Проверенная информация от лучших специалистов
Во время обеденного перерыва стоит обязательно выкроить полчасика, чтобы подремать. Это не прихоть, а потребность организма. Консультирует доктор медицинских наук, профессор, директор Национального института здоровья в Санкт-Петербурге Павел Петрович Горбенко.
Любые изменения внешности влияют на наше психологическое состояние. Что стоит учитывать тем, кто решился на пластическую операцию?
Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, генеральный директор Института пластической хирургии и косметологии МЗ РФ Владимир Алексеевич Виссарионов.
Для многих успешных людей отпуск – это единственная возможность избавиться от накопившейся усталости и напряжения. Как организовать свой отдых, чтобы он не превратился в очередной источник стресса?
Консультирует доцент, кандидат психологических наук, известный бизнес-тренер, автор многочисленных книг Наталья Васильевна Самоукина.
Неправильно подобранные матрас или подушка могут испортить ночной отдых и стать причиной болей в шее или спине. Как подобрать спальный комплект «под себя»?
Рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой клинической нейрофизиологии ФПКМР РУДН Ринат Фазелжанович Гимранов.
Почему россиянки так любят процесс покупки и использования косметики?
На этот вопрос попыталась ответить Сьюзан Глассер, журналист влиятельной американской газеты «Вашингтон Пост». Редакция попросила прокомментировать ее выводы частного психолога из Москвы Анну Пуделко и известного американского экономиста, профессора Тайлера Коуэна из Центра исследования общественного выбора Университета Джорджа Мэйсона в Фэйрфэксе, США.
Не хочется идти на тренировку? Скорее всего вам просто не хватает стимула для занятий. О том, как найти оптимальную стратегию, рассказывает директор санкт-петербургского Центра современных психотехнологий Елена Викторовна Шугалей.
Как в конце зимы предотвратить ухудшение настроения и самочувствия? На вопросы наших читателей отвечает частнопрактикующий врач-психотерапевт из г. Уфы Валентина Ивановна Кричевская.
Наверное, каждый из нас с нетерпением ждет этих дней, когда не надо утром идти на работу и можно проводить время так, как хочется. Однако есть мелочи, способные испортить нам настроение на отдыхе. Как избежать их? Советы дает руководитель Московского тренингового центра PsyExLab Галина Тимошенко.
В чем особенности современных SPA-туров и как подобрать подходящий вариант? Консультирует руководитель направления «Лечебно-оздоровительные программы» московской туристической компании JetMed Любовь Викторовна Граничкина.
Как не заснуть на дороге и без приключений добраться до места? Советует кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, невролог Михаил Гурьевич Полуэктов.
Вам кажется, что вы не созданы для физической активности, а одно упоминание о спортзале нагоняет на вас сон? Возможно, вы просто не нашли свой рецепт бодрости. Наш тест поможет вам выбрать подходящий способ поддержания хорошей физической формы.
Почему мы уверены, что чем болезненней косметическая процедура, тем она результативнее? Редактор отдела «Красота» Ольга Демина размышляет о парадоксах женской психологии.
Я думала, что у меня просто не останется кожи на лице. Вот честное слово, лежала, и по щекам слезы катились. Но я ни звука не проронила. Что я, слабак?
В жизни есть масса ситуаций, которые мы не можем изменить. Но в силах внести коррективы, чтобы тот или иной минус стал плюсом. Итак, что нужно сделать, чтобы заставить ситуацию работать на себя?
Что заставляет самых разных женщин, несмотря на усталость и холод, несколько раз в неделю отправляться в спортзал и выкладываться там на полную катушку? Надеемся, что ответы на этот вопрос наших читательниц могут помочь и вам в определении своей мотивации.
Дорогие кремы, уколы, процедуры, операции – иллионы женщин готовы на все, чтобы выглядеть не старше 25-ти. С чем связана эта одержимость молодостью? Там лежит ключ к успеху в этой жизни?
Новый спортзал – это всегда стресс. Вам предстоит познакомиться с новыми людьми, влиться в коллектив, привыкнуть к незнакомым порядкам. Как облегчить период адаптации? Советует частнопрактикующий психолог из Москвы Анна Владимировна Пуделко.
США – страна иммигрантов. Сюда стекаются люди разных культур с разными знаниями о медицине. А значит, миссию медицинского воспитания детей не стоит целиком возлагать на родителей. В США это очень хорошо понимают и используют все возможности для воспитания медицинской культуры у детей.
Нас теперь будут лечить по специально разработанным стандартам. Что это
даст конкретному больному, рассказывает начальник управления
организации медицинской помощи населению Минздрава РФ Анатолий Иванович Вялков.
На какие нюансы обязательно стоит обратить внимание при выборе одежды для ребенка, рассказывает профессор, доктор медицинских наук, заведующая отделом гигиены полимерных материалов Научного центра здоровья детей и подростков РАМН Ольга Владимировна Кайсина.
Врожденные пороки развития лица – расщелины губы и неба – имеют общепринятое название "заячья губа" и "волчья пасть". О современных методах пластической хирургии по удалению этих дефектов у детей рассказывает пластический хирург-стоматолог Научно-практического центра медицинской помощи детям с пороками черепно-лицевой области и врожденными заболеваниями нервной системы Евгения Викторовна Шахматова.
Как помочь формированию хорошей осанки у детей, рассказывает врач-ортопед, заведующий отделением московской детской ортопедической больницы №19 им. Т.С.Зацепина Владимир Георгиевич Коледицкий.
“Врач назначил моему ребенку витамины “Пиковит” компании КРКА. Через некоторое время после их приема у мальчика началась аллергия на половых органах. Есть ли здесь связь? И что мне делать, чтобы этого больше не случилось?” Чурсина Элина, Москва.
Прокомментировать это письмо и посоветовать мамам, как и какие применять витамины, мы попросили заместителя главного врача Московской областной детской консультативной поликлиники, педиатра Веру Васильевну Абанину.
Детские одноразовые подгузники очень популярны в нашей стране. Тем не менее как среди родителей, так и медиков, на их счет немало заблуждений. На круглом столе в Москве, организованном Союзом педиатров России, большинство из них опровергли ведущие специалисты Научного центра здоровья детей профессор, руководитель отдела аллергологии Иван Иванович Балаболкин, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отделения урологии, Сергей Михайлович Шарков, профессор, главный научный сотрудник отдела пульмонологии Елена Васильевна Середа, а также профессор, заведующая кафедрой педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования Нина Алексеевна Коровина.
В народе говорят, что лекарства одно лечат, а другое калечат. О том, как свести к минимуму их вредное влияние на детей, рассказывает кандидат медицинских наук, врач высшей категории, ассистент кафедры клинической фармакологии Российского государственного медицинского университета Сергей Викторович Лукьянов.
Телеграмм-канал "Климакс без проблем" - новый проект журнала "Женское здоровье". Авторитетные врачи о современных подходах к жару и приливам, раздражительности и депрессии, бессоннице и набору веса. Подписывайтесь на телеграмм-канал "Климакс без проблем". 
Что мешает женщине реализовать себя? Чем женская самореализация отличается от мужской? И как быть и реализованной, и счастливой? Рассказывает психолог, эзотерик, автор образовательных программ Юлия Ивлиева.
Почему женщине так важно иметь «рукодельное» хобби? Как творческие занятия мамы влияют на воспитание детей? И почему представительницам прекрасного пола необходима поддержка любящих мужчин?