Проверенная информация от лучших специалистов
В аптеках и на полках супермаркетов можно найти множество самых разных напитков для похудения. Какие из них действительно помогают снизить вес?
Комментирует доктор медицинских наук, диетолог, профессор Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН в Москве Алла Владимировна Погожева.
За рубежом набирает силу борьба… с диетами. Почему западные врачи выступают против резких ограничений в пище? Неужели диеты не помогают справиться с лишним весом?
Рассуждает кандидат медицинских наук, врач-диетолог столичной Клиники лечебного питания РАМН Альфред Равилевич Богданов.
С чего нужно начинать путь к стройности, чтобы потом не расплачиваться здоровьем за красивую фигуру? Как избавиться от ненавистных жировых отложений, которые не поддаются ни диетам, ни изнурительным тренировкам? Мы узнали все о правильной борьбе с лишним весом и новых предложениях для худеющих дам.
Рассказывает доктор медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, специалист по снижению веса, руководитель European Clinics Дорина Алексеевна Мунтян.
Можно ли с помощью травяных сборов избавиться от лишних килограммов? Как правильно их составить? Стоит ли доверять аптечным рецептам?
Рассказывают специалисты поликлиники РАН города Черноголовка:
кандидат медицинских наук, академик РАЕН и ЕАЕН, врач-фитотерапевт Карп Абрамович Трескунов;
врач высшей категории, фитотерапевт Ольга Карповна Широкова.
В России разработана уникальная сверхранняя диагностика по капле крови. Что она собой представляет?
Рассказывает автор методики, доктор медицинских наук, профессор Института нормальной физиологии им. П.К.Анохина, заместитель директора по науке Медицинского исследовательского центра «Иммункулус» Александр Борисович Полетаев.
Говорят, что от шоколада появляются прыщи, от сахара стареет кожа, а благодаря морковке можно получить красивый загар. Так ли это на самом деле? Мы проверили 11 самых известных мифов о влиянии еды на здоровье.
Комментирует врач-физиотерапевт, косметолог столичного салона красоты «Формула 7» Наталья Ивановна Завгаева.
Какие книги следует всегда иметь под рукой? Вот несколько полезных книг для вашей домашней библиотеки.
Какие процедуры помогут сохранить кожу шеи молодой? Работают ли домашние рецепты? Как убрать «кольца Венеры», которые нередко появляются уже в 20–25 лет?
На эти и другие вопросы наших читательниц отвечает врач дерматолог-косметолог столичного Центра медицинской косметологии «Института красоты СПИК» Елена Геннадьевна Шеремет.
Без какой косметики мы не можем обойтись? Что всегда берем с собой, выходя из дома? Четыре наши читательницы показали нам свои косметички и рассказали об их содержимом.
Наращивание ресниц помогает придать взгляду особую выразительность. Какой технологии отдать предпочтение, чтобы добиться нужного эффекта? Как ухаживать за искусственными ресницами? Рассказывает администратор студии красоты «Sun Tan» в Москве Юлия Михайловна Баранова.
Более 50% европейских женщин являются обладательницами тонких волос. Какие средства помогут сделать локоны толще и плотнее?
Отвечает врач-дерматовенеролог, член «Европейской трихологической ассоциации», трихолог московского многопрофильного медицинского центра «Дельта Клиник» Ирина Леонидовна Ткаченко.
С помощью ванны можно не только расслабиться, но также загореть, избавиться от целлюлита и даже стать моложе. Мы собрали для вас самые эффективные рецепты.
Консультирует врач-дерматокосметолог столичного медицинского центра «Лама» Елена Николаевна Ковтунова.
Для чего нужно черное мыло?
Как использовать мыло на основе масел? Мы узнали все о самых необычных представителях мыльного семейства.
Рассказывает врач дерматолог-косметолог, физиотерапевт столичного салона красоты «Миндаль» Александр Робертович Рожанец.
Где дешевле делать пластическую операцию – в США или в России? Какой отпуск планировать под это мероприятие? Разобраться поможет наша таблица.
Как будет развиваться пластическая хирургия в будущем? Чем вредны шоу о пластических операциях? Об этом «звезда» европейской эстетической хирургии, почетный президент Французского общества пластической хирургии, партнер корпорации RHANA, автор новой книги «История пластической хирургии с древнейших времен до наших дней» Сидни Оана рассказал нашему корреспонденту.
Принципиально новый взгляд на сахарный диабет второго типа – его вызывает, оказывается, не излишек, а недостаток веса. Как это отражается на профилактике?
Консультирует доктор медицинских наук, профессор кафедры эндокринологии факультета постдипломного профессионального образования врачей Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова Людмила Викторовна Недосугова.
В арсенале столичных хирургов появился новый метод борьбы с тромбозами на ногах. В чем его преимущества?
Рассказывает доктор медицинских наук, флеболог, сердечно-сосудистый хирург Многопрофильной клиники «Центр эндохирургии и литотрипсии» в Москве Сергей Александрович Дроздов.
Почему так происходит? Чтобы сполна осознать масштаб человека, его нравственную чистоту и незаурядность, надо, чтобы он от нас ушел. «Лицом к лицу лица не увидать»? Наверное… Совсем недавно мы проводили в Вечность святейшего Патриарха Московского и всея Руси Алексия Второго. Но уже сейчас, казалось бы, с небольшого пока расстояния, зримо и определенно предстала перед нами глубина и святость его жертвенного сердца.
Женщина с мечом, с нунчаками, в прыжке сбивающая врага с ног, бесстрашная и неуязвимая – хорошо это или плохо?
Своим опытом, наблюдениями делится наша читательница из Санкт-Петербурга Мария Каледина.
Может ли быть дружба ненужной? А если она нужная, то дружба ли это? Над вашими письмами размышляет московский психолог Нина Федоровна Смирнова.
Как найти баланс между семьей и работой, между материнством и самореализацией? Поразмышлять на эту тему мы попросили Оксану Коростышевскую, актрису и маму троих дочерей.
«Мне 43 года, недавно я устроилась на новую работу. Коллектив у нас молодой, большинству сотрудников 25–27 лет. Боюсь возрастного барьера. Как себя вести, чтобы не было проблем?»
Антонина Сергеевна, г. Москва
Отвечает психолог, руководитель отдела оценки персонала и кадрового консалтинга кадровой компании «AVANTA Personnel» в Москве Вера Юрьевна Александрова.
В редакцию пришло письмо от нашей соотечественницы, известного литературного критика Людмилы Геннадьевны Вязмитиновой из Америки. Трогательное, проникнутое глубокой любовью к России и в чем-то поучительное для нас.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?