Жир для фигуры
Хотите иметь тонкую талию? Налегайте на жиры! Такой совет дают худеющим финские ученые. Они выяснили, что употребление полиненасыщенных жиров помогает сократить количество жировых отложений и набрать мышечную массу. А вот насыщенные жиры, наоборот, заставляют...