело человека, где всё продумано с поразительной точностью и пронизано мудростью. Даже зубы различаются между собой так же, как пальцы на руке. Каждый из них несёт свою функцию и имеет особое строение.
Все, что нужно знать об уходе за кожей лица: базовые принципы и маст-хэв средства
Кому-то повезло с рождения стать обладательницей шелковистой кожи, без единой поры, морщинки, высыпания и других радостей. Таким счастливицам достаточно умыться и они готовы покорять мир.
Обед для похудения: правила, разрешенные и запрещенные продукты
Почему важно обедать при похудении? Какой должна быть трапеза? Разрешенные и запрещенные продукты, примеры блюд.

Натуральная косметика: от А до Я

Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем".