Архив журнала: 2014

В моду вошло похудение по-индийски. Оказывается, в этой стране существует целая система достижения стройности. Насколько она эффективна? Новую методику совсем недавно испытала на себе известная модель Лана Лерой. Вот ее впечатления.     Диета...

Вреден ли дрожжевой хлеб? Сколько времени должен храниться нормальный батон? Почему черный хлеб полезнее белого?   На вопросы наших читательниц отвечает кандидат технических наук, заместитель директора по научной работе Федерального научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности...

Полезен ли кофе без кофеина? Вызывает ли этот напиток зависимость? Может ли он стать причиной появления целлюлита? И почему лучше всего пить кофе в полдень? Самые популярные мифы о кофе комментирует врач-диетолог столичного Центра...

Чем заменить масло? Тема полезности растительных масел с каждым днем становится все более актуальной. Какие аспекты больше всего волнуют наших женщин?   Консультирует доктор медицинских наук, глава Национального исследовательского центра “Здоровое питание”, заведующий кафедрой...

Рисоварка, спрей для масла, умная вилка – на прилавках сегодня можно найти немало новых гаджетов для здорового питания. Какие из них помогут сделать любимые блюда полезнее и вкуснее?   Легкий гарнир Здоровое питание немыслимо...

Какие напитки помогут согреться в зимнюю стужу? Проверенными рецептами на нашем форуме делятся читательницы «Женского здоровья».   Кристина: Девушки, выручайте. У меня сыну полтора года, каждый день провожу на детской площадке часа по два...

«Можно быть сладкоежкой и при этом не страдать от лишних килограммов», — уверен самый титулованный российский кондитер, призер международных конкурсов, телеведущий, автор более 20 книг с авторскими рецептами, и самый узнаваемый маэстро «сладкого застолья»...

Для женщин зрелого возраста проблема лишнего веса напрямую связана со здоровьем.Полнота ведет к гипертонии, болезням сердца и позвоночника. Как в этом возрасте следить за своим весом? Рассказывает разработчик авторской программы психобиокоррекция веса, основатель Международной...

Осень— время обострения кожных проблем и повышения чувствительности кожи. Как бороться с сезонными проблемами? Советует врач-косметолог столичного Центра красоты и релаксации «Байтонг» Анна Воронова.   Кожа в депрессии В межсезонье многие замечают, что кожа...

Крем для век Можно ли навсегда убрать темные круги под глазами? Не опасно ли делать инъекции в зону век? Как предотвратить появление «гусиных лапок»? На эти и другие вопросы читательниц отвечает врач-дерматолог, косметолог, заведующая...

Почему кожа при регулярном посещении спортивного клуба вдруг теряет упругость или становится проблемной? Как справиться с ощущением стянутости после бассейна? Советует врач-косметолог сети фитнес-клубов X-Fit в Москве Елена Мосесова.   Проблема: через пару недель...

Новые спа-программы позволяют одновременно ухаживать за собой и повышать иммунитет, заряжаться бодростью и бороться с сезонной хандрой. Мы нашли лучшие предложения этой зимы. Наш консультант — управляющая салоном «Органик Студия» при спа-бутике Sante de...

Как выглядеть сногсшибательно на корпоративном празднике или поразить друзей на вечеринке? Все секреты подготовки к торжественным выходам – в нашем материале.   Пилинг для «красной дорожки» О процедурах, которые помогут быстро похорошеть и придать...

Зимой многие замечают, что ногти стали более слабыми и хрупкими. Какие средства помогут вернуть им силу и красоту? По просьбе редакции наши читательницы протестировали самые популярные лечебные лаки. Вот их впечатления.   Яна Привалова,...

Программы красоты на уикенд — способ стать моложе или стройнее всего за пару дней. Каких результатов можно добиться за такое короткое время? Как правильно выбрать место для такого отдыха? Наш эксперт — член экспертного...

«Недавно вышла на новую работу, и теперь у меня совсем не осталось времени на походы к косметологу. Есть ли процедуры для лица и тела, которые можно делать во время обеденного перерыва?». Марина, по e-mail...

Уже через пару недель после начала отопительного сезона многие женщины замечают, что их кожа стала более сухой и грубой. Почему так происходит? Как вернуть ей мягкость и гладкость? Советует кандидат медицинских наук, доктор восточной...