Архив журнала: 2015

Хурма Сладкие оранжевые плоды содержат большое количество бета-каротина, который является натуральным антиоксидантом. Биологически активные вещества хурмы препятствуют старению клеток кожи, образованию морщин, защищают кожу и глаза от вредных факторов окружающей среды. В хурме также...

Не так давно ВОЗ заявила, что переработанное мясо провоцирует возникновение онкологических заболеваний. Можно ли как-то нейтрализовать его вред? Диетологи утверждают, что в этом вам помогут овощи, фрукты и крупы, богатые антиоксидантами. Вот их перечень:...

Любопытное исследование провели ученые из США. Они проверили состояние желудка, печени, кишечника и индекс массы тела у тех людей, кто ест в строго определенные часы, и тех, кто питается «по ситуации», от случая к...

Подсчитано, что среднестатистический городской житель съедает в сыром виде всего 10–20% продуктов. Между тем рекомендуемая доля термически не обработанных растительных продуктов должна составлять не менее 40%. Именно при таком рационе полезные бактерии кишечника чувствуют...

Профессор Корнелльского университета Карл Пиллер провел масштабное исследование долгих браков, которое выявило 5 аспектов, приводящих к счастливой жизни. Вот что советовали люди, которые считают свой союз успешным. Научитесь общаться. Люди, счастливые в семейной жизни,...

Какого цвета ваша одежда? Оказывается, предпочтения в цвете одежды могут рассказать много интересного о вашем характере. Желтый. Вы целеустремленны, умны, любите внимание к себе. Быстро находите общий язык с окружающими, выход из трудного положения....

Исследователи выяснили, какие запахи являются для людей самыми привлекательными и ассоциируются со счастьем и удовольствием. Опрос был проведен среди гостей одного из фешенебельных отелей Калькутты. Оказалось, что больше всего их нравится аромат свежеиспеченного хлеба....

Ученые заявили о том, что в мире уже появился человек, который проживет 135 лет. И возможно, это кто-то из нас. Большинство людей не доживают до этого возраста. Но, как считают исследователи, только в результате...

Исследование, проведенное пару лет назад французскими учеными, показало: когда людям удавалось в течение 10 недель врать меньше, чем обычно, у них значительно улучшалось самочувствие — не только психологическое, но и физическое. И это вполне...

Современная самодостаточная женщина считает, что ни в ком не нуждается. И все складывается хорошо, пока жизнь ей благоволит. Но кто придет на помощь, когда наступит период невзгод? Об этом размышляет наша читательница Надежда Левченко,...

Недавно я обнаружила, что на работе я старше всех. И в вагоне метро, когда еду в свой офис, все — моложе меня. За последний год я превратилась из сорокадевятилетней женщины, которая «вполне еще ничего»,...

В канун Нового года мы все становимся немного детьми: ждем чуда, волшебства, верим в то, что желания исполнятся. Почему для человека так важно иметь мечты и как сделать, чтобы они сбывались. Размышляет консультант Санкт-Петербургского...

Почему нас так раздражают непрошеные советы других людей? Почему мы сами советуемся с друзьями, зная, что не воспользуемся их рекомендациями? Как дать совет и не навредить человеку? Об этом размышляет московский психолог, консультант портала...

Что такое женская гордость? Аксессуар из бабушкиного наследства или необходимая составляющая человеческих отношений — как вчера, так и сегодня? Ответить на этот вопрос мы попросили Юлию Геннадьевну Кузьмину — известного психолога, писателя, президента компании...

Рисковать всегда страшно. Может быть, выиграешь, а может, проиграешь. Однако если это делать с умом, то шансы победить значительно вырастают. В этом убедилась на своем опыте наша читательница Ирина Полетаева. Риск и расчет —...

Можно ли быть счастливой не в одном браке, а в целых трех? У нашей читательницы Елизаветы Грановской это получилось. И она делится своими секретами удачного замужества. Из заправщика — в президенты — Сергей —...

Чувство вины, вероятно, знакомо каждому из нас. Оно может быть полезным и заставлять нас меняться к лучшему. А может — только отягощать нашу жизнь. Над письмами читателей размышляет психолог, редактор раздела «Психология» нашего журнала...

Современный человек вне зависимости от уровня достатка и социального статуса сегодня живет в постоянном напряжении. Как не сломаться от выпавших на долю испытаний, где черпать силы и в чем подлинный смысл страдания? Мы беседуем...

Психологи дают несколько стандартных рекомендаций, как справиться с хандрой и плохим настроением. Проверить, как работают эти рекомендации, редакция «Женского здоровья» поручила своему обозревателю Арине Черновой. Кино, вино и домино Очередное редакционное задание оказалось очень...

Есть мужчины, которые всегда «не готовы»: жениться, завести ребенка, совершить поступок. Как вести себя с ними — спросили мы у кандидата психологических наук, заведующей кафедрой Московского института аналитической психологии и психоанализа Ольги Николаевны Павловой....