Авокадо против голода
В марте продолжается Великий пост. Предлагаем вам приготовить вкусное и полезное постное печенье на основе гречневой муки. Гречневое печенье Ингредиенты: 2 стакана гречневой муки, 5 ст. л. сахара, 1 ст. л. порошка цикория, 1...
Раздел: Без рубрики
Омега-защита
Ученые из Ливерпуля обнаружили еще одно положительное воздействие полиненасыщенной жирной кислоты омега-3 на организм. Оказалось, что регулярное употребление продуктов, богатых рыбьим жиром, и биологически активных добавок с омега-кислотами сводят к минимуму тягу к нездоровой...
Продукты для сердца
Продукты для сердца Специалисты из США недавно составили список из 15 продуктов, наиболее значимых для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если употреблять их регулярно, вероятность гипертонии, инфаркта и инсульта существенно уменьшается. Жирная рыба Грибы: вешенки, шиитаке и др. Чеснок Ячневая крупа Морская...
«Я испортила кожу»
В своем стремлении стать еще красивее мы иногда заходим слишком далеко. Три наши читательницы в погоне за красивой кожей пришли к совсем не утешительным результатам. Их опыт и советы наверняка будут полезны всем перфекционисткам....
Свет от морщин
Российские ученые разработали новую омолаживающую процедуру, которая одновременно замедляет процессы старения и улучшает иммунитет. О новинке рассказывает косметолог столичного салона красоты Kurakin SPA Светлана Евгеньевна Зайцева. — Большинство новых процедур, которые сейчас появляются, —...
Офисная косметичка
Какую косметику стоит иметь в ящике рабочего стола? Как быстро подготовиться к торжественному вечеру после целого дня в офисе? И что лучше для быстрого увлажнения кожи: крем или спрей? Наш консультант – врач высшей...
Как похудеть в талии?
Как похудеть именно в талии? Какая диета лучше всего убирает животик? И обязательно ли качать пресс, чтобы избавиться от лишних сантиметров в этой зоне? Наш эксперт — врач-дерматокосметолог, лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам, директор...
Домашние пилинги 2
«Сейчас в магазинах и в Интернете продается много пилингов для самостоятельного использования. В том числе есть и довольно серьезные средства профессионального уровня. Как ими правильно пользоваться? И стоит ли? С первого взгляда кажется очень...
Секреты «живого лица»
Что нового появилось в последнее время в контурной пластике? И почему «уколы красоты» лучше делать не у косметолога, а у пластического хирурга? Наш эксперт — кандидат медицинских наук, врач московской Клиники эстетической медицины и...
Холодок для талии
Можно ли уменьшить объем живота при помощи крема? Способна ли косметика «сжигать» жир в этой проблемной зоне? И помогают ли худеть встроенные в тюбики массажеры? Мы попросили наших читательниц протестировать самые интересные средства для...
Мёд плюс скручивания
Как убрать выступающий животик? Этот вопрос, по статистике, задают больше половины россиянок. Вот самые проверенные методы. Советами с нами поделились известные красавицы, для которых безупречно стройная фигура — важная часть имиджа. Анна Грачевская, актриса,...
Анализ на возраст
У россиян появилась возможность узнать свой биологический возраст, сдав особый анализ крови. О чем говорят его результаты? И что делать, если вы оказались старше своего паспортного возраста? Наш эксперт – генеральный директор компании «ТА-Сайенсес»,...
Молодильные таблетки
Интересное открытие сделали отечественные ученые. Как оказалось, средства для борьбы с бессонницей могут еще и омолаживать организм. Несколько лет специалисты из Петрозаводского университета исследовали, как именно популярные снотворные препараты на основе мелатонина воздействуют на...
Шелковая кожа 2
Все больше европейских дам хотят ухаживать за лицом максимально естественно. В результате в моду входят различные экзотические способы омоложения. Например, сейчас на пике популярности находится массаж коконами шелкопряда. Очищенное лицо по особой схеме массируют...
Летаем и худеем
Самый модный фитнес-урок сезона пришел к нам из Австралии. Там стали невероятно популярными полеты в аэродинамической трубе. Но если раньше их считали развлечением для экстремалов, то теперь рассматривают как один из эффективных способов сбросить...
Грудь в аренду
Удивительную услугу собирается предложить своим пациенткам пластический хирург из Нью-Йорка. Доктор Норман Роу объявил о том, что разработал метод временного увеличения груди. И теперь дамы могут «примерить» новый бюст перед полноценной операцией. Подробностей процесса...
Зимние килограммы
Набираете лишний вес за зиму? Вы не одиноки. Как недавно подсчитали ученые, с этой проблемой сталкивается почти 50% женщин. Причина кроется, как ни печально, не в каких-то особых сезонных изменениях в организме, а в...
Как укрепить вены? 2
Многие женщины вспоминают о своих проблемах с венами только летом, когда окружающим становятся видны венозные «сеточки» и «звездочки». Между тем, начинать готовиться к летнему сезону женщинам с варикозным расширением вен нужно уже в марте-апреле....
Антистрессовый сон
Число людей, жалующихся на бессонницу и поверхностный сон, в последнее время растет. Почему так происходит и как вернуть полноценный ночной отдых? Рассказывает врач-сомнолог ФГБУ Эндокринологический научный центр Минздрава России Денис Игоревич Бурчаков. — Сейчас...
Четыре лекарства от язвы
Российские медики решили изменить подходы к лечению и профилактике язвы желудка. С чем связана такая смена приоритетов? Какие новые «формулы» и препараты они предлагают нам использовать? Решению этих вопросов был посвящен один из круглых...
Деликатная операция
Хирургическая коррекция размеров и форм интимных частей тела становится все более востребованной. Героиня нашей истории – менеджер из Подмосковья Елена Прохорова – испытала эту операцию на себе и решила поделиться с читателями журнала важными...
Защита от простуды
«Хочу рассказать о своем методе профилактики простудных заболеваний. Раньше я болела по 3-4 раза в год. Причем зачастую насморком все не заканчивалось, многие простуды перетекали в ларингит, гайморит, бронхит или растягивались почти на месяц....
Неделя без тревог
Нередко женщины не обращают внимание на нерегулярный цикл. Однако именно эта, на первый взгляд, несерьезная проблема может стать причиной бесплодия. Как с ней справиться? Консультирует кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации репродукции человека, гинеколог-репродуктолог...
Гель для груди
К сожалению, после оперативного лечения узловой мастопатии через некоторое время проблемы с грудью возвращаются. Как предотвратить этот рецидив? Консультирует доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства и гинекологии Российского Университета дружбы народов Ирина Михайловна Ордиянц....
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?
