Раздел: Без рубрики

«Моя подруга прошла экспресс-тренинг женского обаяния. Поначалу она действительно стала увереннее, общительнее. Но прошло всего три недели, и я замечаю, что этих качеств становится все меньше. Стоит ли ходить на такие тренинги, и как выбрать подходящий?»

Лариса А., г. Москва

Есть люди, которые точно «знают», как другим поступать, работать, одеваться, вести себя. Мало того, что с ними тяжело, им и самим живется непросто. Можно ли изменить такой характер? Размышляет частнопрактикующий психолог из Москвы Мария Кирилловна Александрова.

Что делать, если любовь прошла, и оказалось, что вы с мужем — совершенно чужие люди? Не торопитесь разводиться, — советует частнопрактикующий психотерапевт из Санкт-Петербурга Инга Степановна Соколова. — У вас еще есть шанс пережить второй медовый месяц.

Эти женщины сегодня очень одиноки, хотя у каждой есть дети…Они бесконечно любили и любят своих кровинок, но  их телефоны молчат, а почтовые ящики пусты. Почему так получилось?

Вступая во второй брак, человек не может полностью отказаться от своего прошлого. Но что делать, если оно разрушает настоящее?

"Месяца два назад в нашей фирме сменился директор по персоналу. Давление началось уже с первой недели его работы. Замечания и упреки в нерасторопности посыпались на головы работников. До сих пор не могу понять, как же все это могло произойти с нами, с коллективом, который не только я, но и все мы считали сплоченным и очень дружным…"

Можно ли что-то сделать, чтобы избежать проблем переходного возраста у наших детей? Своим мнением мы попросили поделиться специалистов Московской педагогической академии — ректора академии Елену Олеговну Крылову и методиста Юлию Викторовну Нефедову.

О любви мечтают все женщины. Но готовы ли мы к встрече с этим чувством? Столичный частнопрактикующий психотерапевт Кира Александровна Смирнова размышляет над этой темой.

Как в любом возрасте оставаться счастливым человеком? Об этом над письмами читателей размышляет психолог, редактор раздела «Психология» Нина Федоровна Русакова.

Какие проблемы со здоровьем можно решить при помощи продуктов, богатых витаминами и микроэлементами? Наша таблица поможет разобраться.

Японцы начинают отказываться от европейско-американской кухни и возвращаются к своему традиционному питанию. Почему? Рассказывает исполнительный директор столичной фирмы «КАНСАЙ», много лет проживший в Японии, Михаил Михайлович Тузов

Как с помощью горячих напитков не только согреться, но и снять усталость, подзарядиться энергией и даже похудеть? В этом как не удивительно поможет формула — напиток плюс согревающие специи. Попробуйте.

Правда ли, молоко готовят из порошка с добавлением пальмового жира и антибиотиков? Какие витамины можно найти в магазинном продукте?

Консультирует эксперт в области производства молочной продукции, руководитель отдела традиционных молочных продуктов компании «Вимм-Билль-Данн» в Москве Надежда Владимировна Епифанова.

«Хочу избавиться от «спасательного круга» на талии. Планирую сделать липосакцию. Скажите, нужно ли будет садиться на диету после операции? И как лучше питаться, чтобы быстро восстановить силы и вновь не набрать лишнего?» Алла Трушкова, г. Москва

На прилавках магазинов появились необычные конфеты — с витаминами. Как уверяют производители, они гораздо полезнее обычных сладостей. Насколько хороши новые конфеты? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диетолог, научный сотрудник столичной клиники НИИ питания РАМН Юлия Геннадьевна Чехонина.

В связи с чем в Европе отказываются от диет и что мы выиграем, если перестроим свое питание на европейский манер. Консультирует диетолог, руководитель отделения здорового питания и диетологии в Университете Бристоля в Великобритании Сью Баик.

Какие продукты улучшат самочувствие при простуде и смогут повысить иммунитет? Какие правила здорового питания нужно соблюдать, чтобы победить ОРВИ?

Советует доктор медицинских наук, профессор, заведующая лабораторией клинической биохимии, иммунологии и вирусологии НИИ питания РАМН Татьяна Борисовна Сенцова.

От того, что мы едим на завтрак, во многом зависит наш жизненный тонус и работоспособность. Какие продукты лучше всего подходят для утренней трапезы?

На вопросы отвечает частнопрактикующий диетолог из Новосибирска Нина Викторовна Горелова.

Как нужно питаться, чтобы не было авитаминоза? Можно ли искусственными витаминами заменить овощи и фрукты? Наши читательницы рассказали, как они питаются и сколько едят витаминов, а консультант прокомментировал. Консультирует диетолог, кардиолог, терапевт, спортивный врач, генеральный директор и основатель сети Клиник доктора Ионовой в Москве Лидия Леонидовна Ионова.

Отчего на коже появляются пигментные пятна и как с ними бороться? Что нужно делать, чтобы проблема не возникла вновь? Мы решили рассмотреть все нюансы отбеливания на примере истории нашей читательницы Марии 38 лет. Ее беспокоит пигментация, появившаяся прошлой осенью на щеках и подбородке. Мария уверена, что в возникновении пятен виновата наследственность — у ее мамы тоже есть такая проблема. Так ли это на самом деле?

Сегодня почти все салоны красоты и центры косметологии предлагают потенциальным клиентам внушительные скидки и соблазнительные подарки. Предостерегает редактор раздела «Красота» нашего журнала Ольга Калинина.

Как сохранить объем прически под головным убором? Какие средства подходят для зимнего ухода за волосами? И влияют ли низкие температуры на результат окрашивания? На эти и другие вопросы читательниц отвечает московский врач-дерматолог, эксперт Gillette Владислав Викторович Куршев.

Обрезной маникюр теряет свои позиции: его называют вредным, травмирующим и малоэффективным. Чем можно его заменить? Советует ведущий мастер маникюра и педикюра столичного салона красоты «Wax Bar» Ольга Морозова.

Своими секретами сохранения отличной фигуры в режиме цейтнота с нашими читательницами поделилась актриса и молодая мама Екатерина Волкова.