Архив журнала: Май 2011

Раньше в магазине можно было купить только морскую капусту. А сейчас продается много разных водорослей. Насколько они полезны? Или это просто новая мода?»
Светлана С., г. Москва. Отвечает частнопрактикующий диетолог из Москвы, врач высшей квалификационной категории Любовь Иннокентьевна Фирстова (www.doctor-firstova.ucoz.com).

Съедать надо не меньше 400 г овощей в день. Как вписать такое количество плодов в наш рацион? Какие хитрости помогут нам это сделать?
Советует врач-диетолог медицинского центра «АртМедиСпа» в Санкт-Петербурге Надежда Александровна Саламашенко.

В том, что мы толстеем, виноват… телевизор. Такое заявление сейчас нередко можно услышать от именитых врачей-диетологов. Как связаны лишний вес и просмотр телепередач?

В последние годы все более популярным в нашей стране становится новый продукт — фруктовые и овощные чипсы. Производители во всеуслышание заявляют: это полезный снек. Но так ли это на самом деле? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, научный сотрудник Клиники НИИ питания РАМН в столице Юлия Геннадьевна Чехонина.

В современных супермаркетах много продуктов, будто бы специально созданных для утреннего бутерброда. Мы решили выяснить, насколько они полезны, и провели контрольную закупку. Оценивает кандидат медицинских наук, диетолог, главный врач столичной клиники здорового питания «Фактор веса» Марина Владимировна Копытько (www.factorvesa.ru).

Как питаются президенты? Бренд-шеф Российского Белого дома, шеф-повар Управления делами Президента РФ Анатолий Николаевич Галкин регулярно проводит мастер-классы, на которых учит всех желающих готовить «по высшему разряду». Мы побывали на одном из них. Делимся полученными рецептами.

Всех людей можно условно разделить на четыре психологических типа — в зависимости от того, как они выбирают продукты. Что это за типы?
И как каждому из них организовать питание с пользой для здоровья? Консультирует частнопрактикующий психотерапевт из Москвы, специалист по пищевому поведению Ирина Анатольевна Лопатухина (www.lopatuhina.ru).

По статистике российская женщина в среднем использует десять разных косметических средств. Но некоторым русским красавицам этого мало. Своими находками и секретами удачного шопинга с нами поделились девушки, чей косметический арсенал впечатляет
своим масштабом.

Могут ли антицеллюлитные кремы убрать лишние сантиметры и сгладить целлюлит? Или лучше выбрать салонные методики коррекции фигуры? Наши советы помогут вам найти лучший способ подготовки к пляжу.

С недавних пор стало модно ездить в отпуск для того, чтобы «почистить» собственный организм. Куда стоит отправиться в поисках небывалой легкости?
Советует менеджер, специалист по лечебно-оздоровительному туризму компании «Медассист» в Москве Анна Валерьевна Шеламова.

Стресс, перепады температуры или повышенная чувствительность могут заметно испортить цвет лица. Кожа начинает капризничать, краснеет и раздражается. Какие средства приведут ее в чувство?
Советует кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Общества эстетической медицины, дерматолог-косметолог Института пластической хирургии в Москве Елена Евгеньевна Оболонская.

Вам не хватает времени на занятия спортом? Певица, писательница, а также жена и многодетная мама Валерия тренируется каждый день, несмотря на загруженный график. Своими секретами отличного тонуса она делится с нашими читательницами.

Как правильно наносить косметику, если вы носите контактные линзы? Не опасны ли мода на очки без диоптрий и линзы с картинками?
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог, медицинский директор компании «Эссилор Оптика» в Москве Мария Александровна Трубилина.

В теплое время года многие женщины сталкиваются с тяжестью в ногах, сухостью кожи стоп и трещинами на пятках. Как вернуть ножкам легкость и красоту?

Май — первый по-настоящему теплый месяц года. Наши советы помогут вам встретить его во всеоружии.

Не так давно в США завершилось крупнейшее за последние годы исследование солнцезащитных кремов. Его результаты во многом удивили даже специалистов. Какие же мифы о защите от солнца пора развенчать?

Как поддержать здоровье волос весной? Работают ли домашние рецепты? Стоит ли для профилактики выпадения делать мезотерапию кожи головы?
На эти и другие вопросы читательниц отвечает креативный директор и ведущий парикмахер столичной сети SPA-салонов «KURAKIN» Сергей Валерьевич Куракин.

«Мне часто приходится летать в командировки. И каждый раз в самолете закладывает уши. Иногда дискомфорт сохраняется и день-два после полета. Можно ли как-то избежать этого? И как быстрее справиться, если уши все-таки заложило?»
Марина Колесникова, г. Москва. На вопрос читательницы отвечает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, лорхирург отделения оториноларингологии ФГУ «Национальный медико-хирургический центр имени Н.И.Пирогова» в столице Олег Владимирович Савчук.

«Хочу поделиться своим опытом лечения пяточных шпор. Сейчас мне сорок, но первый раз боли в ногах после нагрузки я почувствовала лет шесть назад. Я и предположить не могла, что в таком молодом возрасте могут быть какие-то серьезные проблемы с ногами. Поэтому особого значения этому не придала. Уменьшила нагрузку на ноги, попила пару дней обез­боливающие и почувствовала себя вполне здоровой. Но с каждым годом ноги болели все сильнее…”

Вокруг гипертонии всегда много споров. И мнения порой самые противоречивые. Что из них правда, а что — домыслы?
Комментирует кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова Шорена Зауриевна Замбахидзе.

«У меня на УЗИ обнаружили опущение почек. Я их чувствую, когда занимаюсь спортом. Почему это произошло? И что мне нужно делать в данной ситуации?»
Марина Скарина, г. Клин

Российские медики сделали первую в мире пересадку трахеи и двух бронхов. Операция прошла успешно, пациентка жива и здорова.

Об уникальном событии рассказывают его инициаторы и непосредственные участники:
— хирург, проводивший операцию, онколог с мировым именем, академик РАН и РАМН, директор Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина РАМН Михаил Иванович Давыдов;
— создатель уникального биоимпланта, профессор, заведующий Лабораторией клеточного иммунитета Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина РАМН Михаил Валентинович Киселевский.