Детская солидарность
Научить ребенка правильно питаться непросто. Как это сделать?
Опытом делится наша читательница из Брянска, мама троих детей Мария Николаевна Ермолаева.
Раздел: Питание
Как не вырастить толстяка
За последние два десятилетия резко увеличилось число детей с лишним весом и ожирением. Между тем родителям, чтобы не вырастить толстяка, достаточно следовать довольно простым правилам. Каким именно?
Наблюдениями делится кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения педиатрической диетологии Клиники НИИ питания РАМН в Москве Елена Вячеславовна Павловская.
Закон школьного бутерброда
Сколько овощей должен съедать школьник за день? Какую кашу лучше ему приготовить? Стоит ли поить подростка свежевыжатым соком?
На вопросы читательниц отвечает врач-диетолог столичной клиники «Гемокод» Анастасия Борисовна Московкина.
Мойте руки… пореже
Старинная английская легенда рассказывает о двух братьях-близнецах, рожденных в королевской семье. В младенческом возрасте один из них был похищен цыганами, зато другого родители воспитали в неге и холе. Прошло какое-то время, и мальчика, обнаруженного в цыганском таборе, привезли во дворец. В отличие от своего изнеженного братца найденыш выглядел здоровым и сильным, как и подобает будущему королю-воину. "Его осталось лишь обучить грамоте", – заметил довольный король-отец.
А что едят ваши малыши? Правы ли родители, пичкающие своих детей различными деликатесами? И насколько справедлива непрекращающаяся домашняя война с микробами и желание "все отмыть и обеззаразить"? Каковы на самом деле должны быть "два кита" ухода за ребенком: еда и чистота?
“Кола” вместо молока?
В американской Калифорнии члены школьных советов и учителя добиваются полного запрета продажи в школах кока-колы, пепси-колы, спрайта, фанты. По мнению врачей, они способствуют развитию диабета. Может и нам стоит задуматься? Мы попросили ответить на этот вопрос профессора эндокринологии Гайл Алдер из Женского госпиталя Бостона (США) и кандидата медицинских наук, заведующего отделением эндокринологии Ростовского государственного медицинского института Сергея Владиславовича Воробьева.
Полные дети 2
Как помочь полному ребенку? Что предпринять, чтобы он в будущем не страдал от лишнего веса? Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, физиотерапевт, директор Центра эстетики и здоровья «Риммарита» в г. Москве Римма Васильевна Мойсенко.
Голубика вместо очков
<!– @page { margin: 0.79in } P { margin-bottom: 0.08in } –>
Американские ученые недавно выяснили, что специализированные витаминные комплексы для глаз практически «не работают» при неправильном питании. Какие продукты нужно выбирать при зрительных нагрузках? Консультирует диетолог Воронежской дорожной клинической больницы Елена Ивановна Щербакова.
Черника для зрения
Сегодня мы рассказываем о диете, помогающей восстановить и сохранить хорошее зрение. Как для здоровых людей, так и для страдающих различными глазными патологиями ее рекомендует главный врач Московского НИИ глазных болезней РАМН, врач высшей категории Маргарита Николаевна Лебедева.
Шоколад от кашля
«Прочла, что кашель можно лечить с помощью шоколада. Будто бы содержащийся в нем теобромин сильнее кодеина, который входит в состав противокашлевых таблеток. Так ли это на самом деле?»
Инесса Цыбульская, г. Кишинев
Отвечает врач-фтизиопульмонолог Архангельского клинического областного противотуберкулезного диспансера Наталья Николаевна Ракова.
Антираковое питание
Медики называют десятки причин возникновения онкологических заболеваний. Одна из них – нерациональное питание, вызывающее нарушение обменных процессов. Свой взгляд на проблему высказывает кандидат медицинских наук, врач-онколог московского Онкологического научного центра Маргарита Никитична Африкян.
Отруби от рака
В наше время редко можно найти семью, в которой кто-либо из родственников, дальних или близких, не болел раком. А это означает, что у тех, кто связан с больным кровными узами, риск возникновения опухолей повышен.
Как должен вести себя человек, чтобы снизить вероятность возникновения у себя ракового заболевания, рассказывает сотрудник московского медицинского центра "МИС", известный фитотерапевт Александр Васильевич Печеневский.
Шиитаке – японский деликатес
«На прилавках магазинов появились новые грибы шиитаке. Говорят, что они очень полезны и предупреждают рак. Так ли это на самом деле?»
Марина Корягина, Московская область
На вопрос читательницы отвечает врач-фунготерапевт, автор российской методики лечения грибами шиитаке, член Международной ассоциации фунготерапии, директор Российского центра фунготерапии в Санкт-Петербурге Ирина Александровна Филиппова.
Соя против рака
Можно ли с помощью диеты снизить риск возникновения раковых заболеваний?
Советует кандидат медицинских наук, врач-онкогинеколог высшей категории Мариинской больницы г. Санкт-Петербурга Юлия Орионовна Квачевская.
Антираковая диета
В последние годы были получены новые данные о связи питания и онкологии. Как, учитывая их, теперь грамотно формировать свой рацион? Рассказывает врач-терапевт городской клинической больницы №3 г. Воронежа Елена Валентиновна Гурова.
Гречневая депрессия
Может ли неправильное питание спровоцировать депрессию? Как связаны плохое настроение и наш рацион? Ученые всего мира сейчас активно стараются найти ответ на эти вопросы.
Результаты самых свежих зарубежных исследований на эту тему комментирует московский психотерапевт, специалист по проблемам пищевого поведения Ирина Анатольевна Лопатухина.
Бессонные энергетики
За последний год врачи и общественные деятели сразу нескольких стран выступили с предложением запретить производство энергетических напитков. Эта инициатива имеет поддержку и в России. Чем опасны энергетики? Как часто можно их пить?
Отвечает руководитель программ по здравоохранению общественного движения «Гринпис» в Москве Наталия Леонидовна Олефиренко.
Энергетический тоник
О том, насколько полезны для здоровья тонизирующие напитки, которых сейчас так много в продаже, мы беседуем с кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом, специалистом по лечебному и профилактическому питанию Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России Рузанной Азатовной Еганян.
Язва, колит, гастрит
Как следует питаться во время сезонного обострения заболеваний желудка и кишечника? Это вам подскажет таблица врача-диетолога московской городской клинической больницы # 20 Любови Евгеньевны Пищу лучше готовить в воде или на пару, можно запекать. Жареные продукты и блюда плохо влияют на состояние кишечника и других органов пищеварения…
Инсульт молодых дам
В последние месяцы прошлого года в Америке произошло невероятное
событие: Федеральное ведомство США по контролю за пищевыми продуктами и
лекарствами запретило большой список препаратов, которыми активно
пользовались как американцы, так и граждане других стран. Эти лекарства
можно было купить как по рецептам врачей, так и без них. Мы попросили
сотрудника радио “Свобода”, доктора медицинских наук, профессора Даниила
Борисовича Голубева прокомментировать ситуацию.
Хорошая память
С возрастом иногда происходит ослабление памяти. Но с забывчивостью можно и нужно бороться. О том, как укрепить память простыми и доступными способами, рассказывает врач-невропатолог Московской городской поликлиники № 81 Ирина Илюмджиновна Цебекова.
Каша от бессонницы
У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Как питаться, чтобы они не возникали?
Консультирует врач высшей категории, диетолог «Клиники доктора Волкова» в Москве Марина Евсеевна Мейлицева.
Еда мыслителя
Осень – начало учебы. Как при помощи правильного подбора продуктов укрепить память?
Советует врач Воронежского областного центра медицинской профилактики Ольга Юрьевна Бачурина.
Чеснок, капуста, зверобой
Мы знаем, что народные средства часто бывают эффективнее аптечных препаратов. Но в их применении есть масса важных деталей. О них мы и будем говорить в нашей новой рубрике “Народные рецепты”. Первый материал о том, как победить головную боль без лекарств.
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-невролог Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова Елена Сергеевна Акарачкова.
Шпинат для груди
Можно ли при помощи питания снизить риск мастопатии или уменьшить ее проявления? Какие продукты помогут сохранить здоровье груди?
Консультирует заслуженный специалист России, врач-гинеколог, директор столичного медицинского центра «Италмед» Таисия Анатольевна Евреинова.
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
