Проверенная информация от лучших специалистов
Отпуск совсем не обязательно должен быть длительным. После двух дней правильно организованного отдыха в пансионате вы можете вернуться с большим запасом сил, чем после отпускного месяца, проведенного бестолково.
Уезжать лучше в первые же свободные дни. Не нужно использовать треть отпуска для неотложных домашних дел. Это не то, что нужно вашему измученному годом работы организму. А вот вернуться лучше за несколько дней до выхода на работу. Почему? Об этом ниже.
Где можно хорошо отдохнуть и заодно подлечиться? Предлагаем на выбор санатории разного профиля.
Наша читательница из Москвы Анна Николаевна Шевцова предлагает свои советы для тех, кто путешествует по железной дороге.
А весной и летом мы все в пути.
Приступ морской болезни способен испортить самое долгожданное путешествие. С помощью наших советов вы сможете победить укачивание, не принимая никаких лекарств. Американский врач, доктор медицины Джозеф Меркола, собрав и проанализировав множество различных методов борьбы с укачиванием, отобрал самые действенные из них. По нашей просьбе доктор Меркола делится с читательницами "Женского здоровья" результатами своего исследования.
Как выбрать велосипед под себя и использовать его с максимальной пользой? Своим опытом и знаниями делится москвичка Елена Булахтина. Стаж езды на горном велосипеде – 6 лет. Езда на велосипеде – это замечательное развлечение, к которому можно приобщить всю семью. А еще велопрогулки уменьшают жировые отложения и укрепляют мышцы ног.
Во время отпуска можно не только хорошо отдохнуть, но и заняться лечением и профилактикой самых разнообразных гинекологических проблем. Главное – это правильно выбрать курорт. Советует руководитель отдела гинекологических заболеваний Российского научного центра восстановительного лечения и курортологии Минздрава РФ в Москве, доктор Ольга Викторовна Ярустовская.
Сегодня «хитом» зимнего отпуска является семейный отдых на тех горнолыжных курортах, которые расположены на термальных источниках. Чем привлекательно такое сочетание и как правильно распорядиться его преимуществами? Консультирует врач-реабилитолог московского Центра культуры здоровья Светлана Васильевна Казурова.
Какие страны Европы лучше всего подходят для осеннего оздоровительного отдыха?
Германия располагает многочисленными зонами: от островов Северного моря до Баварских Альп. Высокий уровень медицины, профессионализм и современное техническое оборудование, теплая доброжелательная атмосфера – все это способствует успешному процессу реабилитации.
Зима – традиционное время обострения заболеваний дыхательных путей и затяжных простуд, особенно у малышей. Но, оказывается, лечить респираторные заболевания можно не только с помощью меда, горчичников и домашнего режима, но и на специально сфокусированных на этой проблеме курортах.
Сегодня стали очень популярны фермы красоты. Одновременно в стране возрождается система санаториев. Многие из этих заведений предлагают схожие программы. Чем они отличаются друг от друга? С какими проблемами куда лучше поехать? Консультирует заместитель генерального директора московской клиники «Ревиталь» Марина Александровна Шевчук.
Куда стоит отправиться, чтобы не только отдохнуть, но и стать моложе, стройнее, избавиться от угрей или целлюлита?
Консультирует кандидат медицинских наук, врач-косметолог, ведущий научный сотрудник Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Маргарита Сергеевна Васильева.
Что делать, чтобы не укачало во время поездки? Советует профессор, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой отоларингологии Северного государственного медицинского университета в г. Архангельске Михаил Альбертович Калинин.
Отели, работающие по системе "все включено", – немалое испытание для здоровья наших туристов. Как в этом случае правильнее всего питаться? Какие блюда и напитки лучше выбирать? Консультирует доктор госпиталя г. Эль-Гуна в Египте Ахмед Мунир.
Как сделать свой отпуск по-настоящему безоблачным? Специально для вас мы составили удобное расписание, которое поможет учесть все необходимые «мелочи». Консультирует директор московского салона красоты «МИКС» Светлана Кононенко.
Вам предстоит долгое путешествие. Что нужно делать, чтобы смена часовых поясов не отразилась на вашем самочувствии? Советует доктор медицинских наук, профессор кафедры физиологии, а также заведующий кафедрой медицинской и биологической физики СГМУ в г. Архангельске Владимир Петрович Пащенко.
Что предлагает современная туристическая индустрия, чтобы получить «два в одном»: и отдохнуть, и поправить здоровье?
В городе жара порой становится серьезным испытанием. Своими рецептами спасения от городской жары делятся посетительницы нашего сайта https://www.wh-lady.ru
Как не простудиться на лыжном курорте? Какой должна быть экипировка новичков и опытных спортсменов? Что поможет избавиться от мышечных болей, вызванных слишком усердными тренировками? На вопросы наших читательниц отвечает кандидат медицинских наук, врач-анестезиолог санкт-петербургского НИИ нейрохирургии им. А. Л. Поленова Наталья Александровна Одинцова.
"Решила держать Великий пост – чувствую в этом потребность. Но раньше я никогда не постилась, поэтому немного беспокоюсь. Не будет ли вреда здоровью? Ведь пост – это довольно резкая перемена в рационе, а значит, стресс для организма? "
Мария Усольцева, г. Москва
Консультирует частнопрактикующий врач-терапевт из Москвы, аспирантка кафедры внутренних болезней факультета фундаментальной медицины МГУ им. М. В. Ломоносова Александра Александровна Гребенкина.
О свойствах растений, которые упоминаются в Ветхом и Новом Заветах, рассказывает интереснейшая книга кандидата фармацевтических наук москвича Игоря Николаевича Сокольского «Прекрасные растения Библии», уже ставшая библиографической редкостью.
19 января – один из великих праздников у верующих – Крещение Господне. Этот праздник вызывает много вопросов: когда нужно набирать воду, где ее хранить и для чего использовать? обязательно ли купаться в проруби?
Отвечает иерей московского храма Воскресения Словущего в Ваганькове Сергий Матюшин.
С давних времен происходят исцеления у иконы Сицилийской Божией Матери. В Воронеже живет женщина, доктор по профессии. Приключилась с ней недавно беда. Начали болеть ноги. Да так сильно, что утром без слез с кровати встать не могла. К кому только из коллег она не обращалась! Плоскостопия – нет, варикоза – нет, шпор на пятках тоже нет. А ноги болели все сильнее и сильнее.
На проспекте Обуховской Обороны в Санкт-Петербурге в Свято-Троицком храме находится чудотворная икона "Всех скорбящих Радости" (с грошиками). К ней, как к последней надежде, припадают немощные люди. Почему так необычно называется икона, при чем тут грошики? А вот при чем.
Пюхтицкий Успенский женский монастырь находится в Эстонии. Рядом с
обителью есть святой источник. Едут к нему, несмотря на все пограничные
проблемы, тысячи страждущих.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?